guma

żeliwne powlekane gumą ok, jakieś tam z tworzywa sztucznego jak nie będziesz szalał to ok, no i kolejny minus to więcej miejsca na gryfie zajmują

Tez tak mysle, pasy z klamrami to koszt okolo 20zl, a o kolkach myslalem o krotkich splecionych drutach na ktore jest polozona "guma" jako ochrona albo jakas "lina celna"(tak to sie chyba nazywa) tylko wydaje mi sie ze to nie bedzie zbyt stabilne gdy sie na nich zawiesze :/ Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2017-09-19 17:41:47

Tez tak mysle, pasy z klamrami to koszt okolo 20zl, a o kolkach myslalem o krotkich splecionych drutach na ktore jest polozona "guma" jako ochrona albo jakas "lina celna"(tak to sie chyba nazywa) tylko wydaje mi sie ze to nie bedzie zbyt stabilne gdy sie na nich zawiesze :/ Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2017-09-19 17:41:47 Trudno powiedzieć [...]

guma po co ci drugi identyczny topic?

Przede wszystkim sugeruję skupić się na całym Twoim planie treningowym. Wzmacnianie innych mięśni, jak i również pleców, innymi ćwiczeniami będą odgrywały istotną rolę, a nie podciągania na drążku same w sobie. Dlatego też sugeruję wypełnić formularz ankiety działu trening dla początkujących, założyć tam nowym temat i opisać swój plan treningowy. [...]

haha dokładnie jak Macio %-) a co do hantli to faktycznie może być lipa z tą gumą, jak piszą, ale ogólnie ok, przynajmniej nie PROMAXy \-)

Sprawdziłem parę filmików z treningami dla armwstlerów i kilka treningów które wykonuje się na maszynie można by zastąpić, ekspanderem lub jakąś gumą.

Ta pomarańczowa guma mówi sama za siebie Halówki warte 40-50zł.

[...] tego rodzaju wałki. Są one dość nietrwałe. Po pewnym czasie przełamuje się plastik - ta biała wewnętrzna warstwa która jest w środku wałka. Zewnętrzna warstwa to bardziej guma niż pianka. Dla mnie rollowanie na wałku z taką strukturą nie jest za przyjemne ani wygodne. Polecam raczej taki model jak na zdjęciu. O ile się nie mylę, w tym samym [...]

znajdz żeliwne a nie beton oblany gumą

luzna guma majster

2 gryfy z guma i do tego krazki meteora, 4x1kg, 4x1,5kg, 4x2kg i 4x2,5kg za 130zl Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-10-24 23:18:56

[...] 4,8 zł za kg jak ktoś bierze wszystko to wiadomo że ulegnie zmianie na korzyść kupującego fotki poniżej wkradł się błąd w żeliwie jest jeszcze 2x5kg i jest tam fi 55mm guma w bardzo dobrym stanie stojak widoczny na zdjęciu też na sprzedaż jego wytrzymałość to około 270kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69e663e9d0d44686b5559082df7f9431.jpg [...]

Na pewno unikaj produktów bitumicznych zalewanych gumą na allegro.

[...] chcą wykorzystać gumy jako ćwiczenie wzmacniające aby usprawnić jakieś funkcje ruchowe to jak najbardziej są to bardzo przydatne akcesoria. Możemy też zauważyć że wielu kulturystów obecnie łączy trening na ciężarach z gumami Gdzie wykorzystuje właśnie zmienny opór napięcia jaki oferuje nam guma A co trudno uzyskać Dzięki standardowemu obciążeniu

artist_06 za 3-4zl to mozesz sobie kupic odlewane z allegro. jak ktos byl by chetny za powiedzmy 180zl to moze sprzedam,wiadomo obciazenie uzywane z ktorej poschodzila troche farba,bez zadnych ubytkow,na obciazeniu jest zakladana guma.

Rzuty piłką lekarską o ścianę imitujące ciosy proste ale też sierpy i haki. Trening z gumą może też wpłynąć na to. Można też pół sztangą ćwiczyć podobnie, bierzesz ten koniec na którym jest ciężar (drugi przymocowany do podłogi lub zaklinowany gdzieś by się nie ruszał) podnosisz na wysokość barku tak jakbyś w gardzie stał i wypychasz przed siebie [...]

jak trenujesz w domu i sa to tylko hantle, to pomysl o tym, aby zainwestowac w dodatkowe np. gumy. mozesz tez wykonac pare pompek, nieco rozpietek z guma i dopiero przejsc do wyciskaia hantli, aby wstepnie juz klate zmeczyc i dac jej sygnal, ze to wlasnie ona bedzie glownie trenowana. takie wstepne zmeczenie fajnie podziala na klate. mozesz tez [...]

no spoko, ale bardziej mi chodzi o takie z zaciskami gwintowanymi. A najlepiej jakby talerze były oblane gumą.

Mozna prosic tu albo na pw o nr tel? Jestem zainteresowany 2x10kg zeliwo i 2x10kg guma + 2x 0,75kg + 2x 1.25. 220zl razem wychodzi, jakis moze upust? :)