[...] odbloku ale już planuje kolejny cykl kiedy mogę zacząć? Jakie środki polecacie myślałem o mecie solo 6 tyg co sądzicie chciałbym złapać jeszcze kilka kg masy żeby mieć z czego redukować a nie chciałbym teraz nic wbijać żeby tyłek odpoczoł. Z propa jestem zadowolony przyszło jakieś 3-4kg fajnej masy ogrom siły jakieś 20 kg na płaskiej na seri [...]
[...] to bardziej parter a mnie jednak interesuje bardziej stojka..no wlasnie sam nie wiem bo podstaw nie mam zadnych tyle co odruchy wlasne i tyle. masa slaba wiec nie wiem od czego zaczac a MMA akurat mam niedaleko chyba wszystko mialbym niedaleko.bo dla mnie sam boks jest troche dziwny bo tylko rece a ja bym chcial rece+nogi czytalem jeszcze [...]
[...] wyszkoleni gotowi do walki i znający możliwości sojego przeciwnika zawodnicy. Równie dobrze moge sie odwołać do walki Big Noga z Sappem. Nog mimo że z 60 kg lżejszy poddał kloca w parterze. I czego to dowodzi? Niczego! Bo MMA to MMA a starcie dwóch typków pod monopolowym to starcie dwóch typków pod monopolowym i nie ma tutaj żadnych powiązań.
Fluoksetyna nie jest jakimś nadzwyczajnie mocnym lekiem, także nie wiem czego się obawiasz. Poza tym pytasz o suple jakie możesz stosować. Moim zdaniem jakie chcesz, bo to tylko SUPLEMENTY DIETY, nie sterydy. Sam brałem kiedyś fluoksetynę z lamitrinem (jakieś 3-4 miesiące) i do tego brałem trochę supli m.in. jabłczan, białko, booster teścia, ZMA [...]
Przykładowo o żywieniu roślin - wszystko zależy od tego na jaki kierunek i na jaki wydzial się wybierzesz. Ja studiowalem na AR Szczecin Wydział Rolniczy, kier. ogrodnictwo i mogę powiedzieć że jak ktoś nie ma zamiłowania do roślinek to nie ma tam czego szukac. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"
100 mg mnie nie klepie a omki nie chce temu dorzucilem krotki estr do dawki 200 mg bo w t400 jest tez 100 propa z czego jest faktycznie 75 trena zeby byl twardy miesien i zmniejszyc retencje zeby moj ryj nie wygladal jak u chomika nanondrol dodalem typowo do masy co 6 dni te dawki sa wporzadku ale nie wiem czy stezenia sie nie zbijaja czy nie sa [...]
[...] w ciągu dnia . Odnośnie masy oraz redukcji jak powinny wyglądac posiłki rano do południa , w południe , około treningowo itp itd. Co najlepiej spożywać a czego unikać . Kiedy wiecej tłuszczy a kiedy wiecej węgli . Chciałbym troche bardziej zgłebić wiedze dobrymi tematami , wydawało mi sie ze juz sporo wiem a tu jednak dalej [...]
[...] MAx powiedzial, iz zostanie tu na dlugie lata, poniewaz ma duzo do zrobienia, jak sam mowi, przyjechal tu robic Mistrzow Swiata. Wierze,ze mu sie uda, kiedys moi koledzy pootwieraja swoje akademie i beda uczyc w nich tego czego uczymy sie od Maxateraz, styl moze troche sie zmieni, ale w koncu bjj jest stylem w ktory wpisana jest ciagla zmiana.
[...] przez ciebie, ze masz watpliwosci co do tego co cwiczysz (co jest zdrowe i naturalne, czesto watpic to znaczy rowijac sie a nie tylko slepo wierzyc i stac w miejscu). Do czego zmierzam. Poznales caly swoj styl? Znasz jego wszystkie niuanse i "zakamarki"? Opracowales i ogarnales wszystko co system oferowal? Czy krotko mowiac wszystko [...]
[...] się je ogląda. 3. Coś koło tego... 4. A pewnie! Agent CIA, walczył pół życia w dżungli i w japońskich gettach i takie tam... Podobno kawał zarozumiałego*****a 5. Nie wiem, czy mogę siebie nazwać aikidoką... Jak dla mnie sciemniacz, szczególnie jego biografie są żałosne. Ale czego spodziewać się od człowieka, który ma jeden tylko wyraz twarzy?
Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Kształtowanie sylwetki to proces długotrwały, wymagający czasu i cierpliwości. Szybko niestety nikt jeszcze efektów nie uzyskał. Poza tym, johimbina ma sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W [...]
Nie ma czegoś takiego jak szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Kształtowanie sylwetki to proces długotrwały, wymagający czasu i cierpliwości. Szybko niestety nikt jeszcze efektów nie uzyskał. Poza tym, johimbina ma sens w celu redukcji opornej tkanki tłuszczowej, z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, a nie z wysokiego na średni. W [...]
[...] dobre Bx wygrywa składowo, i to znacznie, dlatego jest droższy ale teraz - patrząc na to z mojego i Twojego, amatorskiego, punktu widzenia - czy poczujesz jakąkolwiek różnicę biorąc droższe, lepsze składowo, ale mniej ekonomiczne, białko? Nie. Skłaniam się bardziej ku SP80 i chyba wezmę wanilię. W razie czego podosypuję czegoś, aby zmienić smak.
znalazłem....jak zjedziecie na sam dół macie tabele +zakwasza -odkwasza w razie czego pytać http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm moge od siebie dodać że tak jak poziom wyrzutu insuliny tłuszczy jest równy 0 , tak również i nie mają żadnego wpływu na zakwaszanie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-22 22:08:22
A czy sa jakies rzeczy wspomagajace cos w stylu zielona herbata ? Kurde :D ale tego ludzie popisali :D jest co czytac :P kazdy odsyla do czego innego ten do innego i wogole zamieszanie :D ale cos tam juz jakos idzie :P Jeez zaczynam sie w tym wszystkim gubic ;p w odchudzaniu co innego niz w ACT tylko troche wspolnego :P kurde znacie sie na [...]
[...] 200g 22g/1g/0g 6.kawałki tuńczyka w wodzie - 125g Surówka wielowarzywna - 200g 26g/2g/0 Podsumowanie : B 250g/ T 68g/WW 266g Prosze o ewentualna poprawe , uzupełnienie tego czego brakuje Mam pytanie odnosnie 3 ost. posiłkow , otóż poszukuje żródeł białka ktorymi moge urozmaicić diete a niestety sera białego nie lubie :( chyba ze mozna byo by go [...]
Czasem sie zastanawiam czy nie zwiększyć sobie dawek, pamietam przy pierwszej mecie z jelfy moje samopoczucie, nastawienie ogolne, to bylo cos do czego chcial bym wrocic. A teraz w sumie zadnych zmian ani troche, nie wiem moze jeszcze za szybko na to wczoraj 5 strzał, teścia i pierwszy tydzien mety od jutra zaczynam brac 4 tabsy. Co do masy i [...]
Chyba żeście mnie nie zrozumieli. Ja nie jestem tak zatłuszczony, żebym musiał robić redukcję. Jak już pisałem w pierwszym poście mój wypchnięcie mojego brzucha nie jest spowodowane tylko i wyłącznie zatłuszczeniem. Czyli czego mogę sie spodziewać robiąć AE6 na dodatnim bilansie kalorycznym?
Dobra a jak dlugo to brac 4 tyg? Czy mozna dluzej? Ciezko w ogole jest cos znalesc na ten temat czytalem to ludzie brali sporo mniejsze dawki no ale skoro Alpha robi tabletki po 1mg to nie po to zeby je dzielic wiec pewnie zaczne od 1mg 2x dziennie. Czego moge sie spodziewac? Typowo trenowych efektow? W tle bedzie leciec tylko 1 shot enana tyg bo [...]
[...] test jest ważniejszy niż konkurs. Wypada stosować się do wymogów testowych - na ich podstawie oceniać będą skuteczność danych suplementów. Do wymogów testowych to znaczy do czego niby ja się nie stosuję??? Cytat na który powołuje sie Drazekm "Ostatecznym wynikiem sprawdzającym w tym ćwiczniu będzie suma ilośći podniesionych kilogramów w każdej [...]