co jest aby

[...] innych liści niż czarna. Każda herbata powstaję z tych samych liści z camellia sinensis. To co je od siebie wyróżnia to proces przetwarzania. Zielona herbata jako jedyna nie jest fermentowana. Dzięki temu zatrzymuje swoje wszystkie właściwości zdrowotne. Liście utrzymują swój naturalny zielony kolor. MIT 2: Zielona herbata odwadnia. [...]

[...] gwiazdy sie wyzywa. I to w temacie dotyczacym nowminacji do bana. Phi smiechu warte. I w zwiazku z zaistniala sytuacja zglaszam propozycje usuniecia tego tematu, bo jest on glupi maxymalnie(a moze po prostu niektorzy ludzie zawbierajacy w nim glos), a sadze tak dlatego ze wlasciwie kazdy moze w nim wskazac osobe ktorej nie chcialby [...]

Buahahahha ale się rozpisałes Co ty tak tych żydów bronisz ?? Jagnik to wporzo moderator,a to co cytowałes,potwierdza,że jest patriotą,i lepiej aby każdy pisał dobrze o swym kraju,a nie filozofował na temat żydów,prawdy historycznej,itp... Niechcę się z nikim kłócić,ale nieprzeszkadzają mi patrioci którzy bronią własnego kraju. Zmieniony przez - [...]

[...] bedzie z Bahamutem? Dostaje bana? Dla nie zorientowanych chodzi o post http://www.sfd.pl/temat135156/ i niektore wypowiedzi bahamuta np. -Najlepszym batem na Zydówską Dupe jest Aryjski Kutach. -Chetnie odlałbym sie w gnijace zwłoki tego Zyda milera. -Polska rządzi. Jude Raus! Auschvitz! Birkenau! -Wy***ac zydow i mowie ze od razu bedzie lepiej [...]

[...] wrócił po kontuzji łokcia. Ale nawet jakby był w 100% zdrowy to i tak nie ma szans na wywalczenie miejsca w pierwszej jedenastce, a to z takiego powodu że bramkarzem nr. 1 jest Jose Reina (Hiszpan), pupilek trenera Beniteza. On wydał na niego przed tym sezonem kupe forsy ... nie po to by ten siedział na ławce . Jurek nie ma czego szukać już w [...]

[...] Forum służy wymianie informacji. Specjalistyczne działy założono po to, by można było w nich znaleźć odpowiedzi na różne pytania z danej dziedziny. Trochę luzu oczywiście jest potrzebne-można pożartować, poprzekomarzać się czy porobić sobie jaja-ale w granicach rozsądku. Jest różnica między luzem a totalną anarchią! Elita SFD, moderatorzy i [...]

[...] iść na wizytę prywatnie. A dlaczego tak późno się o tym dowiedziałem? Mianowicie gram w klubie w piłkę nożną i rzecz jasna dostałem kontuzji kolana, nikt nie wiedział co mi jest mówiłem że to kolano. W szpitalu spuścili mi wodę, chyba? nie wiem co tam robili, bynajmniej ból ustał. Włożyli mi nogę w gips, przepisali zastrzyki które wstrzykiwałem [...]

[...] Aha, przydałoby się przypomnieć, od czego w ogóle się zaczęło - od mojego spostrzeżenia, że nikt nigdy tak na dobrą sprawę nie udowodnił, iż sugerowana ilość białka jest odpowiednia. Zasugerowałem, że naukowcy histerycznie trzymają się DOGMATU o dużej ilości białka w diecie, który wynika z DOGMATU o korzyściach zdrowotnych mięsa i [...]

[...] powtórzyłem - NIE ma ostatecznej definicji zdrowej, dobrej diety. Ja się opieram na tym, że znakomita większość danych wskazuje na "moją" opcję, a nie na tym, że jest udowodniona. Opieram się też na opinii takich ludzi, jak dr Ornish, który o dietetyce i zależnościach pokarmowych pewnie wie więcej, niż wszyscy userzy SFD razem wzięci [...]

[...] plecy: - podciąganie na drążku szeroko 3x - wiosłowanie sztangielkami 3x - szrugsy 3x nogi: - przysiad 3x - wykroki w przód 3x - wspięcia na palce 3x Najbliżej temu planowi jest do splita 2x. W celu sprawdzenia planu ćwiczę już 1 tydzień i powiem, że jest świetny. Widzę zmęczenie po treningu, zakwasy też się pojawiły. Przeglądałem palny typu [...]

mam dokładnie taki sam proble. dermatolog nie pomoze. przypisał mi deraxil czy cos w tym stylu.... ale problem jest we wnatrz a nie w samiej skórze dłoni i stóp to tylko wysusza tkanke i nic poza tym (torszeczke pomaga ale co z tego jak problem jest dalej). byłam u pewnej pani ktora zna sie na bardzo wielu schorzeniach i powiedziała mi ze problem [...]

Poniżej podaje szczegółowy opis progresji ciężaru na klatke jaki zastosowałem przez ostatnie 4 tygodnie, u mnie bardzo fajnie się sprawdził. Przez wiele lat stosowałem standardową metode piramidalną 12-10-8-6, teraz wypróbowałem czegoś innego. Najistotniejsze są zmiany w 2 i 3 serii. ( 2 serii rozgrzewkowej i 1 serii roboczej) 1 seria [...]

[...] Na chwilę obecną zażywam Ditropan na nadpotliwość od 7 miesięcy i od tej pory nie straszna mi już nadpotliwość dłoni ani stóp. Kilka słów o Ditropanie: Lek stosowany jest w leczeniu objawowym niestabilności pęcherza moczowego z zaburzeniami oddawania moczu (parcie naglące, nietrzymanie moczu, trudności w oddawaniu moczu, nadreaktywność [...]

Tak pomyślałam.. OK jesli nie reedukacja to co? Czy HIITa zostawić czy nie? Czy zacząć z obciążeniami? Mam dostęp do siłowni prywatnej, jest sztanga, obciazenia, hantle, laweczka. Moge w domu robic aeroby, cokolwiek. Czy ktoś mógłby doradzić co mogłabym trenować? Zależy mi na mięśniach ale jednocześnie aby jednak ten tłuszczyk był mniej widoczny [...]

MICHA (jestem jeszcze przed przekaską- włąśnie po wpisie idę ją robić). Chciałabym zapytać o twaróg- mianowicie jem go niemal codziennie (nie całą kostkę, raczej tak, jak w dzisiejszej misce) dzisiaj to jest 130g, jutro może być 100g, pojutrze 50 etc.więc nie przesadzam z nim raczej- ale pytanie-CZY mogę jeść w małych ilosćiach codziennie? [...]

[...] niemal ZAWSZE konfrontują się ze swoimi uczniami, a combatowcy jakoś dziwnie nie. Oczywiście - systemy wojskowe to także bardzo fajne techiki - ale pewien sceptycyzm jest zdrowy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-03-30 11:05:18 to jest wypowiedz przytoczna z jednego postu który jest zamkniety, a ja bym chciał na ten temat pogadać i [...]

i czuje ze jestem spełniony.co do cwiczen rozgrzewka naprawde daje w kosc jest ciezko niekiedy nawet bardzo ale wiadomo im lepiej rozgrzany człowiek tym mniej podatny na kotuzje taka juz zasada ale ogólne wrazenia z niej bardzo pozytywne.co do cwiczen mówie tu o sekcji w poznaniu szok musze przyznac ze lewro to prawdziwy profesor nigdy nie [...]

Hmm... motywujace to co powiedziałeś,dziekuje no cóz,zawsze starałem sie,aby muskulatura nie stanęła na drodze ogólnej sprawności,w tym innym moim pasją np. pływaniu jest pewien próg,którego nie przekrocze(kto ma wiedziec ten wie) nigdy nie przedłożyłbym kilku cm. wiecej w ramieniu na utrate np. gibkości,szybkości itd. Nigdy tez nie uważałem sie [...]

Przejrzałem jeszcze raz temat. I ciężko napisać coś świeżego. Przesiadłem się z shotokanu na taja. I wiele rzeczy mi się wyjaśniło. Szczególnym weryfikatorem jest sparing. Jego brak - przekreśla wartość treningu. Może tylko budować fałszywe uczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Gadanie o zabójczych technikach jest w dużym stopniu czczym [...]

Olokk: Powtórzę to co mówiłem na zlocie - chce ktoś max realność to po kiego zakładają bandaże usztywniające i rękawice (co z tego że umożliwiają chwytanie, które i tak jest ograniczone). Biorąc pod uwagę, iż można z pełną siłą uderzać z łokcia, czy kolana w twarz chyba nie służą one bezpieczeństwu uderzanego a raczej uderzającego. Wszyscy chyba [...]