flex1976

branie mety 30 minut przed posiłkiem nie jest dobre, co więcej jest złe osłonki musisz brać Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-03-15 16:31:36

Najpierw musisz wiedzieć, jak w ogóle przebiega proces odchudzania. Bardzo często chcemy schudnąć jedynie z jednej partii ciała. Szczególnie kobiety chciałyby zrzucić kilka kilogramów z brzuszka lub bioder, a jednocześnie oczekują, że ich biust pozostanie bez zmian. Tak się jednak rzadko kiedy dzieje. Tyjemy i chudniemy proporcjonalnie, czyli [...]

No jak Ty podchodzisz olewacko do tematu to jak my mamy podchodzić ? Ankieta jest po to żeby ja wypelnic w całości Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-29 13:34:27

Wstaw ankiete działu : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-19 22:07:10

Nic o Tobie nie wiemy , żeby można było doradzać dokładnie :) tym bardziej że pytasz o dość mocne stymulanty a nie byle jaki spalacz

nasi informatycy już nad tym pracują %-) 8-)

chce ja dołożyć na pct dlatego też pytam o opinie :) Przy odpowiedniej diecie zadnej wody nie uświadczysz więc może być nawet i mono;-) np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html z jablczanow http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html stackow http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html

normalnie niech bije Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-07-21 14:09:02

Na początek to sobie obierz realny cel , nie bujaj w obłokach . Opanuj podstawy bo tego brakuje .Tak jak na tych zdjęciach to Ty długo nie będziesz wyglądał , to nie takie proste . Tomq pisał o suplementach które powodują tzw pompę mięśniowa podczas treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-11-18 19:45:03

Spokojnie , jeszce zapewne będziesz miał dość codziennego golenia E tam, zapuszczasz brodę i raz w miesiącu wystarczy coś ogarnąć z lekka i po problemie %-)

Spokojnie , jeszce zapewne będziesz miał dość codziennego golenia E tam, zapuszczasz brodę i raz w miesiącu wystarczy coś ogarnąć z lekka i po problemie %-) Haha dokładnie, u mnie juz 3 tydzien bez golenia leci %-) Boski Alvaro /-)

przeczytałem po łepkach dawkuj ed Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-09-13 13:49:19

[...] z odżywki. Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka / węglowodanów z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia makro i spożywać je wtedy, kiedy jest to potrzebne, np. po wysiłku fizycznym czy w ramach dodatku do posiłków Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-12-02 13:41:36

Możesz sobie tak robić , choć dla mnie całkowicie pozbawione sensu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-08-26 15:32:55

Jak najmniej . Cukier powinien być eliminowany z naszej diety . Jedynym skutecznym sposobem na zmniejszenie spożycia cukru w diecie jest zwracanie bacznej uwagi na skład spożywanych produktów i ich wartość odżywczą. Warto codzienne menu opierać na nisko przetworzonej żywności, a przy okazji szczególną ostrożność zachować względem produktów [...]

Jak najmniej . Cukier powinien być eliminowany z naszej diety . Jedynym skutecznym sposobem na zmniejszenie spożycia cukru w diecie jest zwracanie bacznej uwagi na skład spożywanych produktów i ich wartość odżywczą. Warto codzienne menu opierać na nisko przetworzonej żywności, a przy okazji szczególną ostrożność zachować względem produktów [...]

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-06-05 23:32:59

Rodzinny mu nie wypisze hormonów . Do endokrynologa się nie dostanie chyba ze prywatnie ci wyjdzie go drogo %-) dokładnie , szybciej, łatwiej i taniej ogarnąć to we własnym zakresie

jeszcze raz gratulacje wymiary idealne jak mojego Doriana 3,5 roku temu ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-06-27 11:37:21

Jadł . Jest Ok . Tylko ze tutaj jest kofeina . Pozdrawiam Ok, wiem że jest - ale skromne ilości :) Chodzi mi o to że jeżeli porcja ma te 200-300mg kofeiny to potem spać nie mogę ;)