ile wazy

[...] czy NIE ? Jakas tam jest. 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy Albo waga zle wazy albo juz 1kg jest ;] b)biceps Narazie nic. c)wyciskanie - klatka 2kg wiecej ^^ d)wyciskanie - barki Nie wiem. 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a)raz w tygodniu 6)Czy stosowaliście jakiś specjalny trening ? np. HST Nie, zwykly split ;p

"Adzik nie wiem czy pamietasz ale ja waże nie całe 80, a nie grubo ponad setke. Nie jestem w stanie juz wiecej zjesc. " Dobra nie wykręcaj się wagą. Popatrz ile jadają chłopaki co mają po 60kg. Moj kumpel ważył 70kg i jadł dziennie 0,4kg ryzu, 100g owsa, 0,5kg miesa, 8 jajek. Teraz waży juz 80kg

AngieB : spoko, ja tez na poczatku z wagą sie praktycznie nie rozstawałam, ale 2-3 tyg. i bedziesz w stanie oczami "prześwidrować" z odleglosci 10m ile co waży ale, qrna, waga to podstawa jest, zwlaszcza na wysokotłuszczowych-to jest matematikka, tu nie ma przebacz ale luzik, to z poczatku tak tylko, pozniej szluuus ..ja juz prawie nie [...]

Przy każdym posiłku musisz wyszczególnić ile ma B/T/W ! Bo dopiero po podliczeniu tego można określić zmiany w diecie . Mowa tu o diecie zbilansowanej . I posiłek 3 jajka ( myślę że to za mało dorzucił bym jeszcze kilka białek a żółtka wywalił albo ograniczył do 2 ) Pomidor 100 g płatków owsianych II posiłek 2 kromki chleba razowego z szynką z [...]

po co ten Wilks tego wilksa wymyślał przecież liczy się ciężar a nie ile się przy tym waży

[...] cóż :-/. Co do mojego pakowania, na razie trenuję w domku (3 miech jadę, potem zaczynam z prof. siłką) i wiecie, cieszę sie, bo starszemu podoba się to co robię. Pyta mnie ile ważę, mówię mu, że już 65kg (a przed 3 mieszkami było 55kg, nie wiem jak i kiedy to się stało, ale waga pokazuje takie liczby, jakie pokazuje, a ważyłem się na kilku [...]

[...] podejścia, ty i tak pewnie po drodze zahaczysz o imieniny żony, szwagra, urodziny dzieci itp. nie traktuj bywania socjalnie jako czitów bo jesteś częścią twojej małej społeczności i to jest obowiązek. wliczaj czity bo raz na miesiąc ciebie nie zabiją a przypomną że żyjesz - no oczywiście o ile nie będziesz miał 6% alko we krwi następnego dnia;-)

Dobrze że masz jakiegoś idola, ale to nie oznacza że mozesz robić tak jak on: po 1 - wiesz ile on juz czasu ćwiczy? po 2 - wiesz jak on ma już zmarnowane zdrowie? po 3 - wiesz ile on waży? po 4 - wiesz ile on juz w życiu miał diet i ile sie białka ożarł z normalnego jedzenia?

[...] A1 Poszło 55 kg x 4 (bardzo głębokie powtórzenia). Chyba jeszcze nigdy tyle nie zrobiłem. Ładnie - dzięki niwix A2 W ostatniej serii trochę "zarzucałem" - o ile o uginaniu na modlitewniku można tak powiedzieć B1 Dołożone 5 kg. Nadal potencjalny zapas widzę. B2 Dołożone 3 kg na hantel. To było już ciężkie w ostatniej serii. C [...]

Co? To, ile podnosisz to masa sztangi i obciążenia. Obciążenia waży tyle, ile jest na nim napisane, a sztangę zważ, jeśli nie wiesz ile. Cholera, znowu wyprzedzony...macie chlopaki po sogu, za szybkość. Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2005-01-02 13:23:19

[...] to tylko cyferki ;) A mój ówczesny facet, przez którego tak tyłam, dzisiaj waży pewnie ze 140. Dlatego zawsze mówię ludziom, że odchudzanie się uda, gdy w głowie i emocjach się poukłada :) Przy takiej nadwadze, oczywiście, bo wtedy zazwyczaj wchodzą jakieś psychologiczne przyczyny tycia, nie tylko brak wiedzy o tym, ile kalorii ma boczek.

Czy usiądzie pod lipą? Rz: Wygląda pan jak w najlepszych latach kariery. Stalowe mięśnie, ani grama tłuszczu. Ile teraz, na tydzień przed polską walką stulecia, waży 41-letni Andrzej Gołota? Andrzej Gołota: Nie więcej niż 250 funtów (około 111 kg). A ważyłem już ponad 270. Myślę, że jeśli chodzi o wagę, to spisałem się nieźle. Jeszcze nie tak [...]

O prosze jaka mala porcja - ciekawe ile taka miseczka wazy ;)

O prosze jaka mala porcja - ciekawe ile taka miseczka wazy ;) Ojj sporo :-D 500ml białek jaj + 70g owsianych z wodą hmm będzie z 0.8kg jak nie lepiej :-)

Ty Grimper ile ważysz? Dałbym Ci kolesia który wazy 60kg i wierz mi, że miałbyś srogie problemy

no mi dziś rano waga pokazała 1,4kg więcej, ale złapałem wodę i tyle bo wczoraj poszło duuuuużo węgli i to do tego "złych" węgli, aż ciekaw jestem o ile moja waga może pójść do góry przy takich krótkotrwałych obżarstwach jakby teraz zaczynał się konkurs krata na lato to mógłbym zrobić "mocną" formę na start :-D generalnie to żarcie wieczorne nie [...]

[...] zrobić małe podsumowanie po 2 tygodniach od startu. Aha, te 0kg poniżej to tylko fakt, że nie mam czasu wpisywać kilosów do dziennika. Poza tym teraz mam obciążenie typu home made toczone, więć nawet nie wiem ile to wszystko waży... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47104f2b72974f8e91a1d701ce0eaba9.png Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2013-11-23 12:20:24

[...] wyciskam... w wieku... przy wadzę...a chodzę od... Za dużo by się wypowiadać w każdym bądź razie jak ktoś waży nawet 80kg i po 7 miechach wyciska 92 to jest za***iście (o ile to prawda) nie wiem który z was, ale oby tak dalej Wszyscy piszą jeszcze ile na początku wyciskali ja się pochwalę że w wieku 14 lat jak pierwszy raz dotknąłem sztangę [...]

[...] pewnie ten gosc co 120 targa to jeszcze 40 kilo wazy! weż nie pie****. Niewiem jak mozecie pisac takie bzdety! a jak wyciska ci sie lepiej w koszulce to nie musisz pisać ile bez koszulki bieresz! nie chodzi o to w czym wyciskasz tylko jaką techniką! znam gości co mostek taki robili ze hantle pod nogi sobie podsawiali! to pewnie tak jak ten [...]

Ile ta sztanga waży, bo 110 razy podnieść to musi boleć ;) (albo raczej palić)