guma

tak sie zastanawiam kupic 16 talerzy 2,5kg i dwa gryfiki obojętnie czy na zwykłe czy na gwint i zlecic komus by to oblał jakas gumą lub plastikiem tylko gdzie takiegio znajde

MaeGeri Co oznacza 'dobrze naciągnięty'? Dobrze naciągnięta może być guma od procy albo od majtek.

[...] z obciążeniem gumy. A już tlumacze czemu nie pomoże w technice A nawet wpłynie na nią negatywnie, producent pisze ze pomaga w powrocie rąk do gardy ale to nieprawda bo guma sama cofnie Ci ręce więc nie ty będziesz to robił, podobnie jest z workiem jak bijesz to "odbija" Ci łapy z powrotem (w niewielkim stopniu) dlatego do techniki najlepsza [...]

Jestem z Tarnowa. Chcialem kupic cos dosc taniego a wydaje mi sie ze taka guma troche kosztuje.

za 200 oddam ta guma jest bardzo dobra sam ją mam na siłce tylko ze w kawałkach tzn 125x70cm położyłem tam gdzie przeważnie ciężary się kładzie lub stuka nimi Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-12-06 12:19:34

no sam widzisz po zdj czysta ładna czarna guma :-)

[...] garczek albo kadz w którym bys podgrzał gume do tego stopnia aby przeszła w stan ciekły najlepsza by była własnie taka z detek. A pózniej to jakos zanurzyc obciazenie i wyciagnac obracajac aby guma sie równomiernie rozprowadziła. Nie powiem aby to było łatwe moze ktos tak juz kiedys robiłe to ci powie, ale jest to napewno bardzo niebezpieczne.

ćwicze dwa razy dól i dwa razy góre mam podział na „lżejszy” i „cięższy” trening góry badz dołu lżejszy czyli ze wiecej powtorzen a mniejszy ciezar a ten ciezszy ze wiekszy ciezar mniej powtorzen Góra-OHP, wiosłowanie sztanga, podciaganie z gumą, narciarz na wyciagu, facepull, sciaganie linek wyciagu gornego do glowy, uginanie ramion z rotacja, [...]

Cześć, mam od 2 miesięcy ławkę Kelton HL10L2 z całego serca odradzam Ci zakup czegokolwiek z firmy Kelton. Oparcie ławki jest niestabilne, belka "wzmacniająca" nie styka z konstrukcją - na wymienione mankamenty miła Pani zajmująca się działem reklamacji odpowiedziała na niestabilne oparcie ławki "te ławki tak mają", a problemy z belką otrzymałem [...]

Oo, szczury z wykopu ze spieta guma sie odzywaja, nie pozdrawiam

[...] VI, czyli najnowsza, aktualna seria sprzętu sportowego LeBrona. Można dostać starsze modele, głównie z numerkiem V, ale nie wiem czym się różnią. Spalding Downtown - również guma, piłka znana i lubiana, można kupić ją nawet za 60zł Spalding Platinum Streetball - to już wyższa liga, piłka ze skóry kompozytowej. Nie miałem z nią do czynienia, nie [...]

ekspandery to takie cóś rączka - sprężyna/guma lub kilka spręyn/gum - druga rączka a na brzuch to po prostu ćwicz brzuchcały.. najlepiej ABS ja mam lasnie głównie góre po tym wyrzeźbioną

Mozesz pokombinowac ze zwykla guma rehabilitacyjna, tylko musialbys wczesniej sprawdzic jak to z naciagiem bywa. Ew. w budowlanych mozna sie natknac na liny gumowe, wychodza jeszcze taniej, na koncu petle zrobic i zakladac na kostke.

To guma rozpuszczalna czy do żucia, a potem do wyplucia ?

Jestem baba, wiec odpowiedz jest oczywista, ale moze powiem Ci co wg mnie jest fajne dla facetów z pkt widzenia kobiety:) Solarka - hm....tak, jesli masz skore bladą jak trup...ale błagam chlopaki, nie chodźcie na solarke za czesto i nie stawiajcie sobie za wzor Leppera i Frytki:) Lekko przyciemniona skora jest sexy, ale jak juz widac ze sie bylo [...]

krążki guma czy żeliwo ?

Jaka różnica czy nowe czy używane? To jest sprzęt który właściwie się nie psuje i nie zużywa. Najtańsze hantle na allegro to koszt 79zł (plus wysyłka), gryf pokryty gumą, która po czasie zrywa się z niego i nie ma już żadnej blokady aby obciążenie się nie przesuwało. Cena pozostaje bez zmian, mogę dodatkowo dorzucić punkty olimp (26 punktów). [...]

Są techniki które wymagaja wręcz ekstrymalnego rozciągnięcia. http://www.bjj.org/techniques/barra/nino/ Spróbowałem tej techniki na treningu ale za*****a nie mogłem ułożyć tak nogi. Normalnie człowiek guma.

na poczatek to normalne treningi domatora wystarczą w formie HIIT mogą być, przysiadym, pompki, jakieś pajacyki itp, cwiczenia z gumą. Jak będziesz cos bardziej chciał to takie minimum obecnie chyba to z 2000 zł trzeba by dać za łąwkę, stojaki, i zestaw gryfów, obciazenia by myśleć o budowaniu sylwetki

Mówisz ze tłuszczyku nie masz i ze ćwiczysz to moze chcesz zostac człowiekiem gumą hehe:P jak nie masz miedzy skórą a mięsniem tkanki tłuszczowej to tak bedzie