czego nie moge

[...] pierwsze<mojej osoby> będą za jakieś 2-3 dni 6.filmy-->co do tego jeszcze nic nie wiem,ale będe brnął by chociaż jeden-dwa wrzucić,ale nie obiecuje 7.ogółem suple,jak narazie spełniają swoją role<z czego jestem b.zadowolony 8.zdr. wszystkich komentujących i oglądających test Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-06 21:53:52

[...] na to, że mi nie szkodzą konkretne ćwiczenia (poza paroma wyjątkami) tylko niskie zakresy i duże ciężary. Problem leży nie tam, gdzie do tej pory myślałam, pisałam już czego dopatrzył się nowy fizjo :-) Na napięcie szyi składa się wiele czynników na które mam wpływ, a nie tylko dawna kontuzja. Zresztą wtedy bolały głównie plecy a nie szyja. [...]

[...] z reversem. Raczej nie jest to tzw. "po spożywcza" ciąża. Jeżeli za rok będzie też taki problem, będę coś myślał, jednak pewnie dołożenie mięśni i lepsza kontrola to to czego potrzebuję. Trochę paniki nie zaszkodzi, wiecie jak to jest jak robi się wszystko jak najlepiej można i jakiś defekt się pojawia po tylu miesiącach pracy. Trzeba się [...]

[...] Johnsonem na gali Bellator 269 W chwili obecnej Legenda MMA Fedor Emelianenko posiada rekord 39 zwycięstw i 6 porażek w MMA i może go powiększyć o kolejne dwie walki z czego jedną już w nadchodzący weekend na gali Bellator 269. Światowej sławy zawodnik MMA wagi ciężkiej Fedor Emelianenko powiedział we wtorek agencji TASS, że po walce z [...]

[...] od mniejszych ciezarow a skupiajac sie an dobrej technice 4 serrie Progressja . Chcialbym dac mc + 3 cwiczenia na gore ciala . Odin zaproponowal wisolowanie hantla ( czego jeszcze nie robilem na plecy a zalezy mi an szerokosci ) Napewno dam Yate's Rows podchwytem z chwytem szerzej niz barki . Drazek do karku na dobicie ( robilem do [...]

[...] piersiowa właśnie dlatego teraz przezucilem się na hantle przy wyciskaniu.Wczesniej cały czas wyciskałem sztangą.Chciałbym żeby moja klatka zrobiła sie podcięta z dołu czego bardzo jej brakuje.Zresztą ogólnie jest słabo rozwinieta.Nie ukrywam ze chcialbym zeby była piorytetem w treningu.Mam nadzieję że w miare przejrzyście Ci wszystko [...]

[...] co w moim przypadku odrazu tak jest jak zjem cos bardziej kalorycznego.A możesz mi powiedzieć jak mam tą olive czy czy olej z pestek winogron pić po ile tam gram i kiedy do czego bo nie wiem.Co do tych piersi to 100 gr.Co do suplementów to weglowodany mam to zaczne pic po treningu a aminokwasy kupię.Tylko powiedz mi proszę jak mam to wszystko [...]

[...] bardzo mnie mobilizuje, a nawet czasem chwali ! :3 Kontaktujemy się ze sobą praktycznie codziennie - przez wielką ilość moich pytań - nasze relacje są bardzo miłe. Nie wiem czego można chcieć więcej od personalnego trenera. Pełen profesjonalizm, pełne zadowolenie "klienta", a raczej podopiecznego :) Drugim punktem będą wymiary Od lewej wymiary [...]

[...] postaci jaką grał w filmie&#8221;Pumping Iron&#8221; IronAge: Dziękuję za poświęcenie czasu na ten wywiad. Mike Katz: Cała przyjemność po mojej stronie. IA: Cóż, dlaczego nie zacząć od początku? Czy możesz mi powiedzieć kilka danych o sobie? MK: Urodziłem się 14 listopada 1944 roku, mam syna i córkę. Michael właśnie skończył 32 lata, a [...]

[...] na piłce 3x15 8.plank 3 x 30 sek Jakiś wirus zaatakował nam komputer i udało się pożyczyć inny, więc mogę wypiski robić :-). Generalnie jakaś senna jestem nie wiem od czego to. Dwie kawy aż muszę pić. Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e14cc8cc65034daca9b1276a167af2b1.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu 2013-05-11 17:35:59 Zmieniony [...]

[...] na chwilę obecną "status związku: siłownia" ;D Nie do końca to prawda ale moja szkoła sztuk walki połączona jest z klubem, Tutaj pytanie - na tej siłowni mamy chyba wszystko czego potrzebuję, do tego stopnia, że ćwiczenia z hantelkami mogę zastąpić maszynami. Rozkminiałam to sobie wczoraj i wychodzi na to, że te same partie mięsni na nich [...]

[...] tak jak już mówiłem, jedni mogą spamować inni nie... wypadało by kasować wypowiedzi jednych i drugich nie związane z tematem, już nie mówiąc o tym *******eniu o gumce z czego zaraz pewna grupka zrobiła sobie okazję by pojechać środek, którego na oczy nie widziała, co okazało się nie prawdą, ale o tym już potem cisza ;] i dalej texty o gumce [...]

[...] to jest na 2,5 osoby (bo maly je mleko modyfikowane to osobny budzet. corka to nawet nie wiem czy zje za te pol osoby. 100 funtow / 7 = 14 to dzielone na 2.5 osoby = 5.7 z czego glownym kosztme jest tjednak obiad (szacuje kolo 2-4 funtow dziennie, zwykle gotuje na 2-3 dni). Wiec nadal wychodzi tnaiej jesc w domu ale roznica nie jest taka zeby [...]

[...] MC? Wiem, że to podstawowe ćwiczenie, ale już kolejne dresy przetarły mi się na kolanach i poszły do śmieci, bo o ile małe dziurki nie przeszkadzają to później nawet nie ma czego zszywać. Chyba, że ja coś robię nie tak i dlatego mi się tak przecierają. Ale moja mama jest zła, że trzeba już kupować 3 parę dresów... Zresztą dla mnie to też nic [...]

[...] technikę kopania. Wszystko szło na tsumatsaki. Każdy Okinawańczyk od urodzenia "wyżywa" się na makiwarze (każdy nawet nie mający nic wspólnego ze sztukami walki) czego skutkiem sa tak utwardzone paluchy u nóg i rąk. Można było to zaobserwowac u gości z Uechi-Ryu jak i u gościa z Shorin-Ryu. Zresztą jako anegdotę mogę powiedzieć jak [...]

[...] myśl, że musiałąm się nieźle ostatnio opyardalać, chociaż z tego co pamiętam to dyszałam jak koń po westernie, lało się ze mnie i byłam czerwona jak burak, więc nie wiem od czego to zależy:-?:-?:-? Dziś myśl przewodnia: "Szybko, szybko, bo krótsze cierpienie":-D Jestem również w szoku mojego długiego aero na biezni. Na początku mnie całą obręcz [...]

[...] mnie też wielkim honorem walczyc z Randym Couture. Niestety nie mamy czasu na to. Ale uwielbiam Coutura, bardzo bym chcial żeby zdecydował się zawalczyć ze mną. sherdog: Dlaczego uwazasz, że promotorzy się na to zgodzą i chcą tego? Wald: Nie wiem. Ja tego chcę i fighterzy tego chcą. Ale nie wszystko zależy od nas. sherdog: Niedawno mówiłeś, że [...]

[...] jeszcze przeciez reszta 25% Na wczasy w naszym osrodku sie nie zalapalem bo jako singel moge jechac tam po sezonie w listopadzie ale wtedy to nie bede mial urlopu.Wiec od czego dobra glowa przegladam oferty tak zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras bedzie ok 350 zl starczy spokajnie na all [...]

[...] nie chcę. Oto efekty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f81b90f9a2e643868ab58c591bec8441.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/356e076655bc43daa1264ec30467f928.JPG Oczywiście nadal jest z czego redukować, więc redukcji swej nie przerywam, natomiast myślę, że póki co wszystko idzie w dobrym kierunku. Na pępku spadło jakieś 8 cm z czego osobiście jestem dumny. [...]

[...] cardio, nie treningi siłowe - one palą zazwyczaj stosunkowo mało kalorii) albo obciąć następna 100-200 kcal. Więc musisz mięć na początku dosyć wysoką pulę, żeby było z czego później ucinać. Teraz może nie ale za jakiś czas będziesz głodny, nie ma na to rady ani sensownego obejścia. To moim zdaniem bajki że da się zrobić dobrze redu bez [...]