[...] nie posiadam zadnej pilki lekarskiej ani skrzyni ( do przeskoku ) a cwiczenia wykonuje sam, a tak po za tym chialem by ktos yy jakis dobroduszny czlowiek ;D,rozpisal mi plan ktory bedzie zwiazny z SIŁOWNIĄ podkreślamtak, jak wczesniej wspomnialem bedzie on dotyczyl wzrostu wyskoku potrzebnego mi gry w kosza : ) ale i tak dzieki za fatyge ; D!
[...] czysto z naskoku brakowało mi ostatnio jakieś 5-10 cm. A tu patrzę, na dzisiejszej rozgrzewce przed meczem z ciekawości zrobiłem naskok i nie było to jakieś wsunięcie piłki tylko czysty, porządny wsad. Czytałem, że z wiekiem mięśnie dostają powera, ale czy to normalne, żeby już w wieku 14 lat postępy były tak szybkie tylko z gry w kosza?
Niestety dzisiaj dzień nie za ciekawy, trochę rozchorowałam i do gry weszła herbata z miodem więc bilans się dzisiaj trochę nie zgadza. Mam nadzieje, że przejdzie.
hehe ich troje przeciez jak bym cwiczyl do tego to by mnie ciezary zabily:)powiem ze niemoge nic fajnego i rytmicznego znalezc.ale bede szukac, super pasuje ta piosenka z gry N4S Underground wypas - rob zombie!czad ale krotka hiehie
sorry tam powinno byc ze jestem lewo nozny i reczny i mam lewa 2 razy lepiej umiesniona ale podczas gry w kosza przy dwutakcie wybijam sie prawa 2 razy mniej umiesniona jak zrobic zeby wibija sie rownie mocno i dynamicznie z lewej nogi tak jak z prawej bo tak lekko to ja umiem przy dwutakcie ale wyskakuje nia jakies 30 cm mniej od prawej mimo ze [...]
[...] przerwania meczu Towarzyski mecz piłkarski Tunezji z Demokratyczną Republiką Kongo został przerwany w drugiej połowie z powodu ekscesów kibiców obu drużyn. Spotkanie było rozgrywane na stadionie Charlety w Paryżu. mecz rozgrywany w Paryżu tak to jest jak komentatorzy nawijają po francuzku nawet lokalizacji nie zaczaiłem W 65. minucie piłkarze [...]
no na pewno , powiedzmy sobie szczerze taki leszcz ktory nie widzial nigdy sztangi ani pilki na boisku , a jego zycie to internet czy gry to takie treningi 2,3 x tydz to bedzie zajazd
[...] jest jak ziemia i niebo:) dodtakowo jest wazna wiedza gdzie uderzyc:) i czasami wystarczy lekkie, pojedyncze ale szybki uderzenie aby wyelimionowac przeciwnika z "gry" :):) - co jest wazne np. w walce z wieloma przeciwnikami Na samo uderzenie pracuja nie tylko miesnie rak ale praktycznie wszystkie :):) jezeli ktos pracuje tylko [...]
Fakt faktem że wzrost sie przydaje ale najwazniejsza jest szybkosc i umiejetnosc prowdzenia gry(rzut z dystansu,koziol), pozycje w koszu sa rozne: od rozgrywajacego po centra!!!
Nie. Koszykówka nie poprawia wzrostu. Możesz podczas gry technicznie dobrej jak i czasem złej nabrać masę mięśniową czyli będziesz stronger A i jbc nie mów nazwiska jeżeli go nie znasz- To jest około 234 centymetrowy Shaquille O'Neal, którego 184 centymetrowy Allen Iverson bierze za jednym trickiem z powodu swojego niskiego wzrostu- za czym z [...]
Szwecja - Polska 24:21 (14:12) No niestety moim zdaniem za dużo błędów w ataku, nie wykorzystaliśmy gry w przewadze i Szwedzi zwycięzcy Wielkie słowa uznania dla Szmala, moim zdaniem najlepszy gracz w naszej drużynie
Nie mozna tak czesto pilki gubic w ataku, przeciez to juz bylo smieszne... Do tego my wyprowadzamy atak na stojaco, bazujemy tylko na wzroscie/wyskoku i sile... Zero jakiejs kombinacyjnej gry :/ zdr.
Ale trzeba przyznac, ze final byl mocno trzymajacy w napieciu i mogl sie podobac Wg mnie swietny mecz Dla mnie wniosek prosty nie mozna gry zespolu opierac w 80% tylko na jednym graczu (Hansen). Francuzi poza tym maja wielu wysmienitych graczy Wg mnie dobrze sie stalo i wartobylo ogladnac nawet jesli interesuje sie szczypiorniakiem okazyjnie [...]
[...] o Górniku co miesiąc trafi do rąk kibiców. W pierwszym numerze m. in.: „Boisko to nie kopalnia"- trener Ryszard Wieczorek opowiada o nowej filozofii gry odmienionego Górnika; „Allianz z Górnikiem. W drodze na szczyt" - sprawozdanie z konferencji prasowej potwierdzającej inwestycję firmy Allianz w zabrzański [...]
[...] Marciniak - Malinowski, Brzęczek (k), Pazdan, Stachowiak - Zahorski, Moskal. Pierwsza połowa, to typowy mecz walki. Górnicy dwukrotnie zagrozili bramce przeciwnika. Więcej z gry miała jednak Odra, ale i naszym rywalom nie udało się wykorzytać żadnej z kilku sytuacji. Skład Górnika II połowie: Sławik - Jarczyk, Hajto, Pazdan, Pawelec - Malinowski [...]
[...] Między innymi na boisku nie pojawi się Tomasz Hajto, który nie może grać w pierwszym meczu ligowym. Pauzuje bowiem za żółte kartki. - Dlatego musimy sprawdzić wariant gry bez Tomka. Czasu do ligi zostało naprawdę niewiele - kończy trener zabrzan, który tak naprawdę czeka już tylko na prawego obrońcę, ewentualnie na Sebastiana Nowaka, [...]