fit

FIT zle sie czuje na tluszczach generalnie poprzednia dieta byla praktycznie ww+białko i ja jestem za taka dieta a przynajmiej nie łaczenia wszystkiego w jednym posilku wyliam tak jak poprzednicy nie patrz na wytyczne jakie sa w odzywianiu to jest gra musisz byc najlepszy a nie najzdrowszy

Fit MEGA OGROMNIASTY SZACUNEK ZA WYGLĄD !! coś pięknego ;D

Luz fit,to pytanie to była formalnosc z mojej strony,bo ja zawsze taki nie ufny jestem;p.Też używam animal paka i chwale go sobie.W ta sobote kończe cyklik na stormie i animal paku,ale niestety nie wyglądam jak ty;p.Zycze ci dalszej progresji buku:)

I po treningu dzis troche zminilem zalozenia zrobilem plecki z bicepsem Oj sily jeszcze nie mam hehe mam nadzieje ze wroci za jakis czas. Jutro musze troche posiedziec nad dieta pomyslec jakby lepiej to zrobic by zoptymalizowac rezultaty. Plecy: sciaganie do karku 5 x 10-12 sciaganie sztangi w opadzie 5 x 8-10 sciaganie jednoroacz nie wiem jak to [...]

Fit moje zdanie już znasz Brawa, brawa i jeszcze raz brawa

Fit pamietam Ciebie jeszcze z is...jak taki szczypiorek byles ...a tutaj juz udzial w zawodach...nice =]

fit a pytanie troche z innej beczki jak mozna dostac sie na jakies zawody kulturystyczne sorka ze zasmieciam ci post zobacz moze moje fotki

fit a czemu bierzesz kre alkalyn na noc jak mozna wiedziec aha i poradz czy dobrze brac aminokwasy na noc czy w czasie dnia ?? activity power amino

Świetna przemiana FIT sledze temat caly czas. Fotki tez fajne dawaj je caly czas. Pozdro i jak najlepszych przyrostów zycze!

Fit mam takie same płatki owsiane i tez z rodzynkami szamie pozdr.

HeYaH wtorkowo dzis dzien treningu juz siedze w pracy jestem jzu po sniadaniu standardowo platki dzis 200g + 100g rodzynek na wodzie. Za jakies 20-30 min gainerek paradoksalnie mineła mi juz ochota na słodycze Banan aaaa nie wiedziałem dla mnie kurcze niezbyt fajne to bylo nie po to robie odrzuwke zeby ja jeszcze gryzc... i to jakies takie [...]

dobry test FIT super przemiana oby tak dalej jeszcze raz powodzenia bo sledze na bierzaco

koncufka dnia... wlasnie niedawno wrociłem z treningu poprostu padam wkoncu zaczynam robic pomalu mocne treningi sila jakby zaczyna wracac pompa niesamowita nie wiem czy to to ze wkoncu sie naladowalem weglami czy tez juz pomału xpand zaczyna działac ale dzis na treningu bic tric poprstu az nie moglem pozniej wypic wody normalnie. Jej jak sie [...]

fit popracuje nad soba to moze kiedys sie spotkamy na scenie zartuje tylko zyczyc ci wytrwalosci i zebys szedl tylko do przodu

fajnie to wygloda a fit jeszcze pytanko jak bedziesz mial czas odpowiesz barki jakies cwiczenia na ich poprawienie tylni akord z gory dzieki

FIT widze ze dla wielu stajesz sie idealem nieukrywam ze po przeczytaniu twojej relacji ja tez jestem pod wielkim wrazeniem twojej osoby oby tak dalej powodzenia w tym co robisz

nie ma lipy plecy sa jak stad do Legionowa brzuch jak brzuch kiedys bedzie lepiej jak na wyzej zalaczonym zdjeciu chcialbym wygladac i w sumie my by wystarczyło nom moze ciut lepiej fotke dzis Darek mi przesłał z ostatnich zawodow w kijowie Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-08 12:18:37

Siemanko FIT to ja eradeeselawu z innego forum.Jak to się stało że na okładce men's health się znalazłeś ziom ?

FIT coś nie pisze , chyba ostrooooo było wczoraj na imprezce heh :P

ba łyzkami do kazdego posiłku czyscioch hmmm staram sie wlasnie zrobiłem sobie jedzenie na pozniej zaraz wypijam gainerka i o 11 brykam na trening Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-11 09:48:15