każdym

przy meczu MU to sedzie odj**al straszna maniane 3 błedy w jednej akcji i Young ladnie przynurkował byla cisza jak prawie zawsze w temacie Manchesteru ;-) brzydze sie czyms takim i wtedy bylo podobnie na szczescie w Anglii nie ma czegos takiego w kazdym meczu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-04-15 01:06:43

[...] wygrywa po ładnym meczu zasłużenie a nie jak dostaje prezent od arbitra. A tak wracając do tematu nie ma co się zasłaniać przepisami sztywnymi bo wiadomo że przepis przepisem a na boisku wygląda inaczej zupełnie i jakby sędzia gwizdał za każdym razem takiego karnego za ten niby faul na Cuence to w piłce nożnej mielibyśmy wyniki hokejowe%-)

[...] odejść, jest Paulo Henrique Ganso. Po igrzyskach może stać się piłkarzem Internacional Porto Alegre, gdzie zastąpi sprzedanego do Chelsea Oscara. Operacja, potrzebna pod każdym względem, miała jeden jasny cel: zmniejszyć wydatki związane z pensjami zawodników. Gorsze jest to, że Santos wzmocnili piłkarze tani, a to wiąże się oczywiście z [...]

[...] punktów przyznanych za dane uzyskane za: obronę, kontruowanie akcji, ataki oraz korzyści wynikające z gry. Jak widać na załączonych grafikach ,Messi bije Cristiano w każdym z jedenastu spotkań - mówimy tutaj o materialnych aspektach. Jaka jest konkluzja 'VI'? "Leo nie tylko ma większe zaangażowanie, ale również sprawia, że jest lepszy od [...]

@OkoKK Hehehe chłopie co ja mogłem pokazać na 2 zlotach mając do dyspozycji raptem 40 min na każdym. Przecież chodziło o to, by zademonstrować system, opowiedzieć chwilę o jego podstawowych strategiach oraz zasadach, pokazać jakieś proste ćwiczenie, wyjaśnić je i dać Wam spróbować .... a nie wykazywać jego skuteczność - przy następnym razie myślę, [...]

[...] wielokrotnie zdobywał tytuł mistrza Polski w karate kyokushin i kickboxingu, a w 2014 roku został mistrzem świata w formule K-1. Na arenie FEN występował już trzykrotnie, za każdym razem pokonując silnych rywali z zagranicy: Janu Malkriado Cruza z Portugalii, Baitara Zakarię z Belgii i Pavla Oboznego z Białorusi. Bilans zawodowych walk [...]

...kreatyne możesz brać przed treningiem a także po. i to chyba sa wszystkie poprawki.

[...] 2 lata z przerwa na w te wakacje. Wcześniej brałem Kreatyne + dextroze hi tech bardzo dobre efekty Ćwicze 3 razy w tygodniu <środa,piątek,sobota> Robie inne partie na każdym treningu. Przykład; 1 dnia biceps+ plecy+przed ramie 2 dzień nogi + barki+kaptury itd. działam na systemie 4 seri 12x 10x 8x 6x Staram się jeść dużo białka. Moje [...]

w kazdym razie- jakby nie patrzac- masz odpowiedź; i o to chyba chodziało

mam kolejne pytanie w sprawie cwiczenia. bo chcial bym zmienic swoj trening . cwicze 3 razy w tygodniu wiec czy mogl bym cwiczyc na kazdym treningu wszystkie partie miesni?? i co to mi da??

bo dla mnie to cwiczyc 3 razy w tygodniu to wystarczy ale czwyczyc w pon jedna partie sr kolejna pt kolejne to troche szkoda mi bo np. w pon klata to teraz czekac tydzien i boje sie ze efekty bede mizerne bo az tydzien trzeba czekac. a tak to na kazdym treningu wszystkie partie i jest git.

Mam także pytanie o aeroby.To znaczy wiem ze statyczne ćwiczenia jak i Animal M-stack napewno nie poprawiaja kondycji.Mam na mysli to w jaki sposob utrzymac kondycje.Czy wystarczy pobiegac na biezni przy kazdym treningu o najlepiej przed treningiem czy po lub w inne dni nie treningowe na silownie zrobic jakies aeroby w postaci biegania czy [...]

Mam także pytanie o aeroby.To znaczy wiem ze statyczne ćwiczenia jak i Animal M-stack napewno nie poprawiaja kondycji.Mam na mysli to w jaki sposob utrzymac kondycje.Czy wystarczy pobiegac na biezni przy kazdym treningu i kiedy najlepiej? przed treningiem czy po? czy w ogole w inne dni nietreningowe na silowni zrobic jakies aeroby w postaci [...]

ta pierwsza opcja lepsza, a dawkowanie daj wg ilości czego posiadasz więcej... w każdym razie wiesz ocb

Witam, Jak dawkować następujący zestaw: 1. WEIDER 4000 7kg 2. UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg 3. STORM 756g 4. BIOGENIX HMB MONSTER CAPS 5. Dextroza Siłownia 4 razy w tyg. Opis dawkowania jest na każdym opakowaniu, więc nie o to pytam. Chodzi mi o najbardziej efektywny sposób. Przez efektywny mam na myśli MASĘ. Czekam na sugestie.

Białko miesza sie z 200ml wody kreatyna -200ml wody dextroza -200ml wody Na każdym z produktów jest napisane że można brać w porcji z innymi 1.Czy moge wymieszać wszystko w 1 naczyniu 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno 3.Jezeli tak to czy wszystko ma byc w 200ml czy 200+200+200=600ml

Białko miesza sie z 200ml wody kreatyna -200ml wody dextroza -200ml wody Na każdym z produktów jest napisane że można brać w porcji z innymi 1.Czy moge wymieszać wszystko w 1 naczyniu 2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno 3.Jezeli tak to czy wszystko ma byc w 200ml czy 200+200+200=600ml i takie kombinacje

wodz17 kreatyna wlaściwie zawsze sie przydaje- im bardziej trening siłowy tym wiecej, natomiast inne dodatki ktore najczęściej zawierają się w stakach trzeba by oceniać w jakiś sposob weryfikując ogolne działanie, jednka myslę, ze nawet dla semego lepszego działania kreatyny zawartej w takich kombinacjach myslę, ze można... w kazdym razie jesli [...]

za kazdym razem, kiedy pojawia sie nowy sponsor etc., wychodzi temat o BCAA i glucie (brakuje jeszcze 300% normy na hmb oraz super-hiper odchudzajacej l-karnityny) owszem-suplementy to fajna sprawa, ale istnieje gdzies granica zachwytu nad skutecznoscia

na łydki w tym planie robie serei łączone a przerw nigdy nie mierze. W przypadku tych łączonych robie troch dluzsze niz przy normalnych. Zawsze wyczuwam kiedy jest odpowiedni moment na kolejną serie. Stefan robie kazdym sposobem, w zaleznosci jak szybko mi sie nudzi. Ale najlepiej sie czuje na biezni.