gainery

Ja masę robię na diecie, ponad pół roku temu kupiłem mass activatora i mam go do tej pory, więc gainery u mnie nie idą za bardzo, co innego białeczko, zawsze do owsianki daje.

te gainery mozna bylo lepsze wybrać%-)

nie :P Bialko + carbo naturalne i bedzie gainer Bo gainery Hi-Teca maja slaby sklad

[...] ,ze tu wszyscy na forum wiedza jak wazna role odgrywa uzupelnienie glikogemu po treningu .. bo jak slucham ,ze ktos je raz dziennie i do tego trenuje no gratulacje ....... gainery jako uzulenienie to bym sobie darwowal ich wysokie IG przydaje sie tylko od razu po treningu bardziej bym polecal waxy maize jako uzueplnienie wegli jesli ktos nie [...]

.... jezeli chcecie gainery to patrzecie zeby choc troche z wegli mialy waxy maize ... soltysowi chyba wszyscy zazdroszcza ...chociaz mlode osoby typu ektomorfika nie placa wysokiej kary za stosowanie zlej kary a gainer moim zdaniem jest bledem w zywieniu ... .. niekoniecznie zwiekszenie bialek w stosunku do wegli zwiekszala metabolizm ale [...]

z vitargo generalnie nie ma większej różnicy które wybierzesz, bo wszyscy mają ten surowiec od 1 producenta... kwestia jaką wielkość opakowania wybierzesz ;) oczywiście Powietrzny, w każdym wypadku, najlepiej bazować na pożywieniu, ale po to są gainery/białka/izotoniki etc, aby w momencie, gdy nie mamy dostępu/czasu, wspomóc się odżywką ;)

[...] jak słyszę co u mnie w szkole gadają. Trzepie mnie normalnie, ale co będę ze "znawcami" dyskutował. Jeden stwierdził, że Bullit to napój stworzony dla sportowców bo świetnie uzupełnia płyny i zawsze pije po WF puszkę albo dwie. Znów inny twierdzi, że gainery, białka itp to koks Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-11 16:39:58

Znów inny twierdzi, że gainery, białka itp to koks moi rodzice myslą podobnie, jak teraz przyjechałem do domu po szesciu miesiącach i mnie zobaczyli to mówią: sławek przestań jesc te anaboliki ale co bede im tłumaczył, i tak oni bedą wiedziec swoje ale bedąc w domu komplementów sie nasłuchałem, az dziw ze jeszcze w piórka nie obrosłem

dymeq chodzi o to czy zalozyciel tematu wbił kazdemu niestety jak ktos chce na lato wonderful body to wycinka :D hahaha ide spac bo od wczoraj nie spalem, takze ponad 30 h na nogach, klepany w doope, dzisiaj hoojnia z zarciem, same gainery i wegle w prochu

[...] 16 lat najpierw w domu zrobioną przez ojca sztangą, potem była dopiero siłownia i odzywki... zawsze byłem wysoki i mając 185cm ważyłem 65 kg i ćwiczyłem jadłem odzywki, gainery, kreatyny, i były spadki gdy przestawałem ćwiczyć bo miałem sesję i mało jadłem, ale obecnie doszedłem na czysto do wagi 95kg i zastosowałem SAA no waga poszła do 105 [...]

pij gainery, pij:D:D:D może szybko zrobisz mase..... na brzuchu:D:D:D

Wake Upa piję, ciekawie gorzkawy od smaku tej kawencji Glutamina dobra na odpornośći świetna cenowo, gainery też mi smakują ale ok, bez pimpowania co nie? ja ćwiczę na twoim sprzęcie, w ogóle to jest szansa żebys mi dosłał te "stabilizatory stojaków" te takie plastykowe nakładki i te gumy na uchwyty stojakó? bo się rozyebały plastiki [...]

właśnie, Ty tylko gainery pijesz

no to wal ciągle gainery

asgard, właśnie do michy a nie gainery pić

[...] na klatę, każdemu mówi, że to słabo, jeszcze się dopytuje, ile kto ćwiczy, po czym jeszcze bardziej akcentuje, że to słabo, jak na taki staż Następnie mówi coś o tym, że gainery to zuooo i coś tam jeszcze, wszyscy zlewka. Ale po tym, jak podszedł do kolesia prowadzącego trening (koleś z tyt. MP) i się zapytał, czy On w ogóle coś ćwiczy i czy [...]

Załóżmy własną partię i wygramy to ! :D nasze postulaty : w każdej szkole siłownie, zamiast chipsów w szkołach kreatyny, białka i gainery, zamiast maszyn z colą, maszyny z białkami ! :D

Jak chcesz być bardzo duży to jesz dużo i walisz towar, a nie gainery i inne gówna... suple to ściema.

[...] 100g owsianki i troche sera bialego, co pod wzgledem skladu jest duzo lepsze bo nie zawiera tylu cukrow prostych... ja z odzywek i supli bralem kreatyne, bialko, carbo i gainery. od pazdziernika wznowilem treningi po prawie poltorarocznej przerwie i bazuje na samym jedzeniu, a wyniki silowe mam juz w niektorych cwiczeniach lepsze niz przed [...]

heh niech Bozia Ci w dzieciach wynagrodzi ,a jak coś wygram jakieś spalacze czy gainery to Ci dam %-)