buty

Ale się napaliliście na te buty

Upały.. Nic odkrywczego nie powiem. Rodziłam na początku lipca i były mega upały. Najważniejsze to wygodne buty. Ja miałam takie sandałki z paskami z gumy szerokiej. Były mega. Nieobciskajace ciuchy żeby wszystko dobrze krazylo. Leżenie, picie, wiatrak :p Jak dobrze ze rodze na koniec grudnia/poczatek stycznia :-) Ja stopy kopciuszka to raczej [...]

[...] ale jak tylko skręciłam w ścieżkę to zaliczyłam piękny obrót na lodzie %-), więc był jednak asfalt :-) namęczyłam się straszliwie z nakładaniem ochraniaczy przed zimnem na buty, ale na dworze lepiej!:-)...wiosno przybywaj 8-) Miska: rozłożyłam równo węgle (35-40 ww w posiłku) i jest lepiej. Zobaczymy jak to będzie dalej działać Aktualny [...]

na bieg 1.5h (10km). Dla mnie mało...szczególnie że świeża w kroku już nie będę....jak zaczynać sezon to z porządnym przybłoceniem. Bez karchera w buty się chyba nie obejdzie, bo wyschły, ale błoto w porach zostało

Aaa, takie buty :-D mam fitatu na telefonie ale jestem tak przyzwyczajona do potreningu ze nie moge sie przestawic. Duzo swoich produktow mam tez tu wprowadzonych i calych posilkow, wiec trudno sie rozstac. A w fitatu bardzo mi sie podoba, ze wylicza zawarosc witamin i mikroelementow, ekstra. Kurce beznadziejna jestem w tlumaczeniu :P chodzilo mi [...]

[...] np laskowe? Trening: 10 min rozgrzewki na orbim, znowu mnie poskładało, zasapałam sie, aż mnie płuca bolały.. rozciaganie i ćwiczenia. Wczoraj bez aero na końcu bo mnie buty obtarły że aż mi się cieżko chodziło pomiędzy maszynami... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3be83d37f2ab4823b918d933b189d7f7.jpg Ponawiam prośbe o sprawdzenie filmików i uwagi(bo [...]

[...] sobie najlepiej podeszwy butów w ktorych miejscach je scierasz tam masz wiekszy nacisk. ja np. mam troche sciurane zewnetrze katy pięt i wewnetrzne po stronie palucha i mam buty korekcyjne dla typu "mild overpronation". z tym ze mnie zaden ortopeda nie badal, wiec gwarancji nie daje. ale kolana mnie nie bola a z tym mialam kiedys [...]

Mama nowe buty i pulsometr sigma - zakupy udane pochwal się jakie ależ masz kolorowy talerz terco kiedy masz ten maraton

[...] maraton 16 października flying dopiero mnie coś łapie, na razie boli gardło więc nie ma co panikować, chłopak chory więc tylko kwestia czasu kiedy i mnie dopadnie shrimp buty nie są tak fajne jak te asicsy które kupiłam za pierwszym razem ale nie było mojego rozmiaru a ja nie mam już czasu na szukanie bo muszę je rozbiegać przed maratonem, a [...]

Super, że buty się udało oddać. A dzisiaj już bieganie było?

kurcze yosis no na to wychodzi, że tak. Na logikę - całę życie miałam stopę nadmiernie pronującą i teraz nagle kupuję buty które to wyrównują, wychodzę w teren przebiegam 2x16km i mam efekt mój błąd bo nie da się rozbiegać butów w 2 tygodnie. Z moich przemyśleń z 3 dni bezruchu - Dopiero jak odpuszczam trening i spada adrenalina to widzę jak mój [...]

dobrze, że nic Ci się nie stało:-) następnym razem pójdzie lepiej, a jeśli chodzi o buty to warto może rzeczywiście spróbować jakichś innych. A z tą wagą, to pewnie woda, ja już dawno przestałam się sugerować, bo nadal waże tyle samo co zaczynałam redukcje w październiku%-) a jednak efekty wizualne są bardzo zauważalne. TAkże no, głowa do góry i [...]

[...] więc ta retencja to chyba taki juz moj urok. Bo niestety nadal spora mimo ze jem w 95 % czysciutko krece kardio a estro tylko lekko ponad normę. Retencja jest na tyle uciążliwa ze chrapie jak dzik a do tego wiadomo sylwetka mocno zamglona, do tego jeszcze na redukcji kupilem nowe buty i teraz stopy tak popuchniete ze nie moge ich zalozyc :p .

[...] (3obwody) spięcia, unoszenie nóg, skłony z linką, twister Ogólnie trening jak zwykle dał popalić tylko ciężko mi jakoś w przysiadach dzisiaj było nie były głębokie no i buty mi się ślizgały Pomimo dzisiejszej sytuacji,jaka mnie spotkała mam nadal w sobie energię i dzień zaliczam do udanych,spotkałam starego kumpla ze starej siłowni chyba [...]

guerille mialem za 230zl temu wzialem, sa wygodne bardzo, ale tylko i wylacznie na silke bo to nie buty do chodzenia nawet na codzien ...

Ja też kupiłem buty z grilla i największy błąd życia :-) chodziłem w nich tylko na siłownię wytrzymały 3msc i się rozgrywają z każdej strony A co do ciuchów to Patrycjusz jeszcze kiedyś fajnie wypuszczal :-)) Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-11-02 09:35:44

[...] prawdziwy ciężar :-) Teraz jest 500 enan e5d 100 npp e3d Dziabalem przez chwile 3iu GH ale zrezygnowalem, nie potrzebne mi to po głębszych przemyśleniach :-) Wole mamie buty kupić. A zamierzam odpalić: 625-750 enan e5d 150 npp e2d Meta inj 50 ed lub halo 20mg ed I myślę że wtedy gryfy będą wygięte %-) A bombę wrzucam większą tylko z tego [...]

mi się jego buty podobają

Dobrze prezentują sie nogi ;-) Na zowody to będziesz musiał pozbyć tych kudłów %-) PD: fajen buty :-))

[...] zeby dopiero w srode tak z partyzanta mnie zaatakowaly%-)myslalm ze przy tych treningach to mnie juz nic nie zaskoczy- sa przeciez tak wszechstronne;-) a tu takie buty... rozgrzewka:podskoki,rozciaganie,kilka pompek,przysiady,wymachy rak i nog...ogolnie misz masz na rozuszanie starych kosci;-] 1. Wyciskanie leżąc 5x5 5x25kg/ 35kg / [...]