mogę zamknąć jak wała zrobiłeś to masz pecha ;-)a Po prostu stwierdziłem że nie ma sensu tego sprzedawać bo tylko parę zł za to wezmę a trzeba paczkę montować itp itd,a potem ktoś miałby jeszcze takie same problemy żołądkowe jak ja niepotrzebnie i pretensje do mnie. Wolałem pozbyć się kłopotu.Poszło za czteropak browara dla kumpla który dorzuci [...]
Wejdź na swoje zero kaloryczne , takie dodawanie jest bez sensu . Wstaw diete wg wskazowek: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html to juz jest lekko ponad moje zero kaloryczne, przy tym powinienem zacząc tyć
izoflawony podobne do tych w soi. W organizmie zwiększają syntezę białek oraz wykazują działanie antykataboliczne.To nie hormony, są bezpieczne w użyciu, a w działaniu podobne do sterydów Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-09 12:14:14
Jeśli trenujemy odpowiednio ciężko i intensywność naszego treningu nie pozostawia życzeń, regeneracja jest na wysokim poziomie, a mimo to nie notujemy progresu, to znak, że trzeba koniecznie zainteresować się kwestią diety.Osoby, których poziom kreatyny w organizmie jest na wysokim poziomie, nie będą odczuwać działania z jej dodatkowej podaży [...]
[...] oporowe, które wzmacniają siłę mięśniową oraz techniki obniżania napięcia mięśni i ćwiczenia usprawniające krążenie – na przykład terapia powięziowa i poizometryczna relaksacja mięśnia. W leczeniu naderwanego mięśnia stosuje się fizykoterapię oraz masaż tkanki miękkiej i bliznowatej. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-11-26 11:45:41
Wstaw zdjęcie przodem , dlaczego takie podejrzenia ? Mam wrażenie, że nie jest ona do końca estetyczna ostatnio zacząłem się trochę zalewać na brzuchu i czy może to byc też przyczyna takiego wyglądu? /SFD/2020/6/6/8cc901a2027a4644a96fc09db03f909e.jpg
A niby czym się chcesz przejmować ? Jeżeli rurka weszła by ci w pewna cześć ciała to wtedy można się przejmować %-) wówczas zdecydowanie %-) do autora pewnie nic strasznego i zwykłe stłuczenie co po kilku dniach nie będzie odczuwalne
możesz dać po treningu i po problemie to praktycznie tylko aminokwasy,dodatki takie jak Beta-Alanina Jabłczan cytruliny to śmieszne dawki także nawet jakbyś połączył nic by się nie stało Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-06 11:17:51
Witam, 3 gramy białka to zdecydowanie za dużo tym bardziej że ma być to okres masy mięśniowej. Na początek przyjmij standardowe proporcje to jest. 2 g białka na kilogram, 1 g tłuszcze na kilogram i reszta węglowodan. Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-10-16 16:19:46