co to jest bcaa

Kazdy ma swoja filozofie , jeden jak piesek francuski nie zje nic co nie jest dobre i nie dla niego wiekszosc supli (tak nie oszukujmy sie wiekszosc odzywek nie jest jednak smaczna , pomijajac bialka gainery i carbo) , drugi zje i podziekuje bo to nie ma smakowac :-) Osobiscie nie jestem wybredny , jestem swiadom tego iz wiekszosc odzywek nie jest [...]

a po co kreatynę z bcaa łączyć? o.O Ja bym walił kreatynę+białko, albo jeszcze jakąś inną kombinację. Wydaje mi się, że przy kreatynie BCAA to jest zupełnie niepotrzebne...

ej ja nie czaje jak ktoś mówi że "niema czasu na diete".... To co, w ogóle nie jecie??? Nic?! Przecież to jest nie zdrowe! A jeżeli już coś jesz to nie możesz poprostu chipsów i frytków zamienić na ryż, kurczaka czy twarożek??? Od cała filozofia... z takim podejsciem to sukcesy będą marne o ile będą. Poza tym na twoim miejscu nie kupował [...]

Realne efekty - ale pod jakim względem? :D Moim priorytetem tutaj jest jak najszybsza regeneracja potreningowa aby zapobiec właśnie takim sytuacjom kiedy jestem na treningach ospały, nie mam siły żeby chwilę pobiegać i najchętniej wyszedłbym do domu. Często do tego dochodzi mocny ból mięśni już przy samym rozpoczęciu treningu. I pytanie jest czy [...]

ile kg hmmm zobacz na moje zdjecia , ja bym chciał jak najwięcej spalić z brzucha i boczków bo to jest masakra , wiem ze fat pali sie z całego ciała ale priorytet to właśnie brzuch a jeśli z innym miejsc też wytopi sie smalec to tez nie będzie zle :) antykatoliki mam leucine i bcaa żeby miecho zachować .Sam nie wiem co wybrać bo jest [...]

Rozumiem ;) Na mięśnie zabezpiezająco działa też ponoć BIO CLA. BCAA z tego co wiem jest bardziej profesjonalne że się tak wyrażę. Nie mniej jednak chodzi mi o to czy np mam brać oś uzupełniającego do spalacza jakim jest właśnie ClenBurexin. Witaminki biorę, to podstawa ;) Magnez, Omega 3, Potas, Cynk itp. ;)

to jest mój 6 cykl kreatynowy . mam 2 puchy cell pompa i mysle ze bcaa extra 500g wystarczy mam do wydania 110 zł lub 120zł co mógłbym cokupic do tego cell pompa zamisat bcaa prosze o jakies nazwy supli ?

ZADAŁEM PYTANIE CZY BĘDĄ NA MNIE DZIAŁAĆ ODŻYWKI nIKT MI NIE ODPOWIEDZIAŁ KONKRETNIE . mass-gain to najgorsze g**** a kreatyna nie przynosiła jak dla mnie efektów Brałem ją w połączeniu z mass gain i nic rozumiesz nic !!! Brałem kretke hmb gainery bcaa i nie powiem cos urosłem ale suple przestały na mnie poprostu działać kretka to prawie nigdy nie [...]

a ja mam zawsze cisnienie w granicach 130-70. tzn mam duza roznice pomiedzy skurczowym a rozkurczowym. czasem to bywa ze jest 140-60. co to znaczy ze jest tak duza rozbieznosc. a co do efki db pharm dla mnie 1tab na porcje lipnie dzialala. nieraz szykowalerm sobie porcje ECA obok łózka, zeby odrazu po przebudzeniu zjesc bo zanim sie zwleke z łózka [...]

[...] np zrobić wiosłowanie sztanga w opadzie drazek mam ale w innym miejscu niz siłownie wiec tak nie zabardzo. prostowanie przedr- nachwytem i podchwytem- po 5x8 powt. - czy to jest te cwiczenie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#11 czy o ktore cwiczenie A co z BCAA brac czy nie bo toche mi pozostało po przednim cyklu. A tak dla [...]

Przy redukcji obowiązkową pozycją jest BCAA dla ochrony mięśni...nie chcesz przecież wyglądać jak patyk!! Co do wspomagaczy, to ja bym radził Ci zakupić coś konkretnego i sprawdzonego, a nie środki ciuteńkę mocniejsze od kawy Xenadrina, albo VENON, ale to tylko IMO Do tego zadbaj o białko w diecie kupując białko i jedziesz dalej

[...] biorę więc raczej tym nie moze to byc spowodowane.Kawy nie pijam ale zawsze piłem dużo herbaty.Xpanda biore tego bez kofeiny chyba że co inego pisze na pudełku a co innego jest w środku.Biorę rano na czczo i po siłowni.Może przypadek ale problemy z sercem zaczęły sie przy suplementacji.Miał ktos podobnie i czym może to być spowodowane? PS.Wiek [...]

Dobre pod względem jakość/ cena jest BCAA od SFD. Mnie najbardziej podchodzi wiśnia ze smaków, chociaż żadne BCAA nie będzie pyszne.. a przynajmniej z tych co brałem. Tablety są dobre na jakieś wyjazdy i tylko wtedy... o proszki w paczuszkach (kreatynę), to mnie kiedyś policja złapała przy rutynowej kontroli... :P się tłumaczyłem, a babcie, [...]

djfafa to chyba pytanie do Activlabu: po co w bcaa xtra glutamina?? W wersji proszkowej jest więc patrząc na nazwę produktu w wersji do picia też powinna być. No chyba, że to jest inny produkt ale wtedy też nazwa powinna być inna...

[...] Sam swoją przygodę zaczynałem wlasnie od tego bialka i pozostalo tak na stale, masę czytałem, szukalem i fakt jest to jedno z najlepszych białek na swiecie. Może trochę droższe ale jest dużo i w tym masz również bcaa, co po treningu jest swietnym dodatkiem, dodatkowo 4 rodzaje [...]

[...] się z kolegą wyżej. Bardzo dobry bulk, gdyż ma dosyć zrównane proporcje białka do węgli plus dodatki. Na masówkę jak najbardziej. Witaminy i minerały - tu najważniejszy jest skład. Sprawdzaj jakie ma ilości poszczególnych składników i jak wygląda ich dzienne zapotrzebowanie względem pokrycia Twojego. Czy opłaca się inwestować w taurynę? Moim [...]

[...] OKOŁO TRENINGOWY: Chleb zwykły 50g 2,7/0,65/28,5 Twaróg póltłusty Piątnica 100g 15,5/4/3,8 Fruit muesli Tesco 50g 3,55/1,7/33,35 RAZEM kcal:399,5 21,75/6,35/65,65 to jest chyba potreningowy a nie okolo treningowy.ryż biały+kurczak/ryba lub inne miesko. OSTATNI: Twaróg póltłusty Piątnica 75g 11,625/3/2,85 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 100g [...]

Co do surowych jaj to jest ryzyko , ale mi nigdy nie zaszkodziło. A po takim daniu mam udane treningi. Przed daję jeszcze bcaa 8 gram

[...] to duużo bcaa. Do tego zestaw konieczny- zincas forde + filomgag b6 - jako domowe zma - na regeneracje szeroko pojętą. Izotoniki i carbo...ablo może z tego co pamiętam to recovery drink z activity jest chyba połączeniem obu tych rzeczy. Ja bym jeszcze wziął jakiegoś bulka- ale nie wiem, czy bedziesz miał czas i warunki do przygotowywania go.

[...] a nie proszku. Hmm... to może być tak?: Wychodze z siłki w garażu, odrazu łykam kreatyna i BCAA popijając wodą. Robie gainera i odrazu go wypijam ;D ? Good ^^ ? TomQ-MAG... jak to jest w końcu z tą kolizją białka z kreatyną? To jest mit czy co? Po łyknięciu tabsów kreatyny ma być jakaś przerwa przed gainera czy coś? Czy walić jedno po drugim ;p ?