czego nie moge

[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..

Witam mam pytanko, m.in i głównie do ziompela, moge odpowiedziec?? 1.Czy po tej dawce "na czczo" Nie jeśc jakis czas? najlepiej okolo 20-30 minut 2.Czego unikac podczas cyklu (jakiego rodzaju jedzenia, lub składników itd) hym..."zlych" tluszczy(nie wiem nasycone czy nie nasycone ), napojow typu cola, kawa, herbata(chociaz w [...]

tak szczerze to jeszcze nie jadłem masła orzechowego :) okeY, więc w razie czego mogę zamienić oliwę na masło orzechowe ? tylko aby się tłuszcze zgadzały:) A jeszcze jedno ;d chodzi mi o jogurt naturalny :) tylko ten powinienem pić? nie tych owocowych ?

[...] -Wiele sposobów regulacji Wady: -Można popracować nad wykończeniami - chociaż dostałem informację, iż już to poprawiono - jeśli to prawda - szczerze nie mam się czego czepiać. W tej cenie na próżno szukać czegoś lepszego. I na koniec chce napisać, iż nie neguje produktów innych firm, ale lepiej się zastanowić nad zakupem niż potem [...]

[...] o to samo. Teraz juz jest zamowione i bedzą dwa flakony Propy z Malaya i Jeden flakon wina z eurochemu. Jeszcze raz prosze o fachowa pomoc w rozpisaniu i opinie o produktach. Bede mial takze na odlbok tamoxifen. Jak go brac po wszystkim? No i jeszcze czego moge sie dokladnie spodziewac jesli to jest moj pierszy cykl. Z gory dzieki. Sogi za pomoc.

Myślę, że warzyw jest bardzo dużo 750g to ja muszę jeść na dwa strzały jeżeli dodam 500g kurczaka i 200g ryżu :D dlatego rozłożyłem to na dwa posiłki. Jako rekompensatę braku Omega 3 mogę dać tran w tabletkach, chyba to samo :D W drugim posiłku trzeba coś dodać, bo brakuje 800 kcal. Nie mam już pomysłów. Czego brakuje? Białka dobre? Węgli chyba za [...]

co do diety to w moim przypadku nie ma sensu nic układać, bo niestety nie udało by się jej zawsze przestrzegać... Teraz trochę już mniej-więcej wiem czego powinienem najwięcej jeść i coraz bardziej zagłębiam się w temat. Dietę mogę sobie tylko taką zaplanować, że będę jadł dużo i starał się wybierać takie produkty które będą najbardziej [...]

Właśnie ludzie popełniają takie błędy jak Ty teraz ( chcąc szybsze efekty ) po czym się dziwią dlaczego po redukcji masa ciała zwiększa się dwukrotnie. W gwoli ścisłości - nie przełamiesz ograniczeń fizjologicznych, nie da się w krótkim czasie zdrowo schudnąć (bez problemów hormonalnych). Notabene animal cuts ma słabą recepturę, skup się na [...]

Ogolnie przyjeta zasada jest ze zoltka jajek sa szkodliwe OWSZEM PRZED KOPRENIKIEM TEZ SADZONO ZA ZIEMIA JEST PLASKA jednakze widze ze jestes zwolennikiem diety jajecznej NIE, RACZEJ ROZPRASZAM MITY bede sie trzymal swojej wersji A SZKODA ZE NIE CHHESZ POCZYATC WIECEJ I DOWIEDZIEC SIE ZE CH SPOZYWANY MA SIE NIJAK DO TEGO KTORY PLYWA WE KRWI !! [...]

moj problem polega na tym że nie jestem tłusta czy gruba ale niska i bardzo masywna:D moje udo ma 63 cm a łydka 40 cm, z czego w pasie mam 75 cm wiec jest to nie propcjonalne , i to mi sie nie podoba . tak na wadze tanita gdzie wykrywa mase miesniowa ile plynow w organizmie i tkanki tłuszczowej , byłam u dietetyka w Przemyślu w Natur House. i [...]

Ale jesli dam rade sie podciagnac jak narazie gora 5 razy to oplaca sie podciaganie wciskac do planu? Przysiady moge wcisnac ale zamiast czego? Martwego ciagu narazie nie mam zamiaru dodawac poki sie nie naucze poprawnej techniki.

[...] z warzywami (bo nalegam). Poza tym spozyje jakis jogurt pitny 500ml( z 2 razy w tyg). Jestem pewny tego ze moja dziewczyna sie nie odchudza (nie walczy z pokusa zjedzenia czego). Taka jest od dziecka. Nie zalezy jej zeby schudnac, nie przeszkadza jej ze jest okragla. Jesli wychodzimy na miasto cos zjesc to nie robi jej to roznicy czy to pizza [...]

[...] od 120kg kończąc na 180kg to tak wypisałem Ci po jednym ćwiczeniu jakie obecnie robie,jeśli chcesz to Ci moge cały trening nawet rozpisać orazu z obciążeniami,pytanie do czego zmierzasz? łap nie pisze,skoro Cię nie interesują. Jeśli chodzi o pytanie " co robiłeś ostatnio" to odpowiem,że był to trening 3x w tyg pon: klatka,biceps śr, [...]

raczej do czego moge dolozyc gainera Odpowiednia dieta Odpowiedni Trening bialko/gainer do uzupelnienia brakow w diecie jesli nie jesz zbyt wiele ryb i olejow roslinnych to omega3 jesli nie jesz zbyt wiele warzyw, otrebow itp to jakies zrodla blonnika oraz witaminy napisz co jest u Ciebie prawidlwoe a co nie

[...] ręka którą NIE uderzasz, twardo chroni głowę przed ewentualnym kontratakiem. Trzecia sprawa, takie bicie się po mordach nie da wam nic, poza garścią guzów i cholera wie czego jeszcze. Uderzenia wykonywane bez techniki, mogą skończyć się niemiłym urazem stawu łokciowego, nadgarstka czy też barkowego przy sierpowych. Jeżeli nie chce Ci się [...]

a moglbym prosic jakies gotowe przyklady np z allegro ? bylbym wdzieczny. z kasa najlepiej byloby do 700 (laweczka, sztanga, obciazenie) ale jezeli bedzie trzeba moge dac wiecej, bo nie chce kupowac byle czego zebym nie zmienial tego za jakis czas :)

Czyli jednak nie mieszać mono z tcm? Tauryne tez moge kupic. Jeszcze tylko jakie te białko serwatkowe. Jakiej firmy, zeby bylo smaczne i dobrze sie rozpuszczalo. Jak zbraknie kasy to doloze, nie chce kupic czegos czego pozniej nie bede pił.

BUL, czy można połączyć Xpanda z Attitude? Skończyłem właśnie jedno opakowanie Xpanda i mam następne. Może dokupić może tego Attitude? Czego mogę się spodziewać po takim cyklu, żeby oczekiwania nie przerosły efekt końcowy? I jeszcze jedno pytanie, co sądzisz o T-A-B? Może zamiast Attitude lepiej dodać właśnie to?

witam prawdopodobnie bede miał zastosowana kuracje omnadrenem 1 amp/4 tygodnie przez 5 miesiecy.czego moge sie spodziewac i co zazywac i kiedy aby nie powrociła ginekomastia pozdrawiam

[...] spróbować diety tłuszczowej to jednak proponuję Ci odstawić thermę, przynajmniej na razie. A z pieczywa Wasa i kazdego innego musisz oczywiście zrezygnować. Gdybyś czegoś nie wiedziała to pytaj dalej (w odżywianiu), choć myślę że w poście o diecie tłuszczowej jest wystarczająco dużo informacji, jeśli ktoś [...]