co jest aby

mi takze odpowiada zacheta i niemam zamiaru placic 100 czy 150za karnet na miesiac bo silownia jest po to aby cwiczyc a nie plazme ogladac czy grac w squasha czy jak to tam sie pisze;] ale co kto lubi

[...] walki, aby poprawić siłę, szybkość, wytrzymałość, dynamizm i poprawę kondycji. Jeżeli zależy wam również na poprawie reakcji i zminimalizowaniu zmęczenia to Fighter Fuel 1 jest idealnym suplementem. Dostępne opakowanie: 450g Sposób użycia: 22,5g (dwie łyżki stołowe) rozpuścić w 500ml wody, wypić krotko przed treningiem. Wartość odżywcza w 100g [...]

bo napisałeś coś o kazeinie w pro long, a nie sądzisz ze tam jest odpowiednio dobrana dawka kazeiny aby była wchłaniana w 100 % ? :) A więc sądzisz ze to co napisałeś zda swoją rolę ? :)

[...] według mnie nie ma sensu bo jesli ktos tak naprawde nie lubi cwiczyc to nie bedzie w stanie wytrwac w ciężkich treningach przez kilkanaście lat aby osiagnac sukces wiec moim zdaniem jezeli ktos bierze sie za cięzary bo chce z mieć z tego kase jest dla mnie taotalnym kretynem i moge się założyc ze w zyciu nic nie osiągnie. No moze jakas kontuzje.

o kurka to scie mnine pocieszyli! zalamka! co robic? isc do lekarza.ale od czego zly trening silowy? a czy basen i plywanie tego nie naprawi jak cos? prostowanie jest bolesne na czym to polega?powinienem isc najpierw do rodzinnego czy od razu do .. ?pytanie jakiego lekarza aby powiedzial mondrze?A niech to kuzia.

Jeśli banana jesz "raz dziennie" i codziennie tę "końcówkę łyżeczki" masła orzechowego + 2x kawa po łyżeczce cukru (swoją drogą jaka zawartość tłuszczu w % jest w mleku, które dolewasz do tej kawy?) + owoce (też cukier), to nie mam pytań. Ten cukier, który spożywasz w ciągu dnia, to przecież niby nic, bo tu "końcówka łyżeczki", tu "łyżeczka", ale [...]

Nie ma co się szczypać z każdą kalorią jeśli np zapotrzebowanie masz 3400 a jesz 2000 to jeśli nawet wskoczysz raz na jakiś czas te 200na + to i tak jesteś na minusie i to sporym. Czasem nawet w końcowych fazach redukcji gdy dopada nas stagnacja a deficyt jest już znaczny warto dorzucić trochę więcej aby dalej to ruszyło. Tak że luz ;D poza tym [...]

Tak. Jest zdecydowanie lepiej. Oki w takim razie dziękuje Bardzo za pomoc i ocenę. Chciałbym jeszcze zapytać co z kreatyną i tym shake'm w dni bez treningu ? brać normalnie czy darować sobie ( jeśli tak to zastąpić shake jakimś "produktem" aby białko się zgadzało czy po prostu niczym i tak zostawiać).

Skończyłeś dyskusję ponieważ nie potrafisz sensownie uargumentować swojego zdania. Co do typów budowy to nikt nie reprezentuje typu wzorcowego, jesteśmy mieszanką wszystkich trzech, każdy potrzebuję lat treningu i odżywiania aby stwierdzić jaki trening i jakie produkty są dla niego najlepsze, więc nie mów mu jak ma ćwiczyć. Po czym stwierdziłeś że [...]

Zacznijmy od tego, że w MT nie masz boksu. MT zawiera uderzenia, ale to nie jest boks. Dlatego ci wcześniej napisałem co chcesz ćwiczyć? Poza tym boks wymaga modyfikacji, aby używać go w innym sporcie.

chcialam powiedziec ze nie spelniam dwoch pozostalych warunkow..... ale 1, no mize 1,5 (bo troche twarda troche miekka) z 3 to chyba nie jest tak najgorzej - nie?? A co do samego tematu to Son ma 100% racje. A kremiki moga jakos minimalnie ewentualnie poprawic jakosc skory ale nie zlikwiduja tluszczu, nie odchudza, nie zrobia z nas fitenssek a z [...]

NA jednej ze stron w miare obiektywnie (bo nie ma tam reklam) rtestujacych termogeniki i inne takie jest napisane Czy cutting gel działają ?? Odpowiedź . Tak działają jesli zastosujemy sie do zaleceń na opakowaniu któr mówią : Podczas kuracji kremem nalezy ćwiczyć co najmniej 3x na tydzień oraz przyjmowac mniej kalori niż zwykle... Buhahaahahah i [...]

gosciu w sklepie to Ci powie ze wszystko jest dobre na mase,aby tylko sprzedac amino na mase to sobie odpusc,tym bardziej ze masz tylko 150 zl kup tego gainera co pisales MASS xxl + kreatyne(np ze 300 gram mono z Vitalmaxa)akurat Ci wyjdzie zestawik za podobna kase jaka mozesz wydac pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-25 05:35:24

A ja podejdę do tego na poważnie, jako fizjoterapeuta który analiza chodu jak i odtworzeniem w przypadku uszkodzeń motorycznych ma do czynienia na co dzień. Oczywiście jeżeli chodzi o Hut to każdy z nas ma pewne specyficzne cechy które w sposób indywidualny wpływają na to jak się poruszamy. Oczywiście będą miały na to wpływ również cechy naszego [...]

Tak - możesz łączyć oba suplementy ale w twoim przypadku jest to niepotrzebne i wywalasz kase w błoto . Aby organizm miał sile i dobrze funkcjonował to musisz odpowiednio się odżywiać ( wystarczająca ilość energii z dobrych produktów ) Pamiętaj że jesteś tym co jesz i to jest świeta prawda :)

Jaki jest najbardziej bogaty i rozbudowany styl kung-fu dostępny w Polsce?Po pierwsze, formułuj temat bardziej bogato i rozbudowanie - tak aby było wiadomo o co chodzi bez wchodzenia do niego. Po drugie, zdefiniuj pojęcia "najbardziej bogaty" i "rozbudowany".

[...] pizamy i pasy z czasem. Mozesz poszukac Goju ryu jak chcesz cos bardziej tradycyjnego. Przyzady do cwiczen z dawej epoki. Sanchin kata z treningiem oddychania. W shotokanie jest tylko hangetsu. Kakie trening jak trening wing tsun. Ps niestety wiekszosc szkol czy to karate czy taekwondo zagubilo sie i ucza jakis rzeczy ktorych prawdopodobnie [...]

[...] pizamy i pasy z czasem. Mozesz poszukac Goju ryu jak chcesz cos bardziej tradycyjnego. Przyzady do cwiczen z dawej epoki. Sanchin kata z treningiem oddychania. W shotokanie jest tylko hangetsu. Kakie trening jak trening wing tsun. Ps niestety wiekszosc szkol czy to karate czy taekwondo zagubilo sie i ucza jakis rzeczy ktorych prawdopodobnie [...]

Diete mam w sumie sam zrobiłem ją ale mysle ze nie jest zła. Ograniczam weglowodany, aby organizm wykorzystywał tłuszcz jako źródło energii i spalał to co niepotrzebne. Dzieki za opinie i poprawki. Teraz napewno wybiore coś fajnego. Gdybyscie mieli jeszcze jakies pomysły to dawajcie znać. Pozdrawiam

[...] ktore sa czesto polecane daja efekt placebo (hmb, glutamina). Carbo i gainery skladaja sie zazwyczaj ze smieciowych wegli i jezeli nie masz swietnej przemiany materii przysporza tylko szkod. Cholera, na prawde ciezko jest cos samemu skomponowac tak aby pieniadze zostaly wykorzystane w 100%. Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-09-09 22:35:52