flex1976

Praca nocna, fizyczna, treningi sztuk walki 4 razy w tygodniu. Dałem najwyższą aktywność fizyczną. Przy dużej wyszło ok 4300. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-30 13:50:33

Odblok powinien być dołączony do rozpiski cyklu . Hcg podawałes ? Badania hormonalne robiłeś ? Nic

W którym tygodniu jesteś ? Przez ogromny natłok pracy ostatnio kompletnie to zaniedbalem, ostatni tydzien kończę

W którym tygodniu jesteś ? Wiem, ze obudziłem się bardzo pozno, ale mysle, ze jednak lepiej późno, niz wcale i olać sprawę

Właśnie mam na sprzedaż 2 wersje sfd banan. I ciekawi mnie jak smakuje czekolada która wyjdzie lub nugat. Ani ja ani kolega nie chcielibyśmy znów wydać kasy w błoto. A z Treca jakie białka polecacie? Tylko Whey 100? Aż takie dobre? flex1976 to napisz jak smakują inne smaki. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2011-09-12 21:05:36

Wygląda całkiem okej. Tuńczyka w puszce jadaj sporadycznie. Stawiaj na nieprzetworzone produkty. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-01 19:36:31

[...] analizy, tzn. tłuszczu nie ubyło, a ciało "flaczeje", robi się mniej jędrne... Możesz wstawić obecną dietę w formie zrzutu i wypełnić ankietę działu, jak już to sugerował flex1976 - na tej podstawie napiszemy Ci czy ona sprzyja utracie mięśni. Kaloryczność, jak już napisałam, jest dyskusyjna, ale warto rzucić okiem na całość... [...]

flex1976 chodzi o spalanie i ja bede robił cwiczenia na to miejsce ;) to chyba logiczne nie?

Daj z pół godz przed treningiem . W DNT może być rano ciekaw jestem na co mu porcja rano w dnt? Napisałem może być . A jak nadal jesteś ciekawy to poczytaj jakie zadanie maja suplementy trrmogeniczne .

a co w niebieskich mundurach nie mogą mieć spuchniętego??? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-16 19:22:37

pytanie do wróżki najpierw skończ z fajkami i colą potem ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym zacznij trenować siłowo+aeroby Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-12-30 17:14:30

eeee tribulus to g**** spróbuj jakiegos dobrego buzera novetex albo 60oxo axis ht też zawiera tribulusa ale też również fajne dodatki być może tak długo Twój organizm dochodzi do siebie estrogen badałeś? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-12 20:09:09

Bez sensu takie kombinacje . Odstawisz deke i tren ( po jakiego takie połączenie ?)zrobisz most na testo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-15 15:34:21

Pozostanę przy swoim. No i Marcel tyle sobie popisałeś %-) flex %-)

Myślę że najpierw zajmij się dieta. A nie jakieś bzdury wypisujesz w ankiecie 1. Płatki gaglane + odzywka białkowa sfd 2. jajecznica + 4 kawałki razowego / grahama 3. 4 kawałaki chleba jak wyzej 4. 100g ryzu +200 piersi , warzywa 5.odzywka białkowa + jaglane 6. Tunczyk i warzywa Tak to wygląda ze względu na moją prace! Zmieniam tylko ilosci [...]

Problem w tym ze kolega nigdy nie miał prawdziwej diety , wiec takie doradzanie jest troche nie na miejscu . Brak diety = brak efektu Widać mamy trochę różne podejścia. Sam jestem zwolennikiem by na początku zaczynać od drobnych zmian w diecie (dotychczasowym stylu odżywiania). Ponieważ jest to dużo łatwiejsze a równie skuteczne. Wystarczy robić [...]

a po co kombinujesz? ? Pytam sie, bo chce mniec pewność jaka kuracje przyjac. Bo jak juz sie zdecydowałem po 10 latach ćwiczenia na siłowni to juz bym chcial jedna a dobra przywalić!

A najlepsza opcja to wyluzować i oglądać mniej fitgwiazdorów pozujących z pudełkiem gdziekolwiek są. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-05 13:09:12 dla mnie tu sie temat konczy :-) Zdecydowanie , bo od tego są wakacje i wlasnie za 2h mam samolot i moje All inclusive mam zamiar wykorzystac dobrse a o forme i ile kg przybylo bede sie [...]

K...ale po tesciu to przytyje jeszcze bardziej. Od kiedy to się tyle od testosteronu ? Tyjemy od nadwyżki kalorycznej Zacznij od badań j/w Ktory termo speed jst mocniejszy hardcore czy extreme?>

Na początku nie kombinuj z rotacjami, sam deficyt będzie przynosił pozytywny efekt . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-11 14:47:33