ile wazy

[...] Intro- na których najczęściej początkujący adepci poznają przedsmak WODów, wybierz się śmiało. Pamiętaj jednak, że trenerzy nie są w stanie poświęcić na podstawy tyle czasu, ile większość początkujących potrzebuje. Teoretycznie mogliby, ale jest wiele aspektów ograniczających takie możliwości: przede wszystkim niektórzy ludzie są niecierpliwi- [...]

[...] nie uwzial ze wszystkich sil nie bylyby wiele wieksze. Swoja wage osiagnalem 10 lat temu i stop. Jesli juz to spadala od czasu do czasu na 78-79kg gdy cwicze konkretnie na sile. Troche wymiarow poszlo, mam nieco mniej sadla przy zwyklej diecie... No, ale sila poszla srednio o ponad polowe(zalezy od cwiczenia). Dorzezbic plecy moge, i wygladaja [...]

cze mam pytanie w sprawie kreatyn ile powinno sie jejsc , wiem ze około 10 g na dobe ale jesli ktos wazy powiecmy 50 kg a drugi 120 to czemu ma brac takie same dawki , wiec ile wynosi górna granica ja np wicianm jak jestem na cyklu nawet 10 g samej kretyn , ale oprocz tego jeszcze x panda wiec wychodzi około 15 g , widziałem ze niektórzy jadaom [...]

[...] mi sie zdaje. ale ciagle mam watpliwosci bo skoczylem na poczatku pierwszego miesiaca do 160 funtow i pozniej przez dlugi czas moja masa wachala sie 163 to 158 wkoncu zmienilem odzywke i teraz powoli do przodu zwiekszam swoja mase. Mozliwe ze to tez dla tego ze moje terningi wygladaly tak ze cwiczylem 3 -4 tygodnie i pozniej przerwa czasami [...]

[...] A jesli chodzi o wagę gryfu czy gryfików - ja w swoim arkuszu gdzie notuję i planuję treningi też wpisuję tylko masę zakładanych talerzy - od pierwszego spojrzenia wiadomo ile zarzucić. Niemniej jednak muszę pochwalić się wiedza - mój gryf prosty waży 10 kg, łamany 7,5 kg a gryfiki Hektora maja po 2 kg hehehe Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać [...]

[...] Tylko ściany przez które ON się przebija; - Trzecie Prawo Newton'a niestety mija się z prawdą: jakkolwiek stanowi ono, że każdej akcji odpowiada reakcja o identycznej sile _nie_ _ma_ siły identycznej do kopnięcia Chuck'a z obrotu; - Strumieniem moczu Chuck Norris może spawać Tytan; - Kiedy we Francji nadawano w TV "Strażnika [...]

a to zalezy od kilku rzeczy, jeszcze zalezy najbardziej ile chlop wazy? jak 100w formie to co to dla takiego dryblasa 150mg ew?

[...] Najbardziej obiektywnie było by przybić samego tescia + prime w różnych dwakach bez innych zmiennych a tak nasze odczucia mogą ch.. znaczyć. Też się kiedyś nasluchalem ile czego to nie trzeba minimum brac co późnij nijak miało się do rzeczywistości (z własnego doświadczenia). Oczywiście inna sprawa pewnie u kogoś kto waży 80-90kg a jakimś [...]

[...] przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie jest chyba jakąś kosmiczną dawką patrząc ile ludzie walą normalnie trena %-) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2024-01-21 17:43:38

[...] się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie jest chyba jakąś kosmiczną dawką patrząc ile ludzie walą normalnie trena %-) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2024-01-21 17:43:38 Oczywiście, że nie, chodzby dlatego, że są istotne zmiany w cyt P450, przez to [...]

[...] albo triceps. Atleci większości przyniosą ich insulinę z nimi do gimnastyki. Insulina powinna zostać ochłodzona, ale to jest w porządku, by trzymać to w torbie gimnastyki o ile to jest trzymać się z daleka od nadmiernego gorąca. Natychmiast po treningu, atleta wstrzyknie jego dawkowanie insuliny. W następnych minutach pietnaście, on powinien [...]

Wie ktoś ile ważył Hunt w tej walce ? Na sherdogu podają, że waży 113 KG, na mmauniverse 127 KG. Jeśli ta druga jest bliższa prawdy, to rzeczywiście leżenie pod gościem cięższym o ponad 20 KG jest niezłym przeżyciem...

to ile on waży... van dam koło 90 kg ważył :P Gabryś ale ja głównie zapasy + boks poza tym inna waga %-) ale można zawsze

bede jak dzwig tylko pokaz palcem co dzwignac niewiem ile to wazy ale zaraz to bedzie wyebane xD

[...] - to co wiem - wiem bo jednak te setki bledow kiedys wychodza i wiem bo jednak sporo sie czyta. Jedno lacazc z drugim - jakis poglad na sprawe sie ma. .....ale dzieki za mile slowa Arros widzialem Twoj dziennik - ale jakos nie mam czasu aby czytac wszytskie i odpowiadac Na bf'ie to wpadam poszydzic - glownie z Macka (poszydzic ale szydera jaka [...]

[...] Zone. Wielkości mini bloków są liczone za pomocą jednostek wagowych i tak: mini blok protein waży 7 g mini blok węglowodanów waży 9 g natomiast mini blok tłuszczów to 3 g ile takich bloków jadać ? Ilość bloków jest wyznaczana na podstawie ilości tłuszczu w organizmie, wagi, aktywności ruchowej - to tylko najważniejsze, za pomocą wzorów. Są [...]

[...] z FullBlownem jak to Levronem na masie waży mniej niż na zawodach - hmmm - nowość! Lifter - wiem, że Priest jest obśmiewany - tylko, że tak naprawdę to żaden Ci nie powie ile bierze, dopóki nie jesteś jego najlepszym kumplem, bądź trenerem. Mnie to rybka. Ale przynajmniej przyznał się, że używa, natomiast Coleman przyznaje, że nigdy nie brał [...]

Mam pytanie dotyczące naturali ile trzeba cwiczyć żeby osiągnąć dużą mase,ośmiopak i pobić rekordy siłowe w każdym ćwiczeniu o 50 kg.I czy można rozwijać się tak szybko bez saa jak robią to koksiaże?Bez dopingu,bez supli z doba dietą i treningiem zapiętym na ostatni guzik można osiągać efekty koksiaży. To nie tak, zadajesz pytania do mnie jakbym [...]

Jak myslicie ile chlop na filmiku wazy? I mogli byscie cos polecic zeby sucho przymasowac? (jesli chodzi o zlanie sie to raczej sie tego nie boje bo jestem lekkoatleta)

pytanie z innej beczki :D ile gdzies tak wazy piers, noga (udko z podudziem) i skrzydelka z np 1,5 kg kurczaka. czy mam brac przy ukladaniu diety, ze piers i noga po 100 g ? ie mam niestety wagi :(