do 150zł ? nie ma lepszych !!! polecałbym kupic za 300zł w wyprzedaży sklepu Runnersclub firmy Nike Pegasus 31 czy Nike Structure 18. Za 150zł mozesz kupic na allegro Asicsa http://wyprzedazemix.strefamarek.allegro.pl/buty-asics-patriot-6-t3g0n-0148-30.html?p=89152651
Do skłonów bocznych też dodać obciążenie i robisz około 20 powtórzeń? Do wznosów nóg raczej nie dołożę ciężaru bo nie ma jak chyba ze buty nałoże :P taki plan może być ? Wznosy nóg złączonych w leżeniu 3s 25pow(tutaj nie wiem jak dołozyc ciezar) Skłony boczne 3s 20pow Spięcia z krążkiem 2-5kg 3s 20pow
[...] nie bojkotować jak pare lat temu przyznawano organizacje igrzysk Chinom to wtedy można sie było burzyć a teraz jak tylu sportowców si edo niej przygotowywało, włożyli w to tyle pracy i serca a tutaj jacyś ludzie żądają żeby "w słusznej sprawie" zrezygnowali ze swojej życiowej szansy. Ciekawe że Chińskei buty nie są im za ciasne
kup ktorys model Asics dostepny w tej cenie, wg mnie najlepsze buty do biegania ja w swoich przebieglem rowny rok i nie ma sladu uzywania praktycznie(!)świetna amortyzacja systemem GEL.Lekkie wytrzymale i wygodne, i napewno miedzy 200-300 zl kupisz.Pozdrawiam
Ja poradził był ci buty hiszpańskiej firmy JOMA model Carrera kupisz do 200zł.Sam miałem polecam nie jest może to coś mega efektownego ale tanie ,trwałe i wygodne
Rozmiar to 45 jednakże jest to mała numeracja. Fotki: Jak by co to możemy to załatwić przez allegro. Buty mało chodzone, dbałem o nie. Pozdrawiam Zmieniony przez - kkobus111 w dniu 2010-05-12 16:56:05
Wiesz jak z tą rozmiarówką dziś jest ;/ Zmierz swoich obecnych butach ile masz w środku cm i ja też zmierze to będzie najlepiej. I jeśli cm będą się zgadzać to znaczy że będą dobre Moje buty w środku mają 25 cm. (wewnątrz buta) Zmieniony przez - kkobus111 w dniu 2010-05-14 09:29:37