każdym

z ktorej komendy? ja moge wyjsc z kazdym :D

A mnie już po każdym praktycznie strzale cyp/tren dusi

a ty koorwa polaczek jestes taki dumny a co ta polska znaczy na swiecie politycy kradna ludzie pracuja za grosze lub szukaja pracy ,laski daja dupy w europie 1) nie jestem polaczek %-) 2) aha, ruscy za miliony robia a ich laski wcale nie znajdziesz w kazdym burdelku w EU i nie tylko ty za malo wiesz, tys dopiero dowod co ledwo dostal chlopie

ale czeszki sa podpalone na polakow%-) nawet za duzo gadac nei trzeba%-) za kazdym razem jak jestem to samo %-) bueheheh

500zł za dwa przedramiona. Na każdym przedramieniu dwa znaczki chińskie - rozmiar 20 cm dugość ok. 8 cm wysokość.

Markoto,coś Ty ,jestem zaskoczona tą odpowiedzią. w każdym razie zrobiłam już jednego: papryka,seler naciowy,sałata,ogórek i nie smakowało mi to , nie dało rady tego wciągnąć , ale będę próbować dalej. Może faktycznie trzeba dodać jakiś owoc żeby przełamać smaki albo seler -dyktator, zdominował bełta . widzę dużą możliwość progresu:-))

W każdym AGD znajdziesz :-)

ev zyly sa fajne:D zaraz usne twarza w laptopie:D sa spoko dopoki nie odczuwasz dyskomfortu przy kazdym ruchu (akurat o dloniach mowie)

Liczenie miski nie ma Cię więzić :-) i sprawiać, że masz się zamknąć w piwnicy przed każdym innym źródłem jedzenia niż Twoje własne

Liczenie miski nie ma Cię więzić :-) i sprawiać, że masz się zamknąć w piwnicy przed każdym innym źródłem jedzenia niż Twoje własne dobre słowa};-) Powiem Ci Ev, ze skonczylam poomiary porownalam i..Ewa chodakowska..dziala:D}:-(

A co do drążka, to jak mieszkałam w domu to miałam taki w drzwiach, ale mój tata za każdym razem uderzał w niego czołem i raz jak się zdenerwował to dostałam taki OPR że musiałam zdjąć i już nigdy nie założyłam :-( }:-(

polecam:) tylko mi wychodzi inny za kazdym razem :-D

Dżisus, jak brak warsztatu tam pokazano. A tytułowanie Pani prowadzącej fimę odzieżową kreatorem mody bawiło mnie za każdym razem. Pewnie w każdej dziedzinie mamy takie kwiatki, ale to boli

Ja bym chciała żeby mi ktoś mówił z kazdym raze, w co mam sie ubrac albo jak jestem na zakupach mówił co kupowac bo kompletnie nie mam do tego głowy

Dżisus, jak brak warsztatu tam pokazano. A tytułowanie Pani prowadzącej fimę odzieżową kreatorem mody bawiło mnie za każdym razem. Pewnie w każdej dziedzinie mamy takie kwiatki, ale to boli Agnieszka, w każdej... Żyjemy właśnie w czasach samozwańczych się "ekspertów" "doradców" bez odpowiedniego wykształcenia, rzetelności wiedzy. Już wystarczy [...]

[...] ;-) , ale z każdy zdjęciem jakie wrzucacie coraz bardziej żałuję, że nie mogłam pojechać. dobre spostrzeżenie, z drugiej strony jak się przełoży to ku "wakacjom" to też nie dobrze, bo ludziska wyjeżdżają etc - wiadomo nie dogodzi wszystkim :) Aczkolwiek apetyt rośnie z każdym jednym zdjęciem:) i poznać moderatorów tego forum i Was - marzenie.

Spróbuj zmniejszyć liczbę posiłków do 3-4, w których zawrzesz całość tego co jeż dotąd. To powinno odciążyć skołatane ciągłym 2-3 godzinnym tajmerem nerwy. U mnie przy 3 posiłkach po ponad 100g białka, około 150g ww i z 30g fatu najadam sie po każdym oporowo, ale długie odstępy pozwalają się wysrać i lecieć dalej z apetytem :)

w każdym razie węgle bym dał skoro to jest potreningowy posiłek Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-20 15:02:02

[...] ( zostało nieco od ponad roku) zmiksowane ze śmietaną 38-40% oraz mrożonymi truskawkami. Wychodzą takie prawie domowe lody :). To tylko potreningowo bo inaczej węgle z warzyw i sałaty głównie. W Twoim przypadku węgle proste i białko bez tłuszczu możliwie. W każdym innym posiłku węgle złożone, białko i tłuszcz. Również zwierzęcy, jak najbardziej.

Małe podsumowanie, bo wybiło równe 5 miesięcy cyklu. Waga prawie 25kg więcej, + 40-50kg siły w każdym boju, mimo ze nie byłem na początku slabiakiem, bo np w wyciskaniu leciało 160 bez soku, w martwym 250-260kg. Co będzie za rok albo pare lat ? /SFD/2020/7/28/84e8e90e42774ad2a11747921d17fdaf.jpg