flex1976

swego czasu robilem miks -parzone jaja -ryz -oliwa -wpc proporcje dowolne%) A potem kibelek ?%-) no wlasnie moj zoladek to przemielil%) ale pierdy czasem byly przeokrutne %)

flex1976 - dlaczego ma nie wliczac bialka z platkow??? bialko to bialko , aminogram uzupelniasz przez caly dzien a nie w 1 posilku.

[...] oraz jest trudniej dostępne przez błonnik wiadomo że wszystko można ,tylko że wydaje mi się za autor raczej większość swojego białka roślinnego wlicza do diety jakiś procent oczywiście tylko nie wliczałbym napewno w okolicach treningowych ja ogólnie roślinnego w ogóle nie wliczam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-04-15 10:29:59

A próbował ktoś 7Nutrition Bomb? Skład ma mega wyje**** ale opinii na sklepie brak. Bez szału , zreszta jak większość supli 7nutrition Zjadłem 500g TCM od nich. Mi akurat weszło b.dobrze ale dobrze znać opinie o firmie.

mono to mono- kieruj się ceną tu masz w dobrej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-24 21:50:59

@flex1976 Co do diety, to planuję na przełomie lipca i sierpnia ruszyć do dietetyka. Wiem, jakie to ważne, ale niektórych starych ulubionych potraw nie dam radę wyrzucić ot tak bez problemowo. Daję sobie na to czas wiedząc, jakie to ważne. @TomQ-MAG Dziękuję za polecenie supli, a co do kreatyny to chyba najlepiej w kapsułkach? Bo wtedy pewnie [...]

raczej też nie pomoże po tłustym obiedzie to bardziej raphacholin heparegen jak najbardziej ok Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-25 21:23:29

[...] się doszkolić i przestudiować temat układania cykli dopingowych. B-50, -SHIELD- - wiem, że Wy macie na ten temat sporo pojęcia, czy zechcielibyście doradzić ? Dziękuję i pozdrawiam ! Chyba masz tyły bo b50 i shield już dawno nie zaglądają na sfd ;-) wiec możesz się nie doczekać odpowiedzi Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-09 16:01:12

Vodka9 bardzo dobra propozycja chamakolej tak jak Aras -kofeina w dawce 200-400mg zrobi swoje Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-10 16:09:03

Trzymaj miche, dorzuc Noza a Bcaa tak jak napisal flex1976 sobie odpusc, odrazu Tobie napisze ze lepiej sobie zostawic Bcaa na wycinke,redukcje itd, to antykatabolik. Jak juz cos chce kupic to niech sobie kupi noza a nie bcaa.:) Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-02-19 00:12:35

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-22 12:41:56

Może być właśnie taka stała porcja , nie musi być przed śniadaniem . Pora będzie obojętna . Pozdrawiam Krótko, zwięźle i na temat. To czego oczekiwałem. Dziękuję bardzo!

Nie wstawiamy linków z konkurencyjnych serwisów . Pośrednio może pomoc , jednak to tylko wit .Nie oczekuj wiec rewelacji . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-08-17 14:16:07

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-10-09 00:18:35

Nie no oczywiście flex1976 tak urósł na samym ryżu i kurczaku.śmieszne naprawdę.wyeliminować to możesz

Flex1976 Żeby sprawdzić czy będzie działało jeszcze lepiej :D georgu Tak zrobię :)

Na insta Ok To dział odżywianie ;-) Mistrzostwo %-) Zdjęcie brzucha sugeruję odpowiedni procent tkanki tłuszczowej do budowania dobrego masy mięśniowej, także możesz śmiało ciągnąć masę dalej nie powinno być żadnych problemów z zakładaniem kolejnych kilogramów mięśni a, ani z odkładaniem się nadmiernie tkanki tłuszczowej w porównaniu do ilości [...]

jak będziesz miał dopracowaną dietę i odpowiednio trenował to takie drobiazgi są całkowicie nieistotne Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-19 14:01:41

możesz wypić w jednej porcji jak kolega dextroze sobie daruj Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-10-15 11:16:15

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-02-25 00:00:16