Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: Nieznane Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Zależy od pory roku, czasem biegam lub gram w różne sporty ^^ Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Raczej nie Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Nie wiem :p Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Żadne Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 97 Obwód uda: 65 u góry 45 na dole Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna raz w tygodniu do 3 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: To co mogę robić ? Biegać, cwiczenia różne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic. [...]
co Ci sie dzieje z kolanami ?? na recepte tez nie ma za wiele leków, no chyba ze chcesz sterydy modyfikujące zzsk, rzs i inne choroby autoimmunologiczne
[...] pierwszego roku życia lub lat nastepnych płyn najczęściej wchłania się sam. Są wodniaki wrodzone i nabyte! Należy również pamiętać, że wodniak może maskować istanienie choroby nowotworowej - nowotworu jądra! Co do leczenia - w niektórych przypadkach farmakologiczne, choć najczęściej lekarze decydują się na operacyjne! Decyzja zależy od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przerwy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, bieganie 1 - 2 x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczelnia, praca Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
mam znajomego z HCV z całego tego klimatu tej choroby podoba mi się jego teraźniejsze podejście i całkowicie je rozumiem nie wszystkich zakazów przestrzega i żyje dobrze a jesli krócej to trudno, przynajmniej zyje dlatgeo ćwiczenia fizyczne (nie tylko siłownię rzecz jasna) będe polecał i tak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 8 miesiecy Obwód pasa za duzo Obwód klaty: za malo Obwód uda: w sam raz Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Basta1905 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 1.82 m NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 cm OBWÓD RAMIENIA: 38 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 91 cm OBWÓD NA [...]
[...] jakie występuje, kiedy ktoś eksploatuje (sportem) swoje ciało i nie dostarcza mu potrzebnych składników - często gęsto prowadzi to jakichś zaburzeń czy nawet, niestety, choroby. Każdorazowy trening jest formą wysiłku, eksploatacji. Powstają mikrourazy w mięśniach, stawach (które trzeba zaleczyć), powstają wolne rodniki w organizmie, które [...]
Omega ok, wzmacnia układ odpornościowy, ale na tym stopniu wytrenowania, nie potrafisz zmęczyć tak mięśni, aby odporność była na pograniczu choroby. Na początku zawsze tak jest, na dłuższą metę bez diety nie pociągniesz, ale to twój wyrób Obstawiałbym FBW 1 lub 2 zestawy
Fakt, ale z duzym brzuchem zycie staje sie czesto za krótkie Udowodniono związek tycia w brzuchu z podwyższonym ryzykiem zapadalności na choroby serca. Siłownia 3-4 x w tygodniu po godzinie nie jest akurat najbardziej czasochłonnym zajęciem. Szkoda ze nie lubisz miesa, to glowny budulec miesni, jak nie lubisz miesa musisz polubić jajka i rośliny [...]
zakładałem temat i wyskoczyła mi jakaś ankieta do wypełnienia, to ją wypełniłem. co z moim planem - dodać gdzieś coś lub obciąć? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bbartolus PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD [...]
jeszcze to- bo skoro trenujesz, masz jakies zamiary, osiągasz jakies wyniki, stosujesz jakąs dietę, suple, doping bądż nie; to wszytsko przecież z łatwościa można wpisac. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne [...]
[...] maksa. Jesli on naprawde ma depresje, a nie cos innego, to nawet nie zdajesz sobie sprawy, jaki potworne cierpienie psychiczne musi znosic. To prawdziwy koszmar, a smierc niesie za soba obietnice ulgii... Wejdz na strony o depresji, tu nie szukaj rady. Tam dowiesz sie wszystkiego o genezie choroby, leczeniu, terapii... Powodzenia...ratuj brata.
[...] zostal spacyfikowany, w imie dobra dzieciakow, szczescia zony itp. Przegral, zostal, ale tesknota, brak wsparcia, rezygnacja z tego, czego pragnie, daje efekt w postaci choroby. Twoj brat jest po prostu potwornie nieszczesliwy, to wszystko...Jego zona pewnie juz czuje sie najprawdziwsza Niemka, ktora nas, Polaczkow ma w glebokim powazaniu, [...]
Zdjęcie w profilu - moje ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klin2511 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 179 cm. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok z dietą i suplementacją, około 3 lat rekreacyjnie( w ty m przerwy 2miesięczne itd.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg. OBWÓD [...]