gumy

[...] jeśli robiłeś to z partnerką/parterem to o ile używałeś prezerwatywy to jeszcze jakoś to sobie wyobrażam, chociaż też tak jakoś dziwnie ale jak przyjdzie ci uprawiać sex bez gumy to może być niefajnie A co do higieny to chyba nienormalnie Skoro nie schodzi ci skóra to jak go sobie umyjesz? To tak jakbyś przemył twarz wodą i powiedział, że masz [...]

[...] treningowe, według mnie najlepiej siada na brzuch a i możliwość progresji spora, jeżeli chciałbyś ruszyć resztę, nie tylko brzuch, warto by było zainwestować jakieś grosze w gumy oporowe, a jeżeli chciałbyś jeszcze ciekawsze opcje to dodać do tego kettle, lub tez sztangę, z takim osprzętem wachlarz możliwości jest praktycznie nieograniczony, a [...]

Najlepiej na tarczach z partnerem. Trenuj na worku: 5 kopnięć jak najszybciej kopnięcie na sygnał Kopnięcia z gumą przyczepioną do nogi(drugi koniec gumy przymocowany do jakiegoś przedmiotu) Do tego Interwały. Wrzucaj też walkę z cieniem samymi nogami, poprawisz technikę, i będzie lepszy efekt.

[...] sciagniecie najszerszych podniesiesz cztery litery wgore;-) technik na to, aby zaczac sie podciagac jest wiele, osobiscie polecam opcje negatywow i podciagania przy uzyciu gumy oporowej. od czasu do czasu mozesz zastosowac opcje podchwytem, aby psychicznie przygotowywac sie na samo podciagniecie:-) glowa czasem robic za nas wiecej niz nam sie [...]

Jeżeli chcesz budować masę to potrzebujesz treningu siłowego . Wystarczy kupić gumy i hantle . Dodatkowo dieta bo sam gainer tutaj żadnych cudów nie zdziała .No chyba ze zależy Ci na samym tłuszczu to wystarczy gainer plus mc Donald . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670 [...]

dobra, ok, dezynfekuję, ale czytałem w starych postach, że kolesiom powpadały przy przebijaniu gumy, jej kawałki i flakon był do wyrzucenia... To co ? Starą gumę mieli ?

dużo podrzutu rób i gumy kup bca i japczan kreatyny pij wode trzymaj djete i pracój

mam i takie i te nie gumowane, z gumowanych guma zaczela odpadac to posklejałem i sie trzyma lepsze bez gumy

nie zuj tyle gumy i po problemie %-)

Mam jeszcze jedno pytanie , czy będę mógł dostosować długość gumy do moich potrzeb? Ponieważ wisieć ona będzie na długości ok. 2m od podłogi do sufitu Zmieniony przez - Merkz w dniu 2014-01-21 15:10:47

Bierz najtansze no chyba ze sie boisz o podloge to mozesz wziasc to z gumy

Nie no chłopie z tym Tysonem to doj**ałeś konkretnie }:-( co to jest za argument w ogóle? Tyson wciągał też koks, chlal hektolitry łychy i ruchał bez gumy 5 dziwek na raz na swoich orgiach. Idąc Twoim tokiem myślenia, to przyczyniło się to mocno do rozwoju jego kariery, a być może było kluczem do jego sukcesu %-) Rich Piana też ostro cpal koke, aż [...]

Nie no chłopie z tym Tysonem to doj**ałeś konkretnie }:-( co to jest za argument w ogóle? Tyson wciągał też koks, chlal hektolitry łychy i ruchał bez gumy 5 dziwek na raz na swoich orgiach. Idąc Twoim tokiem myślenia, to przyczyniło się to mocno do rozwoju jego kariery, a być może było kluczem do jego sukcesu %-) Rich Piana też ostro cpal koke, aż [...]

Nogi, gumy co dam rade bez chwytu, brzuch, lawe rzymska, mc z pasem do podciagania

Ja z tego co slyszalem te gumy tez potrafia uzalezniac

Te gumy sa dosc drogie :)

Gumy dużo dają, jak masz możliwość to wyciskaj z nimi, oprócz tego wycikania fazowe i dociski.

chcialbym cos zaj**iscie ciezkiego, co wypruje ze mnie flaki, ale bede w stanie to zrobic jako osoba ktora nigdy nie cwiczyla. mam hajs wiec moge jakies gumy czy cos dokupic jesli bys polecal.

[...] to tylko okresowa sytuacja i da się to spokojnie ogarnąć. Sam tak często działam jeśli z jakiegoś powodu nie mogę zrobić treningu to wówczas masa ciała i wszelakiego rodzaju gumy są nieocenione i pozwalają takie podstawowe treningi zrobić, a mimo to, że działa się na gumach nie znaczy, że te treningi będą jakieś kiepskie bo ta się sensownie [...]

może być,z daa firmy nie walą w gumy