co to jest bcaa

[...] i teraz zastanawiam sie nad jakimś stackiem kreatynowym ale też niezbyt mocnym ponieważ po diecie tak diametralnie zmieniłem psychike że teraz moim podstawowym celem jest czysta ostra rzeźba nie robiona po okresie na mase tylko na tym co mam aktualnie, myślałem nad Knockout'em ale nie jestem pewien czy nie przybiore zbyt duzo na masie?? [...]

1. Co brać między cyklami kreatynowymi? (codziennie biorebiałko serwatkowe) jezli brakuje Ci go w diecie to ok. nie ma takirgo suplementu który jest przeznaczony na "przerwy" miedzy cyklami kreatyny poprostu uzupełeniasz to czego brakuje Ci w diecie 2.Jezeli glutaminę to jaką? chodzi o firme? trec olimp 3. Co brać na siłę? Oprucz [...]

Dekstroza jest przereklamowana, odpusc ją sobie. Co do kreatyny poczekaj na kogos kto bedzie wiedzial wiecej. BCAA+BA napewno Ci sie przyda bo zwiekszy to Twoja wytrzymalość.

[...] ale są. w sumie nie zmienia się styl mojego dotychczasowego jedzenia co mi odpowiada, pytanie czy makro dobrze rozłożone, myślałem też o ketozie ale nie wiem czy to nie jest za duży hardkor, jednak tych węgli troche jem. z suplementacji to w sumie tylko witaminy źre, kofeina przed treningiem 400mg no i czasem bcaa przed treningiem jak nie [...]

[...] na jednym cyklu. "Stopień wtajemniczenia" masz już całkiem niezły. Także jeżeli chcesz to możesz popróbować stack-ów np. Cell Pump (który tak jak i cm3 jest jabłaczanem) czy też Nitrobolon-u II, jak na 3 cykl powinieneś je całkiem fajnie "odczuwać". Lub druga opcja zabrać się za zabaweczki z wyższej półki np. Horse [...]

Dziekuje bardzo za pomoc. A teraz pokolei BULMASFIT: Co zyskam zamieniajac bialko na gainera?? Moim celem jest przybranie goory miesni z tluszczem u mnie baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko [...]

Dzięki. Fajny program. Jednak chyba sprobuje na poczatku z miesiac bez spalacza a z z tym BCAA jak polecacie. Tylko jakiego wybrac? Nie jest szkodliwe dla samopoczucia, koncentracji i nie ma pozniejszych skutkow ubocznych? I kolejna sprawa, to co wziac na przemiane materii?

Ale mówimy o zwykłej kreatynie np. jabłczan w ilości 3g dziennie. To nie jest coś co powoduje pompe mieśniową. Trenowałem boks i k1 nawet z pewnymi osiągnieciami i kreatyna była zawsze podstawą mojej suplementacji jak i klubowych znajomych. Carbo itp. to tylko cukier , łatwo zastąpić chociażby owocami a pieniądze zainwestowałbym w zestaw np. cm3 [...]

dawka 2-3g na ok 2h przed treningiem jest opjonalnym rozwiązaniem imo ja stosujac elke jako dodatek na redukcji daje 2x2g i tak wlasnie trzeba podejsc do suplementacji l-karnityna, jako DODATEK - kluczem bedzie racjonalne odżywianie i ukierunkowany trening. Stricte w twoim wieku nie bawil bym sie w scisłe redukowanie lecz trzymanie sie zdrowego [...]

[...] jeżeli mu się takie zdjęcia podobają to oczywiście to toleruje.Wyraziłem swoje zdanie i pytałem w jakim celu wysyła tu takie zdjęcia,wręcz mysle że dobrze zrobiłem gdyż jestem pewien, że wielu ludzi również nie widzi w tych zdjęciach nic ciekawego,mam nadzieję ze przyhamuje bo za którymś kolejnym razem ktoś wyrazi swoje zdanie we wręcz [...]

[...] zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]

[...] zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]

[...] diety co do tabletek multiwitaminowo-mineralnych - jakie tylko chcesz mozesz zakupic lyknij jedna posniadaniu i bedzie ok Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

a takie jeszcze pytanie, Hi Tec podobno ma zle produkty i slabo sie sprawdzaja w swoim dzialaniu, wyczytalem to na forum. Jak to rzeczywiscie jest? Bo z tego co patrzalem BCAA TREC POWDER na 100g ma 100g BCAA a Hi Tec na 100g ma az 74g i wychodzi lepiej niz ActivLab XTRa ktore ma 100/50g

obecnie jedynie wpc z rana 50g, do tego nieraz bcaa z 20g i się na tym konczy. Ile trudno powiedzieć może z 4 lata, aby coś się pogorszyło to nie zauważyłem, ale tu nie ma tak że w ciagu miesiaca się coś pogorszy, długofalowe stosowanie słodzików nie jest poznane, co badanie to się wykluczają

asp.net ja nie neguję nigdzie osiągnięć KruQa bo to naprawdę robi wrażenie jaką przenianę ogarnął. Piszę też przecież że moja łapa jest cienizna. Wiem o tym doskonale że micha jest podstawą ale dobrze wiesz że niektóre środki na tej samej pisce podleją bardziej a inne mniej. Dość mocno się wyciąlem w zeszłym roku - dojechałem do 82 kg z 90 kg. [...]

[...] , zamierzałem zrobić na czczo cardio , lecz raczej odłożę to na jutro - wstałem nie wyspany , gdzie spałem 9 godzin . Generalnie nie ma co się dziwić , gdy suplementacja jest odstawiona , wspomaganie odstawione zatem też i regeneracja nie jest taka jaka być powinna . Więc dziś micha , domowe obowiązki i releksing :) Jutro jak pisałem cardio , [...]

Kreatine Plus nie jest w tabletkach przecież ;) Co do Core Amino to oczywiście jest to świetny produkt aczkolwiek jeżeli potrzebujesz czegoś na regenerację to proponowałabym np Re Loadera. Zerknij na jego profil aminokwasowy. W porcji masz niezbędną ilość aminokwasów BCAA, różne frakcje glutaminy, kilka substancji pompujących i wiele innych [...]

[...] treningu siłowym 25 minut cardio o dość dużej intensywności. Suplementacja to tylko 10g BCAA. Co do jedzenia to dzisiaj bardzo sobie pojadłem nie koniecznie jakoś zdrowo ale jestem łakomczuchem i bardzo lubię pojeść takich łakoci jak np płatki chocapic nie wiem czy jakość tego jedzenia będzie miała znaczące przełożenie na to jak będę wyglądał. [...]

[...] to lipa ale ważąc się cały czas na niej jakieś skoki można zanotować a czy one są prawdziwe to już inna sprawa. Jeśli chodzi o termogenik to biorę go dopiero od kilku dni i jest to Clen Burexin Treca (wzięłam go tak na próbę), wcześniej brałam fat transporter, a w momentach kiedy tłuszcz mi spadał najbardziej to chyba L karnitynę gold. To dieta [...]