gainery

nie wiem czy wiesz, ale takie 'domowe' gainery to wychodzą niekiedy drożej niż gotowe

Akurat dla mnie jest istotne zdanie które powiedziałeś o tym, że słyszałeś nieprzyjemne opinie o Vitalmaxie. Nie czepiam się Ciebie, po prostu chciałbym to wiedzieć. Gainery Vitalmaxa mają na 100% zgodny skład z etykietą i G1 jest całkiem przyzwoity (teraz tylko na koncentracie serwatki) a G2 jest z najwyższej półki. A jeśli chcesz teńsze z innej [...]

Czarnuchok ,a co wziac razem z Superpumpem250 albo no-explode ?? Nie chodzi mi o bialka czy gainery , bo i tak do torby tego nie wloze. Chodzi mi o cos miejszego , tauryne , witaminy ??

Witam wszystkich tez mam 16lat i mam 172cm wzrostu a do tego waze 55kg chcialbym przytyc czy Gainery moga mi pomoc? w nabraniu masy miesniowej jak i Ciala, tak by nie zaburzac wzrostowi?

za duzo tej krety mu radzisz, sprawdzony sposób to 10gr w dni treningowe(5gr na czczo i 5gr po treningu) a w dni nietreningowe 5gr tylko na czczo i styka, sam tak biorę, gainery/białka/carbo uzupełniaj diete. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-07-14 12:09:28

Wszystkie gainery o zawartości białka około 20% bez dodatku kreatyny będą dobre. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html Na przykład ten będzie w porządku.

chyba wszystkie MLO gainery są takie słodkie ja mam 3600 waniliowy i jest strasznie słodki, lepiej kup Olimp! TP

J/W Źródła węglowodanów są relatywnie tanie. Gainery to przetworzone odżywki. Nie warto.

Rozumiem Ja mogę się wypowiedzieć za siebie i gainery traktuję, jako niepotrzebne Raz że węgle łatwiej i rozsądniej jest czerpać z pożywienia Dwa że skład takiego gainera sprowadza się w gruncie rzeczy do zwykłego cukru Już ekonomiczniej byłoby kupić glukozę spożywczą i robić sobie izo lub hipotoniczny napój Można robić różne papki [...]

przy takiej wadze to w ramieniu masz góra 29 Przemas,cnotliwy podał suplementy które według niego sa godne polecenia Jesli autor wstawi ankiete to i tak będzie prosil o kreatyne a nie o gainery

Na czym polega ta degustacja? Dostaniemy w małych kubeczkach gainery czy bialka w roznych smakach czy poprostu dostaniemt próbki ? Aaa i czy macie jakies promocyjne ceny przygotowane na ten dzien bo akurat mam Vitaland blisko wiec moge sie przejsc :)

j.w Paradoksalnie w odżywkach wysokowęglowodanowych najważniejsze są białka. Gainery solidnych (przy przystępnych cenach) firm tj .Olimp, Trec, Vital są najczęsciej podobne składnikowo jeżeli chodzi o węglowodany. Natomiast często dodawane są do odżywki takie bonusy jak. kretayna (np. Gainer 2 Vitala czy też Gainbolic) glutamina czy też tauryna, [...]

ciezko powiedziec jesli chodzi o jakosc/cena to jak dla mnie gainer 2 z Vitalmaxa niestety smak pozostawia wiele do zyczenia chyba ze ktos lubi bardzo slodkie gainery, ze wzgledu na sklad bardzo lubie Ultra Mass z Kaizena ale niestety jest troche drozszy, zaglosowalem na SWG

białka gainery wtedy stosujesz jaka masz braki w odżywianiu. Na kreatyne przyjdzie czas potrenuj jeszcze z pół roku.

Tak Komar slyszałem o deicie. :P I powiem wiecej dobra dieta to podstawa. Ale czasem już nie można poprostu wepchnąć w siebie jeszcze jednego posiłku i wtedy stosuje sie gainery zeby uzupelnic brakujace skladniki pokarmowe. Pozdro

Rozumiem w takim razie Musisz jednak wiedziec ze nawet odżywka produkowana np w Stanach - posiada surowce nie ze stanów często i to jest całkowicie normalne także. Czasami trudno wyśledzić skąd pochodzi dany surowiec - nie tylko ze względu na fakt tajemnic producenta ale takze czasami przekłamań w skłądzie (niestety) Gainery mają to do siebie że [...]

daj chociaż zarys diety, bo same gainery cudów nie zdziałają. a z wagą kiepsko.

mass xxl, solid mass to w dobrej cenie gainery.

z dupy wyjąłeś to pytanie "Czy jak kupie gainera 2 vitalmaxa 2,25 kg, który starczy na mniej niż miesiąc to wystarczy mi już on??? Czy np gainery skutkują jak się je bierze długo (np 2 miechy)" Co Ty chciales cykl na gainerze robić

Czyli co ? Kompletny brak efektu, nic a nic ^^ ? Owszem naczytałem sie juz trochek, że gainery, białka to uzupełnienie w diecie.. ale mimo wszystko miałem nadzieje, ze jakis efekt bedzie...