[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławka pozioma, drążek Dieta : jest choć nieidealna Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : witaminy, minerały, omega-3, mzb, gainer, białko, carbo Ostatnio przerabiany plan : aktualnie FBW, a przedtem ACT Wyniki w [...]
Podstawa jest, ale pewnosc to daja tylko oczy - 6 dioptri i wiecej i ciezkie choroby typu nowotwor... Jezeli mozesz utrzymoj kolano w stanie niesprawnosci i tak na komisje. Papiery - od razu idz do jakiegos lekarza wojskowego, takie papiery robia lepsze wrazenie... bo jak cie wysla z komisji do swojego lekarza to taki pan rozne rzeczy moze ozec... [...]
No i jeszcze do tej metki dorzuciłem 3kg hard mass i białko biogenixa i bcaa, dlatego może mi sie wydawać ze ta meta to fake bo spodziewałem się większych przyrostów.Aha i jeszcze jedno pytanie ... Ostatnio złapałem przeziębienie i w przypadku choroby dalej mam sie kurować tą metką czy ją odstawić na kilka dni
[...] rok Obwód pasa: 85 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tyg bieganie, 3x silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys [...]
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
www"dot"1fast400"dot"com Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] o odzywianiu i sama sprobuj ulozyc cos ciekawego - i wrzuc do odpowiedniego dzialu a tam Ci poradza pozdrawia Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
graka - gratuluje wiec jakbys potrzebowala jednak jeszce jakiejs pomocy zapraszam do Odzywiania pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Zapraszam i nie zapomniaj wpasc tez do mojego dzialu - Alternatywna Droga pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] tutaj taki tekst jak artykul jest juz zakonczony ? zaraz posypie sie lawina odpowiedzi do twojej riposty... echhh Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
jasne kazdemu sie zdarzy ale nie powiesz mi chyba ze przesada nie jest tutaj az nadto widoczna Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] tydzien areroby Obwód pasa 75 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Jestem w klasie sportowej to 10 wf tygodniowo, po zatym cwicze trochę na atlasie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: B.Dobry Możliwosci finansowe: Nie ma co narzekać Cel/problem/opis: Ocena diety
"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): bolący kregoslup " była jakaś diagnoza ? jaka wada , skrzywienie ? u jakiego lekarza byłeś ?
no to ślicznie Cybermass! Gratulacje dla niej i dla ciebie za skuteczny support Eh, eh, żałuje że mnie nie było. Jechali ludzie z mojego klubu, ale ja mam paskudną odmianę choroby lokomocyjnej i raczej w pełnym autokarze nie dam rady...
Dodam tylko ze jak poszedłem na siłownię ważyłem 79,8kg miałem zero mięśni z powodu choroby.. przez którą tez byłem otyły
[...] inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia. Pelne wyposazenie. Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): - Zażywane suplementy: omega3 Ostatnio przerabiany plan: FBW 10/8/6/4. Patrz wyzej. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Nie strasz go ja mialem nie za silnego i nie czuje roznicy w miesniach pzed/po przebyciu choroby. Ból skurczowy z czasem tez minie - wczesniej czy pozniej
wkoncu to maltoza Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] o co chodzi bo od dziecka uprawiam sporty Obwód pasa: 86 Obwód klatki piersiowej: 92 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatka/piłka nożna - ograniczam do 1 aktywności w tygodniu Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: kontuzja kolana Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis : masa
Treningi na pewno musisz przerwać, w tym stanie przyniosą więcej szkody niż pożytku. Kreatynę z glukozą też bym odstawił bo jednak 4 dni to nie jest tak dużo, jak zaczniesz od początku to nic się nie stanie. Natomiast bierz aminokwasy i sporo białka, zapobiegnie to spadkom w czasie choroby.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
