choroby

[...] jako środek odżywczy, wzmacniający funkcjonowanie wątroby i mający dobry wpływ na procesy metaboliczne związane z insuliną i glukozą. Jednym z wielu skutków nadwagi są choroby wątroby i cukrzyca, co podsunęło naukowcom, że BCAA mogłoby mieć więcej zastosowań. Badanie Naukowcy podzielili myszy na 2 grupy. Jedna z nich otrzymywała dietę z 45% [...]

[...] przykład u ludzi wysiłek fizyczny powoduje wzrost stężenia BDNF w surowicy, a wiadomo, że przenika on przez barierę krew-mózg. Duże badania prospektywne wykazały, że ryzyko choroby Parkinsona jest istotnie mniejsze wśród osób, które w wieku średnim uprawiały sport. Referencje: Eric Ahlskog, PhD, MD Czy intensywne ćwiczenia fizyczne mają wpływ [...]

[...] Otyłe dzieci i młodzież, z większą ilością tłuszczu zgromadzonego w głębszych warstwach tułowia są podatne na ciężkie schorzenia w rodzaju niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby czy zespół metaboliczny. Przeczytaj także: Dieta czy trening - Co lepsze, jeśli chodzi o tłuszcz wisceralny? Referencje, źródła badań: Loreana Sanches [...]

[...] mózgu w ciągu 24 lat obserwacji u kobiet. Przeanalizowali dane z prospektywnej kohorty 83 076 kobiet biorących udział w badaniu Nurses’ Health Study bez wywiadu udaru mózgu, choroby wieńcowej, cukrzycy lub raka na początku badania. Spożycie kawy oceniano najpierw w 1980 r., a następnie powtarzano co 2 do 4 lat, aż do 2004 roku. Wyniki: odnotowano [...]

[...] tłuszcze z żywności przetworzonej, które nie dostarczają nic ponadto. Wegetarianie są narażeni na mniejsze ryzyko otyłości i chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory. Znacznie częściej są one powiązane z dietą opartą na produktach zwierzęcych, szczególnie złożonych z czerwonego i przetworzonego mięsa. [...]

Uciążliwy i wyjątkowo intensywny katar może czasami niepokoić. Zwłaszcza jeśli nie ustępuje po przeminięciu innych objawów choroby lub gdy ma specyficzny i wyrazisty kolor. Mimo że nie ma na ten moment na rynku farmaceutycznym skutecznego środka na katar, to w tych dwóch przypadkach zdecydowanie warto rozważyć konsultację lekarską. Czym jest [...]

Witamina C cieszy się niesłabnącą popularnością. Funkcje witaminy C jako przeciwutleniacza i kofaktora enzymów są dobrze poznane. Jednak jest nie tylko silnym antyoksydantem, badania wykazały, że podawanie witaminy C wiąże się ze zmniejszonym zapotrzebowaniem na opioidowe leki przeciwbólowe po operacjach chirurgicznych.  Referencje: Nicholas N. [...]

Kreatyna jest „tylko” suplementem diety, jednak pod wieloma aspektami przypomina raczej lek, a nie produkt dostępny bez recepty. Do dzisiaj niektórzy opowiadają, że kreatyna jest „niebezpieczna dla nerek”. Tymczasem w dobrze kontrolowanych warunkach klinicznych, podawanie kreatyny nie tylko nie pogarszało, ale wręcz polepszało funkcjonowanie [...]

[...] ilości tkanki tłuszczowej, zdrowia układu sercowo-naczyniowego i regulacji libido u mężczyzn. U mężczyzn niski poziom testosteronu i estrogenu koreluje z występowaniem choroby wieńcowej. A jaką rolę ma testosteron? Jest prohormonem, z którego powstaje chociażby estradiol. Badanie naukowe W jednym z badań wzięto pod uwagę dane pochodzące od [...]

[...] D w trakcie COVID-19 było istotnie związane ze zmniejszeniem liczby śmierci lub przyjęć do oddziałów intensywnej terapii witamina D zmniejsza ryzyko niekorzystnego przebiegu choroby wywołanej koronawirusem-2. Analiza podgrup wykazała, że suplementacja witaminy D wiązała się z poprawą wyników klinicznych tylko u pacjentów otrzymujących lek po [...]

[...] ludzi. Dzieje się tak poprzez rozmaite mechanizmy, jednak warto pamiętać, iż ciśnienie krwi nie jest obojętnym wskaźnikiem. Utrzymywanie nadciśnienia tętniczego ma wpływ na choroby nerek, mózgu i serca. Jak niebezpieczne jest nadciśnienie? Jeśli zastanawiasz się, dlaczego umierają kulturyści, to przede wszystkim dlatego, iż utrzymują [...]

Potas należy do podstawowych jonów wewnątrzkomórkowych wpływających na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z 4 głównych składników odżywczych w amerykańskiej diecie, którego jest za mało, zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. W USA zasugerowano dzienną podaż potasu na poziomie 4,7 g dziennie. Badanie naukowe Naukowcy wzięli pod [...]

[...] zaburzenia wzrostu chrząstek w organizmie. Objawami niedoboru selenu w organizmie mogą być objawy charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy, w tym osłabienie układu nerwowo-mięśniowego i odpornościowego, czy zaburzenia nastroju i płodności. Zbyt niska podaż selenu skutkować może też zwiększoną podatnością na choroby serca oraz nowotworowe.

[...] podawanie witaminy D ma wpływ na ryzyko infekcji SARS-COV-2 (dlatego plaga zachorowań pojawia się wtedy, gdy występują niedobory witaminy D w populacji) oraz przebieg choroby wywołanej przez koronawirusa. W przeglądzie badań uwzględniono osiem artykułów z łączną liczbą 2322 indywidualnych pacjentów z SARS-CoV-2. 786 znalazło się w grupie [...]

Od wielu lat obserwuje się spadkowy trend, jeśli chodzi o liczbę chorób wywoływanych przez patogeny, natomiast równie szybko rośnie liczba chorób szeroko nazywanych „chorobami cywilizacyjnymi”. Wraz ze wzrostem zachorowalności na tego typu dolegliwości, wzrasta również, w uprzemysłowionych społeczeństwach, śmiertelność z tego powodu. Podsumowanie [...]

[...] pozytywnie na długość życia. Według amerykańskich naukowców liczba ta powinna być co najmniej dwa razy wyższa. Jak duże znaczenie ma ruch? Główną przyczyną śmierci były choroby układu krążenia, na drugim miejscu znalazły się nowotwory. Okazało się również, że na ryzyko śmierci znaczący wpływ miała aktywność fizyczna. Uczestnicy badania, [...]

[...] rezultaty. Farmakologia przynosi pewne efekty, ale będzie nieskuteczna, jeśli nie dokonamy ważnych zmian w swoim życiu. Trzeba leczyć przyczyny, a nie tylko skutki choroby. WPŁYWA NA UTRZYMANIE PRAWIDŁOWEGO POZIOM CUKRU WE KRWI Referencje, badania, literatura: Elise C.Brown i in. Effects of single bout resistance exercise on glucose [...]

[...] badań sugeruje, że obniżają one także poziom cholesterolu całkowitego. Wysoki poziom cholesterolu LDL (tzw. zły cholesterol) jest związany ze zwiększonym ryzykiem rozwoju choroby wieńcowej.  Co mówią badania na temat wpływu diety wegetariańskiej? Naukowcy przeanalizowali 30 badań obserwacyjnych i 19 badań klinicznych, skupiających się na [...]

[...] wzrosły w pierwszym roku pandemii COVID-19. Badania wykazały wzrost spożycia alkoholu w celu radzenia sobie ze stresem, większą ilość przeszczepów w przypadku alkoholowej choroby wątroby oraz zwiększoną liczbę wizyt na oddziałach ratunkowych związaną ze skutkami nadużywania alkoholu. Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące śmiertelności, aby [...]

[...] za występowanie około 80% przypadków cukrzycy typu drugiego (sprzyja pojawieniu się wielu rodzajów raka, niewydolności nerek, udarom i zawałom serca), 35% przypadków choroby niedokrwiennej serca (jest jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach rozwiniętych) i 55% przypadków nadciśnienia tętniczego krwi (nadciśnienie zabija co roku 7,6 [...]