gainery

Możliwa oczywiście negocjacja cen. Możliwa również wymiana za przedtreningówke, białko, BCAA, sprzęt na siłke... Czekam na propozycje. Nie gainery!! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2011-06-15 18:53:18

[...] narazie nie sa ci one potrzebne przede wszystkim dzial odzywianie-dieta na mase nast dzial trening-na poczatku ACT, pozniej jakis split z odzywek jedynie mozesz dorzucic gainery,carbo,bialko, witaminy i mineraly do wakacji to byka z siebie nie zrobisz ale jakas tam poprawa bedzie Pewnie patrzysz na silownie przez pryzmat zlapania kilka [...]

[...] ci nie odpowiada zapamietaj teraz to ze gainer na złapanie przynajmniej 4kg masy to musisz miec gainera ktorego waga bedzie 4kg w pódełku drazni mnie to jak niektórzy kupuja gainery po kilogramie i żadaja duzych ewektów to sie mija z celem" - chrzaster H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@H@ BTW. 3g x 4 porcje daje 12g imo wystarczajaca dawka [...]

moim zdaniem jesli chodzi o suplementy to dzialaja jedynie bialko,gainery bcaa oraz kreatyne reszta to jest jakas mieszanka tych skladnikow lub jakies podroby co to na treningiu nie 'rozsadza Ciebie energia,pompa itp.'

spoko nie umrzesz ja gainery szamie od kąd skończyłem 13 lat i jest git. ja poleciłbym inny gainer, ale z tych dwóch to raczej 2, ale to zależy od braków w diecie:D

Gainery nie są niebezpieczne i można je stosować cały czas : to zamienniki normalnego jedzenia. Dobrze jest jeżeli taki gainer posiada w swoim składzie białka i węgle o różnym czasie absorbcji(wydłużonym). Jeżeli są to głównie cukry proste to taki gainer będzie spełniał tylko i wyłącznie funkcje posiłku potreningowego. I sprawdź czy nie jesteś [...]

[...] w lini prostej z przedramieniem) pięść zaciśnięta - nie wiem czy to dobry sposob. Odrazu dodaje fotke z łazienki ;) Co do dopalaczy to przewaznie co rok biore kreatyne monohydrat z nasyceniem - Cykl 4 tygodniowy. Kiedyś tam brałem jakies gainery i białka, ale przerzuciłem sie na własnej roboty koktajle :) to tyle. Don misiek: pozdro :D

[...] carbo zniżka musiałaby być rzędu 25%, a uwzględniając skład to i 30-40%, by można było mówić o opłacalności Olimpa. Jeszcze się nie spotkałem z takimi zniżkami w jakimkolwiek PBC. Co do puszki... nawiasem mówiąc mniej wygodnej dla klienta... co za problem robić gainery choćby w workach po 5-7kg jak konkurencja? Skoro owe puszki są takie drogie...

[...] odżywki mają przede wszystkim ww w swoim składzie, zaś zalecane dzienne zapotrzebowanie "standardowo" na opakowaniu sięga ok. 200g dziennie. Co ciekawe kiedyś gainery zaczynały się od 20% białka, a teraz schodzą nawet do 10% na rzecz ww. I wcale nie chodzi tu o cenę, bo np. gainbolic i gainer mct mają bardzo zbliżoną do siebie. Mój [...]

aminokwasy masz w każdym pożywieniu, mozesz powiedzieć czy jedząc kurczaka nie dostarczam ich za dużo, jedynie wartosć mają biłaka, carba, gainery, inne jakieś przedtreningówki itp to są pomijalne ilosci. kreatyne dałbym stale 5g dziennie, białko wg braków, ale jak nie liczysz to nie wiesz ile Ci potrzebne

Gainery itp na redukcji to niezbyt dobry pomysl(z wyjatkiem pewnych sytuacji..)

Twoja pierwsza wypowiedz - polecasz w niej gainera jakby to byl cudowny srodek do uzupelnienia diety...Kompletnie nie informujac o "zagrozeniu" jakie to ze soba niesie... Userzy czesto nie maja bladego pojecia o odzywianiu,suplementacji,etc... Bedac laikiem po takiej poradzie pewnie zastepowalbym czesto posilki gainerem, bo niewidzialbym [...]

Wyjasnijmy sobie jeszcze raz, jak to jest z tymi Weglami o wysokim IG/GL jak np. carbo, gainery,dextrozy, itp... Spozywajac weglowodany o wysokim GI /GL podnosi sie poziom cukru we krwi. Gdy to nastapi, do akcji wkracza insulina, ktora ma za zadanie go obnizyc. .. Im wiekszy IG/GL pozywienia tym wiekszy bedzie wyrzut insuliny. Co ma insulina do [...]

stosowalo sie go w latach 80 jak nie bylo nic innego, teraz lepiej zainwestowac w gainery mamy tego od cholery na rynku ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== [...]

Jest znacznie lepszy niż nowe gainery Olimpa członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja wiem ze to fajna sprawa, ale od razu zatrzelgem ze malo prawdopodobna. gdyby kazdy mogl komponowac swoj zestaw to mysle ze nikt z forum nie zaopatrywalby sie w innym sklepie pozatym mozna napisac program ktory wykonywalby cala prace. nalezaloby tylko ustalic ze jelsi np Gain Bolic kosztuje 100zl to w zestawie z dwoma innymi suplami (kazdy [...]

Jak są niewielkie braki mozna je uzupełnić, gainery jedynie po treningowo bym dawał, w ciągu dnia lepiej jakiegoś bulka http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html

Pokaż tą diete. ŻADNE gainery, trudno ci dostarczac wegle z jedzenia ? Watpie, a ty chcesz marnować kase na proch. Daruj sobie. Jedna podstawowa roznica międz sztangielkami a sztangą: -większy zakres ruchu -sztangielki mniej stabilne

zalezy jakiego potrzebujesz gainera (w jakich proporcjach) ja zarlem GB 6000 i byl ok z tego co wiem to vitalmax ma dobre gainery i maxx xxl jest ok

batony proteinowe to troszke drogo wyjdzie, gainery najlepszy sposob, niemusza byc jakies super dobre i co za tym idze drogie, mozesz sprobowac gainabolic z olimpu lub niesmiertelny mass xxl z treca, vitalmax tez ma dobra oferte z gainerow, wymienilem tu tylko te tansze, wkoncu ma to byc podbicie kalori, a glowna baze bialka i wegli stanowi dobre [...]