czego nie moge

[...] zakwasy ... i dodatkowo ud , brzucha i grzbietu ... grzbiet mnie boli mocniej niż po jego treningu , mimo ze dopiero bedzie trenowany jutro :E Brzuch mnie boli nie wiem od czego , ćwicze go tylko jak mnie fatem zaleje , a ćwiczyłem go z 2 tygodnie temu ... w sumie to mnie boli wszystko ... nie umiem sie nawet na łóżku przewrócić jak pisze ten [...]

[...] nie widze potrzeby żeby każde dziecko musiało liczyć całke która była juz rozwiązana milion razy a ty musisz ją policzyc po raz milion pierwszy wystarczy mi wiedza do czego to jest i gdze znajde informacje na ten temat kiedy bd tego potrzebowac, wiedza ogolna jest ważna pozwala łączyć fakty i wymyslać cos nowego. tak czy siak troche [...]

Wiem , że to jest forum sportowe. Ale nadal nie rozumiem co jest nie tak w tej diecie kapuścianej , czego wy się tak czepiacie. ? Przecież do diety mogę brać witaminy , żeby uzupełniać dzienne zapotrzebowanie i wszystko będzie ok . Zresztą pochwale się za tydz ile schudłem i jak się czuje . Od dzisiaj zaczynam

No no, Tyka, już wiem do czego Ci to oko... Bardzo dziękuję! Mam nadzieję że pół godzinki dziennie to nie jest wyczynowe uprawianie sportu chociaż po rocznej abstynencji od jakichkolwiek form ruchu ... kto wie? To może jeszcze jedno pytanko - słyszałam gdzieś i czytałam też tutaj że trening aerobowy daje efekt spalania fatu dopiero po 20 [...]

[...] jedynie udział warzyw. Do pracy kupiłem na czarną godzinę 1 kg pekanów i 1 kg włoskich, a także 6 orzechów koksowych (1,99 zł za sztukę w Kauflandzie, waga 450 gramów, z czego 250 gramów miąższu, a bardzo pożywne). Muszę też bardziej zadbać o mikro i błonnik, więc wprowadzam ser żółty dojrzewający, przetwory pomidorowe, więcej warzyw [...]

Jako ze dzisiaj Andrzejki zapewne wielu moderatorow nie bedzie o 24 w necie... Ja bede jutro ok 11-12 wiec w razie czego moge podac ilosc nadeslanych prac.

no coz moj blad ze nie zrobilem przed cyklem.Wiec czego moge sie spodziewac za 2-3 tygodnie?wroce do tematu z wynikami i wtedy bedziemy miec jasnosc co do orginalnosci tego stuffu:)

Wiec czego moge sie spodziewac za 2-3 tygodnie? Wybuchu III wojny światowej, wzrostu bezrobocia, spadku koniunktury gospodarczej... Skąd mam to wiedzieć... Wróżyć nie potrafię.

sąsiadwroc ja mogę polecic enana miałem podobnie jak ty tylko na odwrót na pierwszy biłem enan solo a pózniej prop+meta wniosek taki na enanie poszło 12 kg z czego 4 spadło na propie z metą poszło 10 5 spadło ale lepsza jakość była po tym spadku enan z metą byłby lepszym wyjściem teraz zima i tak nikt twoich mięśni nie zobaczy na lato zostaw [...]

witam. jestem po dwoch cyklach hst aa obecnie na trzecim, z czego moge powiedziec ze z jednego jestem zadowolony, z drugiego w ogole. z obecnego tez zadowolony. uklad serii w dwoch pierwszych to w 15 1s , w 10 2s , w 5 3s na partie: pierwszy plan ktory robilem byl nastepujacy: mc wyc płasko + w 10 1s płasko+1s skos + w 5 2s płasko + 2s skos wioslo [...]

[...] moja matka, pracująca żeby było śmieszniej w szkole sportowej, poznała mnie z trenerem na siłowni. Przez dwa i pół roku "trenowałem" na szkolej siłowni, z czego rok pod "ścisłą" kuratelą tamtego człowieka. Te pierwsze dwa lata to tak naprawdę było nic - miałem wtedy co prawda ledwo 15 lat, więc po prostu traktuję to [...]

to musialbys/as zapytać właściciela. W razie czego moge podac e-maila: [email protected] Dziś bylam i pytalam się o ceny na siłownie..dla chętnych: 1 miesiąc 70zł , każdy kolejny miesiąc 90zł i 3 miesiące kosztują 150zł i tak samo dla pierwszych klientów kolejne trzy juz nie wiem ile :] =OPEN

[...] że obiecano mi pracę ochroniarza ale musze mieć większe gabaryty , on powiedział że nie ma sprawy, miałem tylko zrobić EKG ciśnienie wątróbke i cukier,żeby w razie czego podczas kontroli powiedział że moje wyniki były ok a wolał sam mi przepisać niż żebym kupował z czarnego rynku, oczywiście problemy były tylko w aptece standardowe [...]

[...] raz tak i potem wybrać jedną z opcji (rozumiesz?). Ps. Ciągle podkreślasz bilans kaloryczny, a ja już zgupiałem jak to wszystko powinno wyglądać... Mógłbyś konkretne dawki czego jeść wpisać do mojej diety ? Byłbym bardzo wdzięczny... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]

[...] Kiedy nadchodzą ciężkie chwile,tylko z metą jest życie miłe Kiedy wariuje ze złości tabs mety dodaje mi do bliźniego miłości Kiedyś bałem się koksować,myślałem że będzie czego żałować potem zjawiła się ona,piękna nimfa,niczym żona rodzona nawet nie marzyłem o tym że bede podnosił takie ciężary i miał tak szerokie bary dla mnie to były [...]

[...] z siłą to czy nadal robić zakres powtórzeń około 8 czy przejść na 15 ? a może zastosować progres? bo regres właśnie kończe robić teraz... bo rzeźbe chce zostawić na okres przed wakacjami , póki co naprawde nie mam czego spalać , no moze troche ale jestem jeszcze na tyle chudy ze jak spale tą resztke tłuszczu to bede jak idiota wyglądał:D pozdro

[...] caly cykl tego treningu potrafi palcem przebić skórę czlowieka oraz inne zdawalo by się nieprawdopodobne żeczy (widzialem w wykonaniu mojego mistrza gdy pokazywal do czego mogę dojść). Dodam, że to ćwiczenie nie polega na waleniu z calej siły w ścianę oraz rozbijaniu cegieł - podam tylko ostatnie ćwiczenie jakie się wykonuje na końcu [...]

[...] nie trafiaja do takich sklepow jak rossman.Sklepy maja olbrzymie przebicie na zapachach ale widocznie wypowiadaja sie na temat mojej oferty ludzie o malym pojeciu na temat perfum.Moje perfumy maja 100% zgodnosc nut zapachowych,oraz sa bardzo trwale.Na ubraniach zapach utrzymuje sie do 3 dni.Wiec czego jeszcze oczekiwac od perfum w tej cenie??

[...] serem, owoc, płatki. Oczywiście broń Boże aby to wszystko było chude. Myślę, że taka dieta będzie dobra (choć wiem, że poprawki będą). Proszę wybaczyć jeśli nie podałem ile czego jem i ile ma to kcal, ale zapisałem to praktycznie (nie umiem pisać "teorii"). Więc bardzo proszę o wyrozumiałość jeżeli ta dieta jest beznadziejna. PS. Czy [...]

[...] miedzy treningowego i kolacji usunę po 50g ryżu to jakoś 70g ww. 3.W dni nie treningowe w tedy łącznie utnę 150g ryżu, lub gdy to jest sobota/niedziela to 100(poniżej dla czego) Do tego nie liczone jakieś 4 kanapki do szkoły (szynka ser itp)bo by była za dużo przerwa miedzy posiłkami, a to zawsze dodatkowe 500kacl. Pytanie: Czy jest normalnie, [...]