flex1976

[...] - tsh, - pełny lipidogram, - kreatynina, - cukier Prywatnie, we własnym zakresie: - ft3, - ft4, - testosteron Jeśli wyniki wykażą jakieś nieprawidłowości, wtedy na pewno wizyta u lekarza byłaby wskazana. To będzie istotne i może przełożyć się na postępy redukcji tkanki tłuszczowej . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-27 19:10:38

No i dobrze Ci powiedział ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-09-11 22:21:06

Ciśnienie masz niskie . Raczej objawy które opisywałeś to nie wynik ciśnienia ale nerwicy lekowej . 160 to nie jest jakieś ekstra wysokie i nie daje aż takich objawów ;-) Ja też miałem takie objawy i ciśnienie takie samo. To nie jest nerwica lękowa, dostałem tabsy na obniżenie i problem znikł ;) Więc nie mieszajmy wszystkiego do jednego wora :)

Za dlugo by pisac ale dodam od siebie ze rano mam 180/90 a juz okolo 13-14 150/80. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-krwionosny/cisnienie-krwi-12-waznych-pytan_39723.html Do kardiologa się udaj , może cierpisz na bezdech nocny Flex - Bingo. Cierpie od wileu lat na ta przypadłosć. Chrapie jak nosorożec. Kumaty widze jestes w temacie [...]

Jak wyprostujesz rękę i rotujesz nadgarstek to pojawia się ból ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-05-10 19:58:04

[...] uszkodzić ale naprawić juz trudno (o ile jest to mozliwe). Być moze odczuwasz bóle z przetrenowania bo w treningu odpowiednia dawka odpoczynku jest bardzo ważna. Jeśli chodzi o zewnętrzne środki, to mogę polecić tę maść: Maść konopna działa przeciwbólowo w przypadku bóli mięśni czy ścięgien. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-05-17 11:04:13

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-07 15:43:55

[...] Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-22 21:57:03

6) Brałeś jabłczan na pierwszy cykl? Bez sensu.. a dlaczego bez sensu? Nie lepiej na mono pierwsze cykle/cykl robic a pozniej przerzucic sie na jabłko samo albo z czyms skoro nie bedzie wiekszej roznicy pomiedzy efektami na jabłczanie a mono na pierwszym cyklu? skoro nie bedzie roznicy w efektach to co za roznica od czego zacznie? jablko czy mono [...]

Musisz najpierw ułożyć dietę ,wtedy będziesz wiedział jakie masz braki. Każdy gdzieś pracuje ,więc musisz sobie radzić. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-07 20:02:14

Flex1976 no widzisz,mam nauczkę na przyszłość.W następnym tygodniu zrobię i wrzucę badania

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-01 21:15:09

Nie , saa to już inna sprawa . Dieta , trening to jest porażka To co byś zaproponował?

Podczas biegania nie potrzebujesz węgli . Tego nie można nazwać posiłkiem . Następny brak odpowiedniego zdrodla białka Czyli co musze zmienić ?

Wpisz to sobie w dziennik żywieniowy i będziesz wiedział ile potrzebujesz. mam białka 50 wiecej niz zapotrzebowanie stad pytanie ile bialka jeszcze dodac

Kiedyś byla nastawiać budzik w nocy żeby zjesc posiłek %-)całkowicie bez sensu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-12 07:24:00

Jaki masz problem ze stawami ? Bo nie wiem o co Ci chodzi ? Tak słyszałem, że stawy mogą być obciążone

Jest możliwe że zjadasz za mało kalorii.Spróbuj poprawnie ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstawisz wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. [...]

ja też jestem nerwowy czasami mam ochotę coś roz******lić czy komuś w******lić ale trzeba panować nad emocjami z czasem człowiek mądrzeje i uczy się tego autor tematu powinien dać sobie spokój z SAA jak nie potrafi sobie z tym poradzić bo przez to rodzina cierpi i nie tylko///// Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-10-16 18:40:24

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-11 23:31:54