fit

sam mam go w domu ale jeszcze nie stosuję, czekam na zmianę treningu na formy zwane obecnie Cross fit wtedy na pewno sie przyda jak również High Kick którego również posiadam i stosuję ale puki co tylko kiedy gram mecze koszykówki

Na dzień dzisiejszy mamy taki skład userek: 1.Kasia Ch. 9:15 Poznań 2.Franii Olsztyn 11:25 dworzec 3 martaooo4 Olsztyn dworzec 4.mpko-11:20 dworzec 5.strongwomen 6.anna fit 7.Sylwia klz 8.Patricia 9.Mruczka 91 Trzy dziewczyny zabieram z dworca o godzinie 11:30-nawrotka z parkingami jest naprzeciwko starego dworca a z boku nowego budynku-już [...]

O proszę Cię /-)_ Przecież wyglądasz super fit i naprawdę nie wiem co chcesz od brzucha };-) Jesteś zgrabna, szczupła i jędrna. Masz prostowniki wzbudzające mą szczerą zazdrość :-D Ja pamiętam pierwotne fotki w blond włosach i uważam, że zrobiłaś świetną pracę! Wstąpiłaś się w pasie, jak nic :-)) Gdybyś chciała je odzyskać, to możesz zapytać czy [...]

Manzanares jak napisała Mis wyglądasz super fit :-D Chuda jesteś i nie wiem z czego chcesz chudnąć }:-( Bardzo fajnie. Będę Cię podglądać bo wiekowo jestem blisko ;-)

[...] oni tak nie jedzą. Dokładnie. Nie spróbujesz, nie oceniasz. nie, masz rację - oni jedzą płatki cornflakes z mlekiem i zajadają kajzerki z mięskiem i serkiem. To o czym teraz rozmawiamy to kwestia priorytetów. Mimo, że nie jestem zawodnikiem to marzę o tym, by chociaż w połowie przypominać kulturystę. Inni chcą wyglądać po prostu fit, to jest ok.

Muesli Bar Biorąc pod uwagę wszystkie batony fit musli które są ogólnodostępne sklepach ten wypada całkiem nieźle. Fajnie że jest smaczny i nawet deko zapychający, bez cukru, a całość ma raptem trochę ponad 100 kcal i jest bez cukru co w okresie redukcyjnyn jest dość ważne. Dodatek orzechów laskowych nadaje fajny smak. Zmieniony przez - Gmsx w [...]

28.01 Wycisk Środowy trening to oczywiście jeden z ulubionych bo to wyciskanie. Póki co założenia planu są realizowane. Przy wyciskaniach zawsze pomaga i motywuje trener personalny z Fit Fabric Rafał Sabanty, za co bardzo dziękuję :-) 1. Wyciskanie leżąc 10 serii x 3 powt x 140kg 2. Podciąganie 10 serii x 5 powt x ciężar ciała. Tutaj może za [...]

Zobaczycie. Po prostu chcę dobrze wyglądać na Fit Festivalu i wypada chociaż te 10kg zrzucić :-))

Zobaczycie. Po prostu chcę dobrze wyglądać na Fit Festivalu i wypada chociaż te 10kg zrzucić :-)) Czyli zostane sam w Water Team? %-)

[...] aromatyczny, coś jak koncentrat pomidorowy w proszku. Pieczone zgodnie z przepisem, fajnie upieczona i bardzo smaczna, mimo że nie jest to pizza jak z pizzerii, to w świecie fit może stanowić fajny dodatek do diety. Ogromnym plusem jest makro oraz szybkość przygotowania. Odczucia jak najbardziej pozytywne, warto mieć w szafce na trudne momenty i [...]

[...] żebym się znowu nie rozchorował ;-) Fotki: Oczywiście, jak zawsze wrzucam fotki z posiłków aby Wam troche pograć na nerwach przysmakami }:-( . Jutro może będzie lazania fit! :-D Sorki ze troche wychodza za obiektyw ale wrzucam teraz na photobucket aby sie nigdy nie usuneły a tam nie moge wybrac wielkości. [...]

Panowie musicie spróbować ostry koks jakim jest "FIT DRINK" mam jeszcze kilka saszetek, kontakt znacie %-) Na poważnie, jak chack psychicznie na dwa tygodnie przed końcem ? organizm daję radę jeszcze ?

Napięcie rośnie. Mnie najbardziej interesuje czy redukcja z mniejszego poziomu BF będzie podobnie punktowana. Bo ja się staram cały rok być w miarę fit i moja redukcja nie będzie jakaś kosmiczna przyjmując za wyznacznik ilość zgubionych kg. Zresztą przy sprzyjających wiatrach to waga zmieni się niewiele a jedynie BF. No nic trzeba czekać do 16 [...]

[...] również był problem z wyborem ale jednak uwypuklone mięsnie pośladkowe wygrały z rozsądkiem. Odpowienia forma startowa przy zachowaniu kobiecej postury 3 zdjęcie w stylu fit bardzo fajne jak również sylwetka od której nie można oderwać oczu , Najjędrniejsze pośladki zawodów :) 3 miejsce: viki Również widać że zawodniczka bardzo dobrze [...]

1 miejsce - jo1984 Estetyczna sylwetka, delikatne umięśnienie z naciskiem na mięśnie pośladkowe, co bardzo się ceni, forma FIT, która pokazuję wielkie zaangażowanie w swoją pasję. 2 miejsce - Anchy Znakomicie widoczne definicje mięśni pleców, brzucha. Sylwetka jak najbardziej na duży plus. Widać pewność siebie, świetna prezentacja. 3 [...]

1. Anusia901 - Anna Ślęzak - piękna kompletna sylwetka, idealne proporcje i masa mięśniowa jak na kobietę fit, forma bezapelacyjnie najlepsza, poziom tkanki tłuszczowej bardzo niski przy czym zachowana pełność umięśnienia, Dużo mówić nie trzeba byle kto na podium na Mistrzostwach Polski nie staję więc coś musi tu być, zawodniczka z przyszłością ;) [...]

[...] niedbalstwo. Zdjęcia rozmyte, wyglądają jakby robione w biegu, na szybko, byle gdzie. O ile nie mam nic przeciwko bardzo wyciętym majtkom u zawodniczek kulturystyki/fitness, to tutaj, biorąc pod uwagę, że są to wybory Miss Sportowego Forum Dyskusyjnego, forma koronkowych stringów wydaje mi się nie na miejscu. AniaB: Sylwetka w kierunku [...]

[...] i pada, najgorsza rzecz to temperatura pomiędzy -5 / +5 , mroźny deszcz i ciemno. Zmiana czasu też daje po dupie ... Dociskam to bieganie do 11 listopada, do startu na 10km, a później trochę luzuje i przechodzę na siłownie mocniej. Jestem już fit , poziom tłuszczu w ryzach, nie ma paniki ;) /SFD/2016/11/6/32af9a8f89fa44c2bd07c36354993aed.jpg

spoko poszaleje 2 tygodnie na plaży dzięki za pomoc FIT

Ja tak offtopicowo sorry : Fit byles na MP w kult. w wawie ?? Bo wydaje mi sie ze Ciebie widzialem i tak sie zastanawialem skad Cie ****a znam ?? Byles bo przesledzilem twoj post na animalu. Chyba porszakiem przyjechales na MP ?? Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-05-26 19:12:18