flex1976

1600 kalorii to jest kalorycznosc 50 kg kobiety . To ja bwm już ile mam jeść... Waga: 70.4kg Zmieniony przez - MaxOS10 w dniu 2017-03-15 09:50:13

ile po cyklu robiłeś badania? przedewszystkim musisz zbić prolaktynę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-05-02 18:04:10

No to nie ten dział kolego ok Zmieniony przez - Szybki2121 w dniu 2019-05-11 19:15:22

No to nie ten dział kolego ok Zmieniony przez - Szybki2121 w dniu 2019-05-11 19:15:22 juz teraz powinienes miec nisko prolaktyne i zobaczysz co i jak :) ta przysadka bym sie bardziej zainteresowal Zmieniony przez - Koks1000 w dniu 2019-05-11 20:30:36

Cały panel watrobowy Prosiłbym o wypisanie tych badań tylko od wątroby.

jak wejdziesz na cykl master,oxa to nie ma szans na poprawę stosunku hdl do ldl No to mam niecaly tydzień na ew.poprawe %-)

Nie mogłeś usiąść w Nysce bo masz naturalnie szerokie bary i bardzo OK. Poczytaj linki które podał @ flex1976. Liczenie kalorii, bilansowanie diety jest upierdliwe na pierwszy rzut oka ale niestety konieczne. Szybko załapiesz. Jak poczytasz, to zrozumiesz że 2600 k dla ciężko pracującego, trenującego chłopa to prosta droga do katastrofy. [...]

Zawsze możesz iść dorywkowa zarobkować , nie licz tylko na rodziców . Probowałem lecz są nowe przepisy i wszyscy nakazują mieć ukończone 18 lat, a do tego jeszcze troszke brakuje .

polecam Potreningu. Pl Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-11 23:14:43

http:/pl/poradniki/ Czy wg was warto kupić taki poradnik czy tylko to strata kasy by była i i tak nic to nie da? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-06-30 00:14:19

czaki126pl po pierwsze- powyżej postu masz taką ikonkę z ołówkiem,służy ona do edycji postów-korzystaj z niej po drugie jak masz tak mądrą trenerkę to po co trujesz dupę na foruM???? nie masz pojęcia o podstawach,Twoja obecność w tym dziale jest zbędna Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-12-05 13:45:38

[...] podczas stosowania diety .Z pomocą wagi jesteś w stanie trzymać dietę, wiedząc, ile czego spożywasz. Bez tego ciężko o efekty zmiany sylwetki. Dlatego też polecam przeznaczyć 20 zł na elektroniczną wagę kuchenną. Nie będziesz miał wtedy żadnych problemów z odmierzaniem gramatury suplementów. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-02-01 21:15:52

Już raz zakładałaś temat, trzymaj się jednego i wstaw tam pełną ankietę. Wywal cukier (flex1976 już Ci o tym pisał), podbij trochę tłuszcze, a białka masz prawdopodobnie dość, o ile się nie odchudzasz. Jak koniecznie musisz czymś posłodzić, to miód lub słodzik - stewia, ksylitol, erytrol... Oducz się cukru, jeśli chcesz mieć zdrową dietę.

Z tego co wyczytałem na forum SFD w tematach o kaszy manny udzielający się w temacie użytkownik Flex1976 uznał kaszę mannę za najgorszą ze wszystkich , i za tym poszła większość Ekspertów z tego forum - dlatego napisałem że jest kiepska. Chyba że coś się zmieniło. Flex, Aktualnie jestem na redukcji , moje makro to 2550kcal , i ja jestem leniwy [...]

To znowu Ty ? Ogarnij się bo trzeba będzie bana przyladowac . Skaczesz z działu do działu i dalej jesteś w czarnej dupie A tego bana to niby za co?

Qrwa jakie T3 jak Ty nawet diety nie masz , a Twój plan wykupienia diety na portalu potreningu pl to już wogole parodia . Dieta masz mieć prefekt jak chcesz walić SAA i do tego hormony tarczycy . Nie róbmy sobie jaj z tego działu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-04 09:25:03

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-04 10:31:51

Wydaje mi się ze ktoś sobie robi żarty i próbuje marnej prowokacji . oby, bo jak nie, to suplementy na pewno nie dla niego na ten moment

możesz kreatyne z gainerem w jednej porcji tauryna nie potrzebna pozatym gainer to tylko uzupełnienie diety Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-03-01 16:05:17

flex1976 no wiesz kupilem to w aptece