buty

[...] Waga na rano: Wielka nie wiadomo, nie mam ze sobą wagi łazienkowej :) Cardio: Brak bo chodzenie od 8-20 na nogach, stopy tak spuchnięte, ze bilbo Baggins wpadł pożyczyć buty. Trening: PULL PRONE GRIP PULLUPS 2,5x5/5x4/7,5x3/5x5/7,5x4/10x3 cluster SINGLE ARM MACHINE ROW 35x10/10/10/12+2 - mega ciężko chodziła maszyna stad taki ciężar xD V [...]

to że Nike, Adiddas i Puma robą buty to nie sprawiło , ze nie pojawiły się nowe marki typu NB , 4F. I pewnie wielu jeszcze będzie robić to samo

[...] już mnie wymasował i całe napięcie mięsni puściło to kręgosłup był jednym wielkim bolącym prętem i schodząc z kozetki musiałęm kilka minut odczekać zanim zgarbiony założe buty, ostatnio zszedłęm i czułem się jakby mi ktoś wymienił części na nowe. Po prostu niewiarygodna różnica, jak ktoś ma kiepski materac to się nie wahać i kupować i nie [...]

[...] nachwyt 60 x 14 80kg x 10 100 x 6 100 x 6 60 x 14 Wiosłowanie koncem sztangi wąsko - szkoda ze jest wbudowana i jakieś podstawki metalowe na nogi, mam wrażenie że zaraz buty mi się ześlizgną i sobie zęby wybije 8-) 25 kg x 15 50kg x 12 75 x 2 %-) przegiąłem zmieniłem na 55kg i x 10 55kg x10 ściąganie rączki wyciągu górnego w siadzie na [...]

[...] ale z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że bieganie to super sprawa :-) i to właśnie na świeżym powietrzu a nie na jakiejś tam bieżni :-) po pierwsze zaopatrz się w dobre buty - to podstawa, bo na betonie, chodnikach itd szybko mogą pójść stawy - obra amortyzacja to podstawa :-) po drugie to bieganie przynosi efekty jak się progresuje - tzn za [...]

ja bieganie tez lubie, ale zdecydowanie nudzi mnie na dluzsza mete, wiec wole biegac interwalowo :-) a jesli chodzi o fajne buty do biegania, ja kupilam ostatnio mega wygodne puma faas :-)

U mnie też są jakieś biegi i nie raz się wybierałam a później zapominałam i przechodziło mi koło nosa:-). Na tygodniu mam park koło domu, więc jest gdzie biegać, oprócz tego ścieżki rowerowe a na weekendach jeżdżę do domu, gdzie za ulicą mam las i zalew także przyjemna okolica. Myślę,że celem będzie godzina biegania bez przerwy. Zacznę pewnie od [...]

[...] domu i okazuje się, że nie ma kluczy, jadę do mamy do pracy i okazuje się, że mama nie ma kluczy, zapomniała ja jak. Ojciec pojechał na spotkanie do Gorzowa, więc zaj**iscie. Nie mam co jeść, nie mam jak ćwiczyć, buty się nadają, ale mam długie spodnie, a wf nie było. Żreć coś muszę, mam biedre obok siebie, ale nie wiem co, mam tylko mikrofale.

dobre tanie buty to polecam z jomy

plaska podeszwa to nic dobrego Dlaczego , jakie buty byś polecał na siłke ? Co do Jomy z dobry marek sportowych to jedna z najtańszych i jest dobra , u mnie w Hiszpanii tego pełno , sam mam fajny dres Jomy jeszcze za czasów gdy grałem w piłke nożną.

no lekko sportowe, sa ciekawe buty ale drogie z podeszwa na crossfit, szukalbym zamiennika w jomach

Asics, w miarę dobry buty, biega się w nich bardzo dobrze, tylko ćwiczy mi się średnio. http://www.zalando.pl/asics-tambora-3-obuwie-do-biegania-szlak-czarny-as142a05u-802.html?size=46&wmc=SEM48_CR_PL_2103106.&opc=2211&ef_id=UzlrbQAABFgTR@ya:20140331131941:s

To fajnie. %-) Ale Ci doj**ał "jak kobieta buty"! CO TY NA TO? :-D

Buty mam Nike 8-) ale mogą przypominać Reeboka więc Ci wybaczam. 1-Co do CrossFitu to powiedzmy, że papier chętnie ale jest nieopłacalny w tej chwili a wydanie ok 6000 na możliwość prowadzenia potem zajeć pod tą nazwą średnio jest opłacalny. Zważywszy że juz chyba 3 lata temu prowadziłem autorskie zajęcia o podobnym schemacie więc co do uprawnień [...]

Prawda jest taka, że dzięki firmie REEBOK pojęcie Crossfit trafiło to szerokiego grona odbiorców. Teraz wprowadzą buty niby specjalne do tego i kasa się kręci. Ale takie życie :-))

[...] w skakance, więc ciężko oszacować, w jakim tempie skakałam, ale starałam się ok. 2 podskoki na sekundę. Było coraz gorzej, od 6 serii bardzo często zahaczałam skakanką o buty, bo nie miałam siły skakać wyżej :)) To był mój pierwszy mikro trening ze skakanką, liczę, że będzie lepiej. Postaram się liczyć skoki następnym razem. [...]

ale burneika zaczal to robic po zdobyciu 'slawy' z youtube i juz jako pros, poprostu wybral lepsza opcje dla siebie, to jest poprostu taki smieszny ziutek z duzymi rekoma, ktory smieszyl na poczatku i wolfowi w bb by mogl co najwyzej buty pucowac.

Dokladnie, wiedzial ze moglby buty pucowac albo oddac lydki;-) i woli robic kase udajac klauna, i chyba na tym lepiej wyjdzie niz wolf

musisz na zamowienie mieć szyte, znam jednego typa co ma noge jak yetti i buty musi zamawiać%-)

[...] to chyba nie bałdzo, za dużo zabawy guziczkami, chyba, że to można jakoś ustawić, żeby samo się, ale jakoś nigdy mnie nie ciągnęło (zwłaszcza, że dodatkowo wypadałoby buty do biegania nosić, na siłce ćwiczę w trampkach). I na pocieszenie - to ten trening dla zielonych tak długo trwa (12 ćwiczeń po trzy serie w końcu), inne FBW z [...]