Masz dużo racji ale wygląd nie jest wytyczną do końca sam na pewno wiesz, że jest sporo osób którym (przypadek)uformował muskulaturę i mimo wyglądu do pozazdroszczenia nie wiedzą co to glutamina lub nie wiedzą jaka różnica jest między aminokwasami prostymi i bcaa. A co do piłkarzy to nie każdego zadaniem jest strzelać bramki lecz pilnować tego [...]
[...] najwiekszy nonsens uwazam, ze ludziom sie wydaje, ze jak ktos ma wyzszy staz treningowy to ma wieksza wiedza, z cala pewnoscia uwazam, ze trzeba patrzyc na czyjes efekty, bo jest duza szansa, ze jednak ta osoba cwiczac w okrseslony sposob podjela odpowiednia droge, na ktorej byc moze warto sie wzorowac (o ile sie ma pewnosc, ze ktos robil to bez [...]
Spoko post Galu. Odnosnie tego wzbudzania respektu na ulicy, no taki podalem przyklad, chodz oczywiscie nie oznacza to, ze tak to postrzegam w moim wypadku, ale tak niestety jest, malo, czesto chodza jeszcze i sie rozpychaja, tracajac przechodniow, tak jakby byli juz tacy szerocy ze zajmuja miejsce 2 ludzi. Z takim podejscia jak opisales odnosnie [...]
Doktorek to nie sa cukierki aby próbować.Kup ATD i dawaj 1 kaps co drugi dzień. Nie masz takiego poziomu E2 aby wpadać w panike.Letrozol jest mocny i zanim sie obejrzysz estradiol spadnie ponizej normy , wpadniesz w depresje i bedziesz kwekał bo stawy nie dadza Ci spokojnie funkcjonować.Jesli sie zdecydujesz na ten Aromek nie wolno przekraczac [...]
@vooda1899 - do wystawienia opinii wystarczy mi ich badanie tego białka, które nie jest wiarygodne bo jest bardzo łatwe do zafałszowania oraz opis firmy "Eprotein to niezawodna niemiecka jakość produktów połączona z rewelacyjną ceną,. Przez lata Zespół gromadziliśmy wiedzę i doświadczenie z dziedzin farmacji, chemii, zakupów, logistyki, aby móc z [...]
Nie zdążyłem wyedtyować posta, a nie jestem przyzwyczajony, że "enter" wysyła od razu wpis. Witam po przerwie. Niestety póki co morfologii i wątrobowych nie wykonałem - liczyłem że uda się na NFZ, ale lekarze jak to lekarze niechętnie dają skierowanie na moje "widzi mi się". Z pozostałych wykonałem ponownie to co na początku oraz dorzuciłem [...]
[...] Rozgrzewka - 2 x pompki Wyciskanie sztangi na skosie (45 stopni) - 12,10,10,8 Rozpiętki na skosie (45 stopni) - 12,10,10,8 "System 15" - 2 serie Co to jest system 15? Dociskanie - 1 seria Biceps Rozgrzewka - machanie hantlami Co to znaczy? Uginanie rak z hantlami - 12,10,10,8 Uginanie rak sztanga mocno łamaną - [...]
Im dluzej jestes na clenie tym bardziej slabnie efekt termogeniczny ja w pierwszy dzien biore 1tab i zwykle mam okolo 37-37,2 ale po 5 dniach kiedy jestem na 5 tab dziennie temperatura zostaje taka sama !? Poniewaz efekt clenu zanika bardzo szybko i po 3-4 tyg juz go niema no chyba ze ktos uzywa 25tabs dziennie ale to musi byc ktos porabany. [...]
Vampire: ile jest klubow w Waszej organizacji kalaki? Wymieniles 5, wiem ze z Pawlem Zaremba wspolpracuje takze Roman Smok z Czestochowy, ale utrzymuje on takze kontakty z Nyckiem. Na pewno w PFCK jest ich wiecej niz 5 czy 6. Co do stopni, to przyganial kociol garnkowi - popraw mnie jesli sie myle, ale o ile mnie zaawansowana skleroza nie myli, to [...]
[...] twierdzi, że Nycek charytatywnie przyznaje dany w CK, hmmm... ciekawe, że akurat Nasilowski to mówi (wtajemniczeni wiedzą o co chodzi). A co do organizacji Nycka to jest ona największa w Polsce i to raczej nie podlega dyskusji. A Osytek to tak mi zdrajcą podjeżdża, najpierw blisko Nycka, a później blisko Nasilowskiego (wystarczył mały [...]
[...] od niego. Myślę, że tu trzeba zachować zdrowy rozsądek w tych waszych ocenach. Czy nie chodzi w tym wszystkim aby człowiek był sam dla siebie szczęśliwy? Wygrał dla siebie, jest HAPPY, i o to chodzi. A że wzbudza kontrowersje o jakich wspomniałem na początku.... hę.... cóż..... ludzie też sami nakręcają to wszystko odpowiadając na jego [...]
Mam kilka pytań co do samej diety i ćwiczeń: - pracuję jako monter-serwisant klimatyzacji co mi nie pozwala chodzić na siłownię w miarę normalnych godzinach( zazwyczaj jest to 21), dlatego zastanawiam się czy nie ma to przeciwwskazań co do diety(późna godzina kolacji i posiłku potreningowego) Nie jest to błędem a nawet może mieć pozytywny wpływ. [...]
[...] tylko jedno pytanie odnośnie treningu. Co do treningu całego ciała, a tyłka w szczególności coś już wiem, po lekturze różnych tutejszych wątków właśnie, tylko mam pytanie odnośnie brzucha: na które ćwiczenia powinnam zwrócić szczególną uwagę i czy w ogóle jest szansa przy takiej wadzie postawy jaką mam, aby być w tym miejscu bardziej płaska.
[...] je wszystko tylko nie zjada całych porcji tylko raczej dojada po małym. Prosiłbym Was jako mąż abyście pomogli ułożyć dietę bo dla siebie ułożę ale z dietą dla kobiety to jestem zielony. Co do zrzutu z miski to nie ma sensu ponieważ Ona jak jest głodna to coś zje jak nie to nie je, ogólem nie trzyma diety... ;/ Kiedys wstawiłem tutaj diete dla [...]
[...] wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup miesniowych. im wiecej,tym lepiej. (dlatego m.in zalecane sa cwiczenia w pozycji stojacej). przysiad,jest najwazniejszym cwiczeniem w programie nowicjusza(i nie tylko!). nie tylko pomaga rozwinac jedna z najwiekszych grup miesniowych,ale takze za***iscie oddzialywuje [...]
[...] jakim byli poddawani uczestnicy drugiej serii MMAster) przed rozpoczęciem cyklu mam przeprowadzane badania w 4SportLab – Michał Garnys, które pokazują na jakim poziomie jest nasza wydolność . Czyli w moim przypadku Michał ustala progi tlenowe na jakich biegam aby zachować dużą efektywność i zapobiegać przetrenowaniu. Co do pytania czy [...]
Cynik, skoro Urke jest miły i grzecznie pyta, to Ty też nie zaogniaj Ja zaogniam? Ale potzrebna jest definicja "wschodnich wartości", aby była podstwa do dyskusji. Niech Urke poda co wg niego kryje się pod tym terminem.
No w Europie jedyna substancja która klepie i jest legalna to kofeina. Tylko że dawki rozsądne nie wyrywają z butów, więc trzeba jej dać ogromną ilość i potem wszyscy mówią że produkt mega silny. Mnie to nie przekonuję, bo po takiej ilości kofy jestem roztrzęsiony a nie skupiony (pozdrawiam tych na których tak działa kofa w takiej dawce), dlatego [...]
[...] absolutnie poroniony pomysł (można oberwać co najwyżej własną bronią) ,w walce wręcz bez broni raczej małe szanse na wyciągnięcie na czas i poza tym z punktu widzenia prawa jesteśmy spaleni użyliśmy broni ("uszkadzając" przy tym przeciwnika ) przeciw nieuzbrojonemu napastnikowi . Pałka taka spokojnie posłużyć nam może ,oczywiście po [...]
Panowie z Progressu - prosimy o przedstawienie się!
