ile wazy

joanjett zobacz ile waży 1 kg tłuszczu a ile 1 kg mięśnia :-)) ja teraz ważę 10 kg więcej niż na starcie tutaj i nie zamierzam rezygnować z bikini :-PP Nie mówię, że to tylko mięśnie ale mam nadzieję, że coś tam jest %-) W każdym razie waga to nie wszystko ;-) w talii mam nadal tyle samo, dupa 3d a jakby jeszcze cycki rosły byłoby idealnie %-) do [...]

Zakup sobie wagę i po problemie, lub kup 100g sera policz plasterki i sobie podzielisz elegancko co ile waży http://www.ilewazy.pl/plaster-sera-gouda

Ile +/- wazy po usmazeniu (na wodzie) 100g fileta z kurczaka?

ile waży +/- gałka ziemniaków utuczonych ? Nie taka mała jak do lodów tylko taka standardowa

ile waży +/- gałka ziemniaków utuczonych ? Nie taka mała jak do lodów tylko taka standardowa A skąd my mamy to wiedzieć. Zważ sobie i zobacz.

[...] wszystkim bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i merytoryczną odpowiedź! Zacznę może od końca. Tak, mierzyłem produkty na oko, aczkolwiek sam kupuje mięso i wiem mniej więcej ile waży jedna pierś, wyszło mi że jakieś 200 - 250g (po ugotowaniu, bo trochę traci na tym masy). Ziemniaków bardzo mało, ale nie jeden duży a kilka małych - no na oko dałem [...]

[...] wszystkim bardzo dziękuję za tak wyczerpującą i merytoryczną odpowiedź! Zacznę może od końca. Tak, mierzyłem produkty na oko, aczkolwiek sam kupuje mięso i wiem mniej więcej ile waży jedna pierś, wyszło mi że jakieś 200 - 250g (po ugotowaniu, bo trochę traci na tym masy). Ziemniaków bardzo mało, ale nie jeden duży a kilka małych - no na oko dałem [...]

[...] że normalnie oceniając większość prac jest na 4,5 lub nawet wyżej,ale z tego śmiesznego klucza 3/4 klasy dostała dwóje Na szczęście koniec końców pisaliśmy starą maturę. A wszystkim zdającym życzę powodzenia! Podpinam się jeszcze do tematu sztangi - może wiecie ile waży gryf 220cm? Bo takowy posiadam i też jestem ciekawa, a nie mam wagi...

Ciężko aby po zakończeniu kariery zawodniczej non stop ważyli po 120-130kg, w jendym z MD Dorian opisał ile waży obecnie jeżeli dobrze pamiętam coś koło 100kg także czy taki przeciętny jest to nie wiem

[...] wiosłujesz jednorącz z takim ciężarem :-) Gratuluję ! To żaden wyczyn. Wodyn który był kiedyś moderatorem w treningu wiosłował 140 kg a jest ode mnie lżejszy. tzn wtedy kiedy nagrywał film z tego wiosła był lżejszy niż ja - bo teraz to nie wiem ile waży. A dalej jest mega silny chłop. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-05-02 20:16:43

[...] kupcie dokładną elektroniczną wagę ludzie :) Będziecie mieli zarazem o 1000 razy łatwiejsze i trudniejsze życie. Łatwiejsze bo nigdy więcej nie zadacie głupiego pytania ile waży łyżeczka?,- każda jest inna i nie każdy odmierza dokładnie perfekcyjnie płaską łyżeczkę. A jak nie macie składu danego produktu to szukajcie w necie. Ja właśnie [...]

Popołudnie w pracy. Dlatego trening skromny. Kilka razy wykonałem: 1) Clean z obciążeniem około 60kg (niestety nie mam pojęcia ile waży sztanga, więc założyłem że 10kg) 2) Rings Muscle-up (pozycja startowa: ass on grass - leg raise) 3) Pistol z ciężarkiem 16 kg :-D (z tego jestem najbardziej zadowolony bo jest moc w nogach) :-)

[...] co kojarzę to dla ektomorfikach przy treningu na masę max czas treningu to jakieś 60-70min, może ktoś z większą wiedzą zabierze głos :) i jeszcze jedno, przysiady :) ja akurat je polubiłem, z tym że dla mnie na razie największym problemem jest to że gryf straznie ociera mi ramiona ;/ (ile waży Twój gryf? bo tak dziwnie podawaeś obciążenie ;p)

Ciekawe ile waży na codzień

ile wazy paczka i ile w niej jest bialka??

[...] treningu kick boxingu, jeśli go nie mam to około 20, a tak jak dzisiaj gdy go mam to około 21.30. Makaron świderki pełnoziarnisty ugotowany 200g Twaróg chudy 180-250g(zależy ile ma białka w sobie) Jogurt 0% 80g Przeważnie układam tak żeby móc na kolacje,jako deser ok.1-2h przed snem coś "śmieciowego" np. 50-100g laysów porsto z pieca,lody czy coś [...]

[...] przysiadach, martwy ciąg zawsze robie przy plecach. nogi 1. Przysiady ze sztangą - 12x60kg, 10x70kg, 8x75kg, 6x80kg 2. Wyprosty nóg na maszynie - 4s x12 7sztabek, nie wiem ile waży jedna sztabka }:-( 3. Wspięcia na palce na maszynie - 4s x12 122kg barki 1. Wyciskanie sztangi zza głowy - 4s x12 60kg 2. Wyciskanie hantli - 12x22kg, 10x25kg 8x28kg [...]

polaco dore udo!! ile wazy ten twj rower na oko??

[...] następnym razem zacznę od 4 i spróbuję dołożyć, we wznosach bokiem te 3kg powinny wejść 3x15, najgorzej wznosy przodem, no ale będziem walczyć 3 a,b nie jestem pewna ile waży łamana sztanga u mnie, chyba 8kg. W każdym razie przy uginaniu żyły mi powychodziły %-) będę walczyć o 13kg za tydzień ;-) 4a będzie dokładka 4b robiłam w oparciu o [...]

[...] 6) plank (1x 35s) Trening B. 1. Martwy ciąg (tutaj znajomy doradził na prostych nogach) 10x15kg 10x15kg 10x20kg 2. Wyciskanie sztangi stojąc 10x5kg 10x5kg 10x5kg (nie wiem ile waży sztanga) 3. ściąganie drążka do klatki szeroko 10x25kg 10x25kg 8x30kg (30to dla mnie za dużo, kaleczę technikę) 4. wypady - dramat, ciężko utrzymać równowagę 8x na [...]