każdym

[...] rewanżu” – powiedział Gaethje. „Nie mogę się doczekać, żeby przypomnieć mu, przez co przeszedł ostatnim razem. Muszę to ogarnąć, muszę być zadowolonym z tego, że to się powtórzy, a dzięki tej ostatniej walce zrozumiałem, jak bardzo moje umiejętności powinny być decydującym czynnikiem, więc tak, to będzie zupełnie inna walka w każdym calu.”

jak na moje oko to odpowiedzi na towje pytania za duza ci nei dadza chyba ze gdzies w necie widziales jak am wygladac garda jak koledzy wyzej zauwazyli gardy sa rozne ja trenuje cos w stylu MMA/vale tudo i mam garde "mieszana" a wiec lewa reka 25 cm od nosa a prawa reka na wysokosci luku brwiowego (jest to truniejsza garda np. od [...]

Bez przesady Steven takiego gwaltu nie bedzie (50-43) :-) Tez mam przeczucie ze Rocky wygra, wymeczy decyzje. Jednak Aldo to bardziej kompletny zawodnik niz JDS. Ma te swoje pioronujace kopniecia. W kazdym razie zapowiada sie bardzo ciekawa walka :-)

tak wszyscy tylko wspominaja te niezasluzona przegrana niesamowitego Edgara w rewanzu,a ze dostal z tym samym Bensonem wpyerdol w pierwszym pojedynku,to juz chyba nikt nie pamieta ;-) ten rewanz byl w ogole z dupy jak dla mnie,no ale mozna go bylo uzasadnic,wiec juz whatever. tak czy owak,nie wydaje mi sie,zeby az tak duzo zalezalo od leg kickow [...]

[...] mieć pas, reszty nie widzę.. Btw gadanie, że Bigfoot nie ma żadnych szans to psychofaństwo sam raczej nie widzę jego argumentów, ale w HW na tym poziomie każdy ma szanse z każdym a Antonio mimo, że jest drewniany to kompletny fighter, jest ogromny potrafi uderzyć a Reem był już nmokautowany, ma świetne gnp i bardzo dobre BJJ, ludzie to nie [...]

[...] mieć pas, reszty nie widzę.. Btw gadanie, że Bigfoot nie ma żadnych szans to psychofaństwo sam raczej nie widzę jego argumentów, ale w HW na tym poziomie każdy ma szanse z każdym a Antonio mimo, że jest drewniany to kompletny fighter, jest ogromny potrafi uderzyć a Reem był już nmokautowany, ma świetne gnp i bardzo dobre BJJ, ludzie to nie [...]

Jak najbardziej. W każdym razie powyższe arty pokazują dobitnie, że można życ na mięsie pomimo, że wielu wege mówi, że to syf. Ludzie czują się dobrze i nie ma problemów. To kolejny atut w nagonce przeciwko mięsku i to się chwali bo czasami już mnie szlag trafia jak ktoś zapewnia w tv, że tylko kiełki pomogą mi w odnalezieniu " prawdziwej [...]

ja tam nei wiem czy dodają urody. w każdym razie zadbane włosy to i prezencja lepsza po pierwsze nie ma sensu obciążać włosy masą różnych dziwnych specyfików. trzeba się zastanowić i wybrać te najodpowiedniejsze ! nie napisałaś co ile myjesz włosy. ale stawiam że co 2-3 dzień. z całą pewnością jedna odżywka ze spłukiwanniem starczy,wg mnie [...]

Więc pewnie musisz się uzbroić w cierpliwość i ćwiczyć dalej, aż nie będzie takich efektów. Ja się niestety nie znam. Powodzenia w każdym razie...

Mam pewien problem na z plecami. Cwicze na silowni Odczuwam bol w ledzwiowej czesci po prawej stronie od kregoslupa, bol jest odczuwalny kiedy sie nachylam wyginajac sie w koci grzbiet, na prostych nogach jestem w stanie wykonac sklon zaledwie dlonmi do kolan poniewaz przeszkadza mi bol. Z treningu wyrzucilem wszystkie cwiczenia obciazajace mocno [...]

[...] tzn raczej nie wrócimy to stanu w 100% sprzed urazu (tzn. fizycznie wewnątrz tej struktury bo objawowo jak najbardziej pozbędziemy się bólu) i dlatego dzwonię w głowie tego młodego człowieka by zdał sobie sprawę jak poważny to uraz i nie zdawał się na Ketonal i Bengay bo to o wiele za mało! w każdym razie witamy w klubie dyskopatów :D

[...] miałem wypukiny dysków międzykręgowych. Teraz po zakończonym leczeniu i rehabilitacji czuję się już dobrze. Mam zamiar powrócić do ćwiczeń. Chciałbym wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające odcinek lędźwiowy oraz mięśnie prostowniki grzbietu. Czy możecie mi polecić takie ćwiczenia? Co myślicie o zwisie na drążku po każdym zakończonym treningu?

[...] zł więc żaden majątek, a co do tych ukąszeń czy objawów, przekonań o innych dolegliwościach czy błędnych diagnoz to polecam wspomnianą lekturkę :) nie zamierzam siać paniki ale przeglądając te tematy i mając do czynienia z osobą chorą na SM uważam, że w tych zagadnieniach dopiero raczkujemy :) w każdym razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

Śniadanie: bułka żytnia z białym serem i odrobiną miodu. Ser jest półtłusty lub chudy- MIÓD PROPONUJE ZASTAPIC SZYNKA DROBIOWĄ NP SER LEPIEJ CHYDY PLUS EWENTUALNIE DODATEK OLIWY JAJA TEZ SA DOBRYM PRODUKTEM SNIADANIOWYM Obiad: ryż lub makaron z warzywami i kurczakiem badź rybą, czasem tylko warzywa MIESO I RYBA TO PODSTAWA Z NICH NIE REZYGNUJ [...]

od 5 grudnia... ta kosmetyczka juz niejednemu robila i wszyscy sa zadowoleni :) ja w sumie chyba sam sobie na o zapracowalem, bo co jakis czas zmienialem wezszy precik na szerszy. Za kazdym razem troche musialem sie z tym posilowac. u mnie w ogole tego nie widac, poza tym ze troche brew mi wyliniala, bo co chwile ja dodytak, zeby sprawdzic, czy [...]

ojoj przepraszam tak jakoś mi się śmiesznie wysłała ta wiadomość :P w każdym razie mogłabyś wysłać mi zdjęcie?

nie moge edytwac nie wiem czemu.. w kazdym razie co to jest ta migracja kolczyka c jakos tak...studiuje socjologie ale tu zielony jestem hihihi czy jak sie nie zagoi to zosaje duza widoczna ranka?

[...] ten rozpisany jest na 3 dni w tyg. - poniedziałek, środa i piątek ( pozostałe dni odpoczynek) Długotrwała progresja!?? - czyli dokładanie ciężaru np 2kg. co trening tzn? Z każdym tygodniem o 2 kg więcej? Dodatkowo po treningu siłowym 15-20 minut treningu aerobowego czyli w/w truchtu / marszu ze stopniowym zwiększaniem czasu o 2-3 minuty oraz ze [...]

no ogolnie u mnie bylo taz ze wino ciagnalem z 4 tyg po tesciu (bo akurat wakacje wypadly i trzeba bylo forme podtrzymać) forma sie utrzymala ale kompletny blok do którego przyczynił sie tez zbyt mocno zbity estrogen cos kolo 5 miałem. N winku bylo jeszcze w miare z libido ale jak wszedlem na HCG to liptong sie pojawil dopiero odstawilem exe i z [...]

sa jeszcze etapy ze zmniejszona intensywnoscia...mozna takze po wakacjach zasosowac etap odraiania strat ktory powinien trwac do 30 dni cwiczymy wtedy 4 razy w tygodniu systemem 2-1-2-2 Okres roztrenowania dzielimy na trzy etapy ktore lacznie trwaja 28 dni: pierwszy trwajacy 7 dni wktorym cwiczymy 3 razy w tygodniu w seriach wykonujemy 10-12 [...]