gainery

Być może nie dopisałem, pit bull'u, ale miałem na mysli białka/gainery ktore maja tak hvjowy smak, że ho ho a FA nie nalezy do tanich, wiec nie do konca wiem o co chodzi z tymi drogimi zabawkami

[...] skrobia, ktora faktycznie zachowuje sie troche jak zwyly cukier prosty. oprocz malto jest jeszcze glukoza - cukier prosty i fruktoza - rowniez cukier prosty. Niektore gainery zawieraja niehydrolizowaną skrobie (vextrago) i sa nieznacznie lepsze w tej materii. Ale gainergeneralnie adresowany jest do osob ktore maja problem ze zlapaniaem [...]

[...] noi 0 alkoholu :P 5-6 posiłkow dziennie Jedz mniej ale częsciej.Noi jak kreatyna to dużo wody pij. i nie pij mleka za dużo staraj sie unikać. a alkohol (browary to kalorie ktore sie okladaja w organizmie nic nie daja w samar idzie wszystko :P ) gainery są tanie mozesz sobie kupic treca mass XXL albo activity masz musli gainer 3 kg za około 50 zł.

j/w bardzo slaby gainer. Gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Top_Mass-opis867.html [...]

Mogę Ci inne gainery pokazać gdzie zalecane dawkowanie to 70g lub 340g jak jest w przypadku Serious Mass i co wtedy to 70g rozbijesz na dwa razy po 35g, gainera stosujesz wg braków, brakuje w diecie 50g wegli to uzupełniasz to gainerem, na opakowanie nie patrz ile zaleca producent

jak narazie koncze mono kreatyny i szykuje sie do wziecie winka tylko chciałem nabrac troche masy przed tym a zadne gainery nie wchodza w gre bo ponich zalewa mnie tłuszczem... mam 183cm i waze 98kg jestem endo wiec o braku diety oczywiscie niema mowy... to moze polecicie mi cos lepszego na zbudowanie suchej masy mięsniowej

zależy co rozumiesz pod pojęciem opłaca, nie są to tanie gainery. Pytanie czy Ty potrzebujesz takiego preparatu? Bo są to po prostu kanapki w proszku, które uzupełniają braki energetyczne w diecie\

Męska decyzja. Jak już kupisz sobie tego gainera, to nie żałuj sobie i nie myśl na jak długo go starczy. Znam ludzi, którzy w ten sposób marnowali całe gainery przez chęć oszczędzenia, żeby na dłużej starczyło. Oblicz sobie do dietki tak żeby dzienne zapotrzebowanie na kalorie było spełnione i tego się trzymaj.

[...] Gainera 737 z Megabolu ale raczej odradzam słyszałem tez ze Gain Bolic 6000 z Olimpu tez dobry i cieszy się dobrymi opiniami, ale osobiście nie brałem. A diete masz? bo gainery czy białko to tylko jej uzupełnienie a nie podstaw Opinie na temat odżywek możesz poczytać w tym dziale [...]

Jeśli chodzi o gainery to według mnie - http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html

ale po zakończeniu cyklu z czego, z gainera? tego nie je się raczej cyklicznie, moim zdaniem zate pieniądze dodaj coś do diety, więcej kalorii, białka bo wygląda mi na to, że jednak masz w niej braki a gainery są droższe niestety, no i branie mniej niż 100g. dziennie mija się z celem.

hehe co każda opinia to różne gainery, hmmm, sam jeszcze nie wiem jeszcze coś będę musiał pewnie postudiować;p

peko - gainery i carbo mają węgleo wysokim ig, nigdy nie zaleciłbym nikomu by stosował je jako samodzielny posiłek, a już napewno nie w dawkach powyżej 100g. (wyjątkeim jest czas okołotreningowy). regularne spożywanie cukrów o wysokim indexie i to w dużych dawkach działa niekorzystnie na gospodarkę insulinową i nie jest obojętne dla trzustki. tak [...]

TANIE GAINERY to nic innego jak same cykry proste niewiele jest zlozonych wiec porownanie do "ryzu i piersi" nie jest dobre

gainery ktore nie robia szalu.. a czego sie spodziewasz po gainerach hmm?

Sorka ze nie po polskiemu napisalem, 7 dobrze pisze, oxygen 5kg białka 80% 140zł(To juz dobre gainery sa tansze wiec zastanow sie nad tym) Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-08 23:55:43

[...] podobnego z jakiejs firmy z Gdanska 2kg za 98pln + koszty przesylki,laska gadala,ze handluje tym od 3 lat ludzie biora i sa zadowoleni, ale gadac to ona moze co sie jej podoba,mowi,ze brat jej przyszyla to z Anglii, nie wiem nawet co to za firma kumpel mi polecil, gainery maja po 45zl. mam w srode dostac,zobaczymy co to takiego!!! SILA I HONOR

Activita Whey Best Mass 20 gram białka i 20 gram weglow w jednej porcji bardzo dobry gainer z Biogenixa tez sa dobre gainery i vitalmaxa

Słabeusz, skoro nie ma większych różnic jeśli chodzi o gainery to chyba hi-tec wypada lepiej niż trec jeżeli chodzi o cenę? chyba że Trec jest dużo lepszy wtedy warto dodać parę złotych, pozdrawiam http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, najwyżej komuś pomożesz

Vladziu jak to nie działją gainery - na Cibie podziałały - steperek Na mnie też podziałały i przez to bawię się efedrynką Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!