ile wazy

[...] Pompki z nogami na podwyższeniu 3s 10/8/8 Podciągnie na drążku podchwytem 3s 15/Max/Max Przysiady 4s Unoszenie sztangielki w leżeniu 3s 10/10/10 ciężąr ok. 3.5-4kg (nie wiem ile waży gryf hantli dokładnie Uginanie przedramienia z hantlą w oparciu o kolano 3s 10/10/10 ok.6.5 kg Podciąganie hantli do brody 2s 15/15 ok.8kg Czas ok.45 minut Trening [...]

[...] Pompki z nogami na podwyższeniu 3s 10/8/8 Podciągnie na drążku podchwytem 3s 15/Max/Max Przysiady 4s Unoszenie sztangielki w leżeniu 3s 10/10/10 ciężąr ok. 3.5-4kg (nie wiem ile waży gryf hantli dokładnie Uginanie przedramienia z hantlą w oparciu o kolano 3s 10/10/10 ok.6.5 kg Podciąganie hantli do brody 2s 15/15 ok.8kg Czas ok.45 minut Trening [...]

[...] Pompki z nogami na podwyższeniu 3s 10/8/8 Podciągnie na drążku podchwytem 3s 15/Max/Max Przysiady 4s Unoszenie sztangielki w leżeniu 3s 10/10/10 ciężąr ok. 3.5-4kg (nie wiem ile waży gryf hantli dokładnie Uginanie przedramienia z hantlą w oparciu o kolano 3s 10/10/10 ok.6.5 kg Podciąganie hantli do brody 2s 15/15 ok.8kg Czas ok.45 minut W [...]

Chcesz docelowo zmniejszyć WW czy mi się wydaje? ;) Tak wyszło, dzisiaj pewnie też tak będzie. Od kilku dni nie ustalam już menu na cały dzień z góry tylko jem na co mam ochotę - ważąc produkty (chociaż 90% już nie muszę bo jest na opakowaniu lub wiem ile waży sztuka). Wieczorem wrzucam do potreningu.pl i patrzę jak na kolację wyrównać bilans ;-)

[...] dzięki FEYO. Po edycji wygląda to tak: Śniadanie: Mleko spożywcze 3,2 % tłuszczu - 200 g Płatki owsiane - 100 g Jaja gotowane - 180 g Rodzynki suszone - 60 g Banan (nie wiem ile waży jeden banan) - 100 g Omega-3 (nie wliczałem do tłuszczów) B: 39 g T: 28 W: 134 K: 945 Drugie śniadanie w szkole: Mięso z piersi kurczaka (marynowane, nie było w [...]

Pytanie z cyklu gupich. Ile wazy gryf - sztanga łamana?

no kurvicy mozna dostac, jak do chvja pana mozna wystawiac kurva odzywke na allegro, napisac jaki ma sklad a KURVA NIE NAPISAC ILE WAZY JA PJERDOLE KURVA MAC

http://allegro.pl/pyszne-bialko-serwatkowe-trec-100-wpc-protein-80-i1418227327.html chyba ze to ja juz kurva nie umiem znalezc ile wazy...

JP JP, już nie%-) Dostałeś się? No to spoko. Ta gabi to ile waży w ogóle?:)) Ziumol, niedawno słuchałem tę piosenkę właśnie, dobra.

[...] jej miał operacje na krwiaka, prawdopodonbnie wyjdzie be zszwanku, czeka go sprawa w sądzie, ale co to jest w obliczy swiadomosci ze zabił dziewczyne;/ dostałam 8 czekolad i batonika, pielegniarka kazała mi duzo soków owocowych pic dzis, jak weszłam to pyta si emnie" a Pani to ile wazy" eh.Nie wygladam przeciez na jakas wychodzaona,

Dorcius pielegniarka moze zapytala sie: " a Pani to ile wazy?" bo z tego co mi wiadomo osoby wazace mniej niz 50kg nie moga oddawac krwi. a w ogole to, nawiazujac do tego co napisala 6roove, nie obraz sie ,ale naprawde jak czasem czytam to co piszesz to na kilometr smierdzi mi to anoreksja. Nie rozumiem tez...swiadomie nie chcialas dac [...]

[...] - nie za dużo gdyż "podnosił " mi się posiłek. Padało. Spotkałem znajomego (mieszka obok trasy ), który powiedział że deszcz mu nie przeszkadza a chodzi też dużo. Powiedziałem, że to po nim bardziej widać niż po mnie! Zdziwił się. Zapytałem ile waży - 50kg? Odpowiedział - 55kg. A ja 68kg. Poradził: to musisz więcej jeździć na rowerze :-).

[...] po 6p 2. Wyciskanie w siadzie 4x8p 3. Rozpiętki na ławce poziomej 12kg/14/16/18kg x10p 4.Wyciskanie w siadzie na innym Hamerze 4x8p 5. Biceps łamaną stojąc (nałożyłem 20kg) x10p 25kg/5x7p 6. Biceps nachwytem 6x6p Nie wiem ile waży gryf łamany (zdaje się , że kabo pisał o 8kg). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d28a62e278db46a39067d3d14323b4d7.JPG

Ile waży cały chleb? SG

[...] 2. Czy oprócz normalnych posiłków garść migdałów dziennie starczy aby uzupełnić tłuszcze ? 3. Czy polecacie aby zakupić sobie wagę do produktów ? Ciężko czasami określić co ile waży i nie wiadomo ile wpisać w bilans. 4. Co polecacie jeść na sniadanie ? Powoli płatki owsiane mi się nudzą i fajnie by było znaleźć jakąs odskocznie. Zauważyłem też, [...]

[...] to nic ew gold omega 3 Czy w dni nie treningowe mogę jeść to samo czy już coś innego ?? zobacz dział kuchnia Nie podałem niczego w gramach bo tak dokładnie nie wiem ile waży miska czy talerz płatków owsianych czy tez ile ważą ziemniaki czy woreczek ryżu Niestety praca na dwie zmiany robi swoje także w jeden tydzień (ranna zmiana) będę [...]

A co do ciężarów to dlatego, (np ok.26kg)ponieważ wiem dokładnie tylko ile waży sztanga i dwa odważniki, a reszta obciążenia jest niestety z betonu. Co do wyciskania to precyzyjniejsze pomiary, bo wyciskam na atlasie... Za jakiś czas się to zmieni, ponieważ odzyskam swoje stare obciążenie, łącznie ok 50 kg żelastwa. Zmieniony przez - Włochaty! w [...]

[...] i hobbystycznie a nie zawodowo. I Ci, którzy uważają inaczej powinni POTRAFIĆ to zrozumieć i docenić. Założę się, że Regenat posiada o wiele więcej zalet w innych dziedzinach życia. A to, że nie potrafi podnieść tyle ile Ty, to tylko kwestia czasu i samozaparcia. A może w ogóle jest Mu to do szczęścia niepotrzebne :-)). Tyle ode mnie.

[...] na sztabkach ;-P ) prasa do nóg 4s 12-15p uginanie ud 4s 12-15p wykroki x12 z małym obciażeniem x12 z najwiekszym x12 (takie obciązenie do wykroków nie wiem jak się nazywa i ile waży ale te najcieższe całkiem cięzkie :-D ) łydki na maszynie 6s 15-30p Trening cięzki, krótkie przerwy sprawiły że oddech ciezko było ustabilizować. Po treniegu [...]

Głupie pytanie ile waży jedna truskawka?