flex1976

nie istnieją takie statystyki jednak nieumiejętne stosowanie SAA może powodować skutki uboczne Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-03-17 00:09:46

A co mamy napisać jak wstawiasz tam tylko jeden posiłek?. Ogólne sam posiłek wypada słabo pod względem zbilansowania makro Tak wiem że jeden posiłek ale właśnie tylko chodzi mi tylko o ten posiłek aby go dobrze skonstruować aby był dobry i opłacalny temu prosze o pomoc o jakiś pomysł jak to ugryźć

Może być jedno i drugie . Badania hormonalne + usg Choć tutaj obstawiam zwykle zatluszczenie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-03-26 23:17:01

Ok , tylko jak chodziłes do szkoły to powinienes wiedzieć co nie co o układzie trawiennym . Wiadome jest ze proces trawienia zaczyna się w jamie ustnej , proponuje przypomnieć sobie podstawy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-03-21 20:43:19

Standardowe czyli 4 rano lub przed treningiem i 4 po treningu .Dzien bez treningowy 4kaps w dowolnej porze dnia A standardowo to nie jest według tego co na opakowaniu? Tam jest 3 nie 4.

Tylko ze to nie białko a węgle-owsiAnka :-) W dodatku przepłaciłeś https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Oatmeal-opis38095.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-09 23:26:14

!0g w DT w dwóch porcjach -5g rano lub przed treningiem i 5g potreningu 5g w DNT obojętnie w jakiej porze tego się trzymaj i nie kombinuj No właśnie tak robię. 5g rano i 5g po treningu a w dni wolne tylko 5 g rano A co z tą fazą nasycenia? Nie ma konkretnej odpowiedzi czy można brać całorocznie czy robić przerwy.

Tylko na twarzy ? Może od golenia ? Tylko na twarzy i faktycznie miewam podrażnienie po goleniu, ale tym razem od pojawienia się do wczoraj specjalnie wytrzymywałem się z goleniem, żeby nie podrażnić trądziku jeszcze bardziej.

po co Ci tyle białka? 2/5 posiłek to chyba pomyłka ,taka dawka białka?? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-02-05 22:37:52

A może by tak zacząć od suplementów ? Daruj sobie takie środki Suple oczywiście,są. Przygodę z SAA jakoś każdy zaczynał od zera ;) Dzień 1: 60mcg Dzień 2: 80mcg Dzień 3: 80mcg Dzień 4: 100mcg Dzień 5: 100mcg Dzień 6-Dzień 12: 120mcg Dzień 13: 100mcg Dzień 14: 80mcg Potem dwa tyg przerwy i znowu to samo. I tak 3x. T5 tylko w dni treningowe [...]

Nie , to napewno nie wina kreatyny . Prędzej przeziębienia , infekcji infekcji czego>? prędzej tego przeziebienia co mialem (zapalenie zatok) {{:-(

Twój wiek wyklucza z dyskusji w tym dziale nara Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-01-29 18:54:28

Przed treningiem przedtreningówka A po treningu co lepiej białko czy kreatyna? Czy może to i to? Odzywki białkowej nie musisz wcale stosować . Jedynie wg braków w diecie . Kreatyna może być po treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-25 11:05:50

up flex1976 moglbys sie wypowiedziec jakTy to widzisz ?

flex1976 mówie że jestem nowy :) porosze o przeniesienie... czyli mówicie że nie warto w tym wieku i efektów nie będzie ? to odzywki ktore kupił (czy jak to tam się zwie ^^): http://allegro.pl/item483294688_solid_mass_vitamin_shop_bialko_wegle_witaminy.html Zmieniony przez - MateuszXVX w dniu 2008-11-18 20:20:03

flex1976 planuje kupic i przetestowac odrazu po cyklu lub tydzien przed zakonczeniem. U cybera na forum masz pelna opinie na temat tego produktu pozdro

zaraz my Cię pożegnamy A co to niby grozisz mi ? I na jakiej podstawie mam się z wami pożegnać, bo co suplementy wam nie będą schodziły ze sklepu czy co ? Jak takie macie tutaj podejście to sam likwiduje tutaj konto i narty !!!

Brzuch zostaw na koniec treningu bo to ochrona Twojego kręgosłupa dokladnie jak flex, sporo osob katuje brzuch przed cwiczenaimi gdzie ma ciezkie wielostawy jak martwy czy przysiady, co niestety wiaze sie pozniej z obnizeniem jakosci stabilizacji

Nic mocniejszego jak gera nie znajdziesz . No i wiadome jest ze z legalnego sklepu nie dostaniesz . Czyli krótko mówiąc czyste geranium sobie załatwić? Myśłałem o black mambie (stara wersja) + do tego jakiś preworkout pod SW.

Witam, ze swojej strony mogę zaproponować Gainer w dobrej cenie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Jednak proszę pamiętać że najważniejsze jest odpowiednie odżywiania. Pozdrawiam Okej a mógłbyś mi powiedzieć ile dałbym rade masy na jednej paczce wyciągnać ? teraz jestem w Polsce do końca lutego więc czasu na [...]