buty

[...] treningów. Póki co będę robić to co do tej pory plus jak tylko będzie okazja to spacer z kijkami :-D Dziś nadszedł ten dzień, kiedy po kilku tygodniach przerwy założyłam buty do biegania 8-) Spokojnie, nie biegałam ;-D Był SAMOTNY spacer z kijkami. Cisza, spokój - bezcenne. Tak dla odmiany, zamiast spaceru z wózkiem, którego nie było. Głowa [...]

[...] drogą bo śnieg prószył i był taki fajny klimat :-D Bo kilku krokach zaczęłam... truchtać bo nogi same poniosły %-) Tak, z zakupami, paczką i zupełnie nie ubrana do biegania (buty %-) ). Nawet kilometra nie było a samopoczucie odrazu lepsze :-D Nogi trochę ciężkie po porannych ćwiczeniach ale bez tragedii. Za to oddechowo... muł, dno i kupa [...]

[...] raczej nic innego nie brałam. Zresztą czytając książkę naszła mnie pewna refleksja, szczególnie po fragmencie gdzie autor opisywał jak niektórzy zawodnicy ściągają buty żeby ich nie zamoczyć przechodząc rzekę czy jak omijają bokiem błoto. Mam wrażenie że wielu startujących w biegach górskich jest, jakby to określić - "delikatnych". Boją [...]

[...] wody, w końcu kontakt z wodą i błotem jest co chwilę. Wszelki sprzęt przeszkadza na przeszkodach i zwykle jest zabroniony. Nawet na zimowych biegach w górach zabronione są buty z kolcami. Zdarzyło mi się kiedyś w Wierchomli zjeżdżać na tyłku z oblodzonego stoku %-) Na biegi z przeszkodami mam już sprawdzone zestawy ubrań, czasem warto nawet [...]

[...] pętli zrobić żeby dłużej pobiegać, ale fajnie mieć coś takiego blisko. Jak tam byłam dawno temu to teren był ogrodzony i rozkopany. Przy okazji przetestowałam nowe budżetowe buty treningowe. Akurat było błoto, ślisko, stromo, kamienie, żwir, korzenie. Przyczepność super, porównywalna z inov-8. Zobaczymy jak się sprawdzą na dłuższych biegach :-) [...]

[...] w trzeciej strefie. Trochę za długi ten bieg wyszedł, powinno być 10-11km i maks 1h10. Mam nadzieję, że nogi dojdą do siebie bo jutro dłuższy bieg w lasku. Jeśli chodzi o buty to miały okazję sprawdzić się w ciężkich warunkach i bardzo jestem zadowolona, przyczepnością na błocie nie ustępują Mudclawom (najbardziej agresywny model inov-8) a są [...]

[...] też fotki żeby zobaczyć jak ludzie byli ubrani ;-) nawet się znalazł jakiś kozak w krótkich spodenkach 88-O Wpadły mi też w oko wysokie stuptupy na śnieg i raki na buty, także lista zakupów powoli się rozszerza %-) A im więcej oglądam tym bardziej się przekonuje że jednak trzeba wybrać dłuższą trasę, bo będę później żałować. Tak jak z [...]

[...] ciekawa głównej historii a nie jakieś dygresji na temat badań %-) Mimo to czyta się szybko i przyjemnie. Książka mocno promuje bieganie naturalne - odpowiednia technika, buty minimalistyczne lub boso. Do tego dieta oparta na tym co jedzą indianie. Podobnie jak w przypadku książki Scotta, nikt na siłę nie namawia na zmianę stylu życia, za to [...]

Jeszcze nie ma technologii biegowej, która byłaby lepsza niż to w co nas wyposażyła natura. Buty mają chronić przez uszkodzeniami mechanicznymi.

[...] %-) Głównie dlatego, że na biegach OCR i tak sie nie przydają, jak co chwilę trzeba wchodzić do wody. Raczej patrzyłam na to, żeby ubrania były lekkie jak sa mokre. Podobnie buty, co z tego że są modele nieprzemakalne, skoro jak woda wleci górą to juz nie wyleci i chlupie w bucie przez cały bieg %-) Na treningi też nie zakładam, bo przez 1-1,5h [...]

Ja to ochraniaczy na buty nigdy na ultra nie biorę. Balast bez sensu. Tylko łapią wodę, jak jest ciepło to w ogóle się nie ubieram, no chyba że noc i 10st ;-)

[...] jakaś kurtkę przeciwdeszczowa na rower , oczywiście w Decathlonie. Wczoraj nie zmoklam w niej. Dzielimy się nią z synami. Nie trzeba mieć nie wiadomo jakich ciuchów. Dobre buty i jakieś koszulki techniczne, byle nie bawełna, termo z Decathlonu i to nie żadne super ekstra, tylko zwykłe najtańsze i jest ok. No i komin, dla mnie najlepszy gdy jest [...]

[...] No i ja raczej jestem fanką kupowania konkretnego dobrego ciucha pod konkretne potrzeby, ani nie mam parcia na markę (chyba że wiem, że za coś warto zapłacić, jak buty Asics) ani nie lubię takiego kombinowania, że coś jest tanie to wezmę i "najwyżej okaże się słabe i będzie leżeć w szafie, trudno". A lumpeksów nie znoszę, nawet tam nie [...]

[...] 17.11 środa Bieganie w terenie. Poszłam do bike parku polatać po leśnych ścieżkach. Ubrałam stare Reeboki w ramach wzmacniania stóp, niestety okazało się że w lesie mokro a buty mają słabą przyczepność. A niby z dobrym bieżnikiem, dedykowane do OCR. Także na zbiegach i na asfalcie ostrożnie, stąd tempo marne. Biegłam z dwoma zegarkami. Polar [...]

[...] więcej. No to trenowałam cos więcej niż ego %-) Ogólnie to wolno mi to poszło, a założyłam sobie 1h20 (ostatnio było 1h). Przez to skończyłam kawałek od parkingu, zdjełam buty i wyszło jakieś 10 minut spaceru po lesie w skarpetkach ;-) Kolejny bieg planuje na 1:40 a za 2 tygodnie znowu GP 88-O Ale ten czas leci. Progresje tygodniową będę robic [...]

[...] w relacji, rozwiązanie ok na zmrożony śnieg i lód, natomiast na śniegu i błocie nie sprawdziło się. Będę się dalej zagłębiać w temat ;-) https://krzyworaczka.pl/diy-buty-z-kolcami-do-biegania-po-lodzie 15.12 środa Dziś miałam w planach poćwiczenie na placu z drążkami, ale żłobek zamknęli więc nie wyszłam z domu. Generalnie bałagan [...]

[...] szynką, serem i ogórkiem smakuje super %-) tylko gorącej herbaty brakowało ;-) Warunki w lesie ciężkie. Niewiele było okazji do szybszego biegania, a ubrałam najlepsze moje buty czyli Inov-8 Mudclaw. W piątek było 8 stopni i odwilż, prawie cały śnieg stopniał a od wczoraj mróz trzyma, dziś w lesie ok. -5. W wielu miejscach na ścieżkach był lód. [...]

Paatik, Wycwiel zobaczymy co na to moje nogi %-) Fighter biorę kijki na każdy bieg :-) Duże ułatwienie, szczególnie na końcowych podejściach. 27.03 niedziela Marcinka Cross Challenge Tarnów 10km OCR w starym dobrym stylu, czyli trochę błota i krzaków, dużo biegania, wymagający teren i mało przeszkód, większość prostych choć kilka większych wyzwań [...]

[...] to spory wysiłek i na przyszłość chyba najlepiej rezerwować nocleg na miejscu ;-) Jeszcze mnie nawigacja poprowadziła skrótem przez łąkę z wysoką trawą więc miałam mokre buty już przed startem. Początek trasy raczej spokojnie, szczególnie na podejściach gdzie miałam wrażenie że wszyscy mnie wyprzedzają i jestem ostatnia. Startowaliśmy razem [...]

No akurat buty u ciebie to podstawa podstaw, wiec chyba wydatek nieunikniony :-)