Edziu, ponizej wklejam szczegolowa liste sprzetu, ktory chce ze soba zabrac. Lista byla juz gotowa na zeszloroczna Selekcje, ale wydaje mi sie, ze ciagle jest aktualna. Przy okazji prosze jeszcze innych o konsultacje Plecak CAMPUS FREEDOM 35 Odzież: - Bluza DPM - Spodnie DPM - Spodenki krótkie - Poncho Bielizna: - Majtki x2 - Kąpielówki - [...]
[...] metrow wody, głębokiej do pasa, wiec schodząc z przeprawy i tak byliśmy mokrzy. Po wyjsciu z wody, prawie nie było czasu na przebranie… zdążyłem tylko zmienic buty i dowalili marsz. Tempo było bardzo mocne. Powiedzieli nam ze idziemy w kierunku lotniska. I faktycznie po jakims czasie stanęliśmy na drodze okrążającej lotnisko w [...]
[...] pytań dotyczących treningu i ekwipunku. 1)trenujecie tylko treningiem NS i tym podobnymi? czy tez trenujecie na przyrządach w siłowni? 2)czy opłaca się wogóle brać tam buty typu desanty itp? miał ktoś styczność z butami Salomona do biegania i jak piszą do rajdów terenowych? [...]
Sumo slabo bo: 1. Nie wnikajac w szczegoly zmienilem buty i zyebalem technike. 2. Waga w dol, zmierzam ku 82kg, kat 93 jeszcze dlugo bedzie nie dla mnie. 3. Jestem słabą pipką.
[...] jest nie tyle bez sensu co szkodliwe bo nie tylko wegle podnoszą insuline ale białko też, biorącd pod uwage że trenujesz siłowo można dać 1,5g/kg białka, ale zakładając LBM albo wycięcie a nie otyłość to by było 80kg a nie 120kg Jedyna mądra wypowiedź. Te wszystkie liczenie kalorii i inne de.bilizmy przy tej otyłości w buty sobie można wsadzić.
[...] ciężko się uszkodzić jeśli nie ma się obfitującej w kontuzje przeszłości. Podobnie jak w przypadku feralnego biegania po asfalcie - można zrzucić na bieganie, asfalt, buty, pogodę. Można zajrzeć na zaplecze--brak snu, stres, mało jedzenia, słaba technika. Tu akurat myślę, że powinnaś jednak dać szansę crossfitowi w pełnej wersji. Można [...]
fakt obuwie jest ważne ja polecam jakis buty za kostke (łatwo skrecic ;/) tak dzisiaj na wfie drugim sobie skakałem dosieżny mam 66cm z miejsca doskakuje troszke nad obrecz a z jednej nogi jakies 82cm i na lajcie wsadziłem piłke do recznej (bo innej nie miałem pod reka a wczesniej jak gralismy w kosza nie moglem piłki dobrze chwycic )
[...] nie wiedziec czemu zaczełem skakac z jednej i skakałem wyzej i to tak o poł dłoni =] a teraz z nabiegu ledwo obreczy dotkne... pewnie kwestia przyzwyczajenia... czyli polecacie pod sztange tak?.... skad ja ją wezme hyhy dysponuje 2x 4kg hantle a teraz bede tylko fristajlował puki beda buty =]] Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2004-05-29 13:52:24
[...] się poznać konkretną cenę. Dzięki Waszym poradom zdecydowanie postaram się unikać chodników :). Często słyszałem, że to niebezpieczne - myślałem jednak, że odpowiednie buty mogą uchronić przed kontuzjami. Teraz wydaje mi się, że i w tym wypadku lepiej zabezpieczyć się podwójnie :) - po pierwsze mięć dobre, miękkie butki, a po drugie UNIKAĆ [...]
[...] niestety noga bolała. Ciężko to opisać - tak jakby drętwiała, sztywniała.. Jakbym traciła w niej czucie i trochę 'klapała'. Już myślałam, że może mam za mocno zasznurowane buty, ale to nie to. Już musiałam zrezygnować przez tą nogę z mojego ukochanego sportu (kosza) i nie miałam innego wyjścia, biegania już nie oddam na pewno :-P Zawsze w [...]
[...] jeszcze tak mi nie odbilo.xdd Tzn. teraz prawie w ogole nie boli tylko przy sporych wykrzywieniach i na gola stope. Njagrosze jest to strzykanie. Przed chwila zrobilem probe tzn. bandaz uciskowy skarpety i buty do kosza i musze powiedziec ze nie mialem zadnych problemow/bolow przy wyskokach a tu przeciez jeszcze 1.5 dnia w tym 2 noce xddd pozdr.