czego nie moge

[...] jest czarna noc i ksiezyca ani sladu, a o slonku nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? Xzaar77 ( dalej zwany X ): z czego wnosisz ? Sz: Widziales ten nurt, fale, czujesz wiatr, ma padac, to bedzie koszmar..
X: Bedzie.. Sz: Wiem ze bac sie nie boisz, ja tez nie.. ale moze nie damy rady ?
 [...]

[...] {5400}{5469}Spider-Man czy Peter? {5470}{5489}Co masz na myśli? {5490}{5549}Wiesz dokładnie, co mam na myśli. {5550}{5609}To był "nasz pocałunek". {5610}{5674}Dlaczego to zrobiłeś? {5675}{5752}Musiałeś wiedzieć,/jak się przez to poczuję. {5753}{5804}Chcesz mnie odepchnąć? {5805}{5852}Odepchnąć cię? {5853}{5920}Dlaczego miałbym to [...]

[...] z 6 jajec, zjadłam pół!) : http://i59.tinypic.com/fneefo.jpg W planach jeszcze orbi z godzinkę - choć pięta tak mnie boli, że nie mogę chodzić.. nie wiem co to jest i od czego to być może - wstałam i znów nie mogłam postawić normalnie nogi na ziemi, cały dzień kuśtykam jak złamas jakiś :/ I reszta miski na dziś: [...]

3.08 sobota Trening Jak zwykle zabawa na przeszkodach czyli zajęcia ocr combo. Mam juz tak zajechane dłonie, że mnie cały czas pieką, nie mogę pięści zacisnąć i czego bym nie dotknęła to boli %-) Skóra na wykończeniu ;-) Po treningu: - podciąganie podchwyt z wolnym opuszczaniem i zatrzymaniem 1/2/3, 1/2/3 https://youtu.be/t_DliCC-RUA To ostatnie [...]

[...] co powyżej progu (od 188) tak samo jak u Friela powyżej 188 zaczyna się 5a, 5b, 5c. Natomiast niższe strefy mają inne zakresy w badaniu a inne w tabelach Friela. Nie wiem z czego wynika różnica i na jakiej podstawie zostały opracowane tabele a na czym bazuje badanie. Oba korzystają z tej samej wartość 188 dla progu LT. Zalecenia treningowe dla [...]

[...] wychodzić ale tragedii nie ma, bywało gorzej ;-) Poza tym ręce nawet nie bolą bardzo, większych zakwasów nie ma. Łydka przestała boleć :-D Za to tyłek i dwójki masakra, ale czego się spodziewać jak się wychodzi na szczyt góry po stoku narciarskim pod wyciągiem ;-) i to dwa razy. Swoją drogą wszyscy narzekają że to podejście było ciężkie i bieg [...]

[...] pierwszą opcję. Robię to co lubię. Wyniki są przy okazji. Wiem jakie mam mocne strony i jakie słabe, nad czym trzeba pracować. Za stara już jestem żeby się zmuszać do tego czego nie lubię. Swoją drogą jakoś Nadinka treningu siłowego wcale nie robi a wyniki ma. No cuda... Naprawdę nie ma jedynej słusznej drogi do celu i jedynej słusznej metody [...]

1.DNT Ale przedrałowałam 7 km z kijami, w tempie średnim 6,5 km/h. zrobiłam też coś co w necie pojawiło się jako ćwiczenia abs Bruce'a Lee |-) (czego to nie wymyślą, choć nie wykluczam ;-)) Jak zwał tak zwał, ciężko było, więc podejmuję wyzwanie i będę w dni nietreningowe sobie ten zestaw robić,no i postaram się (póki pogoda rozpieszcza) więcej [...]

[...] czynnikow, ze zawodnik moze stanąć BEZRADNY mimo wielu wygranych walk." Zgadza się. Jednak taki zawodnik ma całkiem duże prawdopodobieństwo, że wyjdzie cało z opresji czego nie można powiedzieć o aikidoce. Jeszcze nie słyszałem w życiu o sparingach na aikido nawet sobie takiego sparingu nie mogę wyobrazić. Gdyby ćwiczący partnerzy [...]

[...] policjant: - Skonczyc, schowac i zebym was tu wiecej nie widzial! Pijani poslusznie posluchali policjanta i poszli. Ida a jeden z nich caly czas sie smieje pod nosem. - Ty, czego ty sie tak smiejesz? - Bo ladnie zrobilem w gumy tego policjanta, schowalem, ale nie skonczylem! Idzie pijany facet po ulicy, z drugiej strony ulicy gość naprawia [...]

[...] i zatrzymuję wodę jak wielbłąd, więc równie dobrze na podsumowanie mogę wkleić zdjęcie serdelka |-) Dla zobrazownia sytuacji - dzisiaj wypiłam, uwaga! ponad 7 litrów, z czego odwiedziny w WC na sikanie mogę zliczyć na palcach jednej ręki @@-) Nic to - fajnie, że zaglądasz; ta świadomość, że partyzantów takich jak Ty jest więcej, na pewno [...]

[...] Wlaczyl sie do rozmowy jakby kur*wa caly czas tu sie udzielal. No nie moge co za "tupet"(hahahahahha, fajne slowo)!!! kojak-ch*** nas obchodzi co ty lubisz, czego nie , co jeszcz, czego nie, kogo kochasz, kogo , jakich chlopców ruchasz, a jakich nie.itd. itp. Nie wpier*dalaj sie w spam-post. Albo jestes zbyt glupi by zrozumiec [...]

[...] Wlaczyl sie do rozmowy jakby kur*wa caly czas tu sie udzielal. No nie moge co za "tupet"(hahahahahha, fajne slowo)!!! kojak-ch*** nas obchodzi co ty lubisz, czego nie , co jeszcz, czego nie, kogo kochasz, kogo , jakich chlopców ruchasz, a jakich nie.itd. itp. Nie wpier*dalaj sie w spam-post. Albo jestes zbyt glupi by zrozumiec co [...]

[...] masz rację:D Ale zachowuję się tak dlatego, że jeszcze mam miliony pytań i cały czas się uczę w tym temacie. Chcę to ogarnąć tak, żebym wiedziała co jest dla mnie dobre i czego mogę się spodziewać ewentualnie. Widziałam informacje, że u osoby początkującej, która dopiero zaczyna ćwiczyć szybko widać efekty, bo wcześniej ciało nie znało tego [...]

[...] - Berberyne, ALA i Chrom 5. 80g ww, 40g bialka, 10g tłuszczu 6. 50g białka, 20g tłuszczu Makro bedzie szło z tygodnia na tydzien w góre oczywiscie. Chce duzo wazyc zeby z czego rzezbic na wakacje. Takie 120kg to by było juz coś. Wstaje głodny i kłade sie głodny ale nie moge od razu dac 8 posiłków bo pękne. Dzis poszły plecy to jutro rano [...]

[...] w weekend pozwalam sobie zjesc cos dobrego zeby uniknac takie sytuacji jak nieopanowane rzucenie sie na cokolwiek slodkiego nie mozna sie tak katowac bo potem moge byc tego kiepskie konsekwencje. Wole sobie odpuscic odrobine w weekend , niz po ostrej redukcji jesc wszystko czego nie moglam do tej pory i odzyskac tluszczyk ktorego sie pozbylam.

W razie czego będę reklamować na gwarancji, do sklepu daleko nie mam (po drodze na halę z przeszkodami). Edit: teraz jeszcze tylko z mężem muszę jakoś porozmawiać, bo nie mogę liczyć na to, że nie zauważy nowego zegarka %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-12 13:14:40

[...] tym razem dla urozmaicenia trochę inna forma. Miał być jeden obwód i szybki trening, ale dość sprawnie poszło, więc zrobiłam jeszcze drugi ;-) Obwody ok. 10 minut każdy, z czego najwięcej zajeły ćwiczenia na brzuch i oddechowe. Na koniec krótkie rozciąganie góry. Nogi trochę czuje po ćwiczeniach, ale już mi sie nie chce dziś rozciągać %-) Przed [...]

[...] ma to sens, poza tym, że powinnam już się stawić u endokrynologa i ginekologa po recepty, Iza Niedzielę powinnam mieć luźniejszą, więc usiądę sobie i przeliczę i spiszę, czego ile mogę jeść, jakie witaminy dorzucić, które zioła pić, no i od 10 września realizacja planu. Nie wiem jak będzie z regularnymi wypiskami, bo czasowo u mnie ciężko, [...]

[...] z moich marzen - tych ograniczonych przez mozliwosci finansowe. Wiekszosc nigdy nie zrealizuje.. Mam za to cos innego. Mam w sobie sile, marzenia i upor - wiec robie to, czego nie mozna kupic - stawiam sobie wyzwania za ktore nie zaplaci sie inna waluta niz wysilek, pot, czasami krew, godziny ciezkiej fizycznej pracy, treningow w upale, [...]