flex1976

Spoko , mam takie same zdanie ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-24 15:13:42

Może to był smak plastikowy tez jestem za ta opcja%) wracajac jednak do meritum, jak bialka nie smakuja, to nie ma innej opcji, jak psorbowac podciagnac sie dietetycznie innej opcji nie ma, wiec albo wybierzesz jedzenie, albo pozostan przy tym jak jest . ile obencie bialak dostarczasz? jaka masa ciala?

flex1976 - tak wiem. Już poprawiłem to w swoim akruszu. Dzięki za szybką odpowiedź.

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-20 14:12:19

najlepsze oleje do smazenia to rafinowana oliwa z oliwek, rafinowany olej rzepakowy, olej z awokado i olej kokosowy. unikalbym smazenia na masle, masle klarowanym oraz smalcu. Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-30 17:35:22 Smalec i masło klarowane dlaczego wyeliminowałes ?@) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-30 20:37:15

Napisz coś więcej o sobie . Wstaw również swoją dietę Nie wiem czy można to nazwać dietą był grany jakiś kurczak i ryż. Ale najczęściej to było pochłanianie jak największej ilości kalorii. 25 lat, tkanka tłuszczowa znikoma. Nie wiem co więcej mogę tu napisać. Na pewno prowadzę aktywny tryb życia.

[...] bo jakieś małe te dawki są podane: FAZA PODTRZYMUJĄCA (2-3 tygodnie) dawki dzienne: masa ciała do 85 kg - 2 g jednorazowo - 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazowo - ponad 100 kg - 5 g jednorazowo moja waga 68kg i pytanie czy mogę brać ją około 4 tygodni po 8g dziennie, bo te 2g to chyba trochę mało Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-05 08:03:29

Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]

Co to za AAS ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-13 12:59:00

Wszystkie pytania są czysto teoretyczne http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html1. WIEK: 39 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: ? -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko: 200+ zwierzęcego -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

WzAjemnie %-) Urodziny ??

Wstaw diete wg wskazowek http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html /SFD/2018/3/20/8622c596927d49e5ba7edd96064b2b48.jpg

Tutaj masz wzór https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html No więc BMR wyszło mi 2739,od tego odejmuję żeby być na deficycie,czy odejmuje się od CPM?

Jest sens , bo masz kreatynine wywalona i trzeba poszerzyć badania . o jakieś konkretne ? badanie moczu ogólne?

ja jestem 3 tydzień na cypio 600 mg week i jak narazie wogóle nic nie czuje, od następnego tygodnia przejde chyba na prolo Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-05-16 20:13:38

Ankieta ma być pełna Co do tego T3 planujesz ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-19 15:55:22

Troche skaba rotacja . Na woreczki może Ci to kiepsko wyjsc tez nie kumam rotacji weglami na woreczki %-) nie znacie sie %-)

[...] http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-05-27 21:55:18

[...] a ja tam myślicie, że wiem jak oni nazywają te swoje suple. ..........nie wstawiamy linków............ Ja w tym nie siedzę i mam prawo nie wiedzieć, a jeżeli szukam białka na allegro to oczekuje, że super sprzedawcy umieszczają tam białko. Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-07-05 13:29:23 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-07-05 13:31:58

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-07-05 14:02:56