ile wazy

Po pierwsze ile ten kolega waży, ile cyklów przebył?

Oczywiście, że bez odpoczynków. Non stop. Przed tym musi być nagrane ile kto waży a potem, żeby tyle samo lub mniej więcej było na sztandze. Zaczynamy z ziemi i jazda :) Myślę, że dobry pomysł.

[...] widać, że nie czytałaś artykułów z regulaminu jak np. Co jedzą ladies bo ty się głodzisz... w regulaminie znajdziesz też trening w warunkach domowych @@-) jest taka strona ileważy.pl i możesz na oko stwierdzić ile co waży... dla chcącego nic trudnego, wiedza sama nie przyjdzie powodzenia Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-13 13:52:41

No nie przesadzajmy z tym pulchnym grubaskiem... może kaloryfera na brzuchu nie ma, ale gruby nie jest (aktualne zdjęcia są na stronie KSW). Biorąc pod uwagę jak teraz wygląda, to (o ile nie urósł 15 cm w ostatnim czasie) nie waży więcej niż 100 kg, a już na pewno nie 110kg...

Ale przysiad zobacz To jest 55 kilo obciążenia, a wraz z tą maszyną (tym co się przesuwa) waży na pewno znacznie więcej. Tylko nie wiem ile po prostu. Zwykłych przysiadów na razie nie robię, bo mam chore kolano - kupię stabilizator i lecę na całość.

Orfausz ci też wcześniej dałem soga ,jak chcecie to możecie sie odwdzięczyć za soga sogiem---tylko proponuje bo dąże do znawczy w dziale i chodżby niewiem ile to trwało będe nim.Metalix--tak interesuje mnie trujbuj---tylko najgorzej mi martwy ciąg wychodzi.Jak go ćwiczysć? Nogi mam ustawić węziej i zginać kolana?-(jak Ronnie Coleman w swoim [...]

Ja też jakoś szczególnie nie patrzę na to ile coś waży i ile ma węgli. Po prostu wyeliminowałem słodycze, jasne pieczywo, słodkie napoje (oprócz herbatki :) ) itp. Do tego aeroby 3 razy w tyg i jakoś leci. Na razie straciłem 3,8kg od 1 lutego, z tym że aeroby robię od 1,5 tygodnia :) Nie trzeba się katować dietą, by zrzucić. Oczywiście z porządną [...]

2tygodnie po napisaniu tego tematu pojechalem za granice, nie przejmowalem sie tam silownia ani dieta. Waga nie ulegla zmianie. Teraz kupilem juz karnet na silke, mam ulozony podobno swietny plan treningowy(push&pull), i musze dopracowac diete... wzrost 176-177cm waga 60kg Silownia 3x w tygodniu 132g bialka dziennie 78g tluszczy(minimum,chyba [...]

comando ale z ciebie magik nie wiesz ile gosciu wazy a ty juz mu piszesz ile bialka ma jesc dziennie najpierw mu piszesz 4! tabs mety ED a pozniej piramidke... Boshe xD do autora: IDZ Z TYM DO DZIALU DOPING A TEGO POSTA POPROS BY SKASOWAC pozdrawiam

ok-rozpisze to i jutro wrzucę-teraz nie bardzo mam czas Powiedz mi tylko ile ona waży i ile ma wzrostu-jesli wiesz. A wogóle spróbuj się jednak dowiedzieć co ona zazywa, bo może np jakieś "tabletki-pektynki"-nic szkodliwego i nie ma co się martwić. Hmm, szczerość to podobno podstawa udanego związku...Spytaj. smoczek mod(ka) działu [...]

za 250 bym wziął ławeczke i stojaki, ile by wyniosla wysylka kurierem ? lub poczta, czym lepiej ? ile sprzet wazy orientacyjnie ?

Ile lyzek stolowych (i ile gram) miodu/glukozy powinien wiec zjesc osobnik wazacy 70kg? Co do bananów mam podobne zapytanie. Banan wazy srednio ponad 200g.

Ile ten plik waży ?

[...] szybko cos na zab malego i TRENING Kulasy 1. Ugiecia na dwojki siedzac - 10 x 15 + 2. Wyprosty na czworki siedzac - 10 x 10-40 (caly stos 120kg napisane, 40 razy, nie wiem ile to naprawde wazy ale widzialem chyba z 3 osoby ktore w ogole podnosza go na kilka repsow, a powyzej 10 to moze jeden, wiec niezle xD) 3. Przysiady ze sztanga na plecach - [...]

to zależy ile masz lat jeśli naście to organizm sam naturalnie zadba o hormonki raczej im bliżej 20lat to mniej się rośnie, chociaż moja kuzynka wyskoczyła między 18 a 19 możesz jedynie wspomóc dobrze się odżywiając i nie odchudzając, reszta to genetyka //aha wiek w tytule... no to jw. zależy od organizmu ;) ps. 160 to taki przeciętny wzrost, nie [...]

no mnie też nie chodzi i to od dawna zauważyłem :- a przydatne było wiadomo że plaster plastrowi nie równy ale zawsze jakiś odnośnik wagowy był ile to mniej więcej waży- wniosek wage trzeba kupić dokładną która nam pokaże ile gram co ma

[...] Weźcie pod uwagę, że nie każdy sięga po koks gnany nagłą potrzebą zrobienia się na świnię w ciągu roku. Niektórzy mają na przykład ochotę poeksperymentować i sprawdzić ile jest prawdy w tym wszystkim co ludzie o koksach mówią - moje zdrowie, moje powody, moja sprawa. Lifter - widzę, że zręcznie unikasz niewygodnych pytań. Napisz coś o tym [...]

ile ali wazy aktualnie?

320 kg sciagałem z haków i wiem ile to wazy , a nazwisko które mnie zobowiązuje do wyników w tym sporcie to Mirowski

kolo podaje swój "plan treningowy" i ćwiczenie na łydki: "Poniedziałek, środa, piątek - pompki szerokie wąskie, drążek nachwyt podchwyt, pompki na poręczach wąskie szerokie. Codziennie brzuchy i rozciąganko. Ale wracając do łydek. Postanowiłem, że jako ciężaru będę używał psa. Jest spokojny i nie będzie się szarpał. Waży ponad 20 [...]