[...] skoro nie masz czasu na redukcje to niech ona znajdzie sama ciebie;-) oj tam, głupoty gadasz tri to nie dla mnie - za mientki jestem, mówiąc krótko i dosadnie będą buty - wrócę do biegania na razie, jestem za Brooks'ami tym bardziej że namierzyłem je w Rzeszowie, chyba mój rozmiar, ale przy takiej kasiorce wolałbym przymierzyć przed [...]
Załamałeś mnie jeszcze bardziej, po dwóch tygodniach walki jaram się, że osiągnąłem takie tempo, a ten po przerwie na lekko ;-) Jak żyć (musik być przez te buty :-D - nie może inaczej być ) Nie inaczej, wiem po sobie. Nowe buty to 15% mocy gratis. Kuba powtórz to samo jutro w starych :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-17 20:18:22
Załamałeś mnie jeszcze bardziej, po dwóch tygodniach walki jaram się, że osiągnąłem takie tempo, a ten po przerwie na lekko ;-) Jak żyć (musik być przez te buty :-D - nie może inaczej być ) Nie inaczej, wiem po sobie. Nowe buty to 15% mocy gratis. Kuba powtórz to samo jutro w starych :-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-17 20:18:22 [...]
[...] Frytki na 10 minut do piekarnika prosto z zamrażarki i są mistrz. A co do butów, to te Twoje spoko, ale „problem” w tym, że są to typowe buty do biegania z miękką piankową podeszwą, więc stabilizacja do treningu siłowego raczej chyba słaba? Buty na siłkę kupuję raz na parę lat, więc 100zł w tą czy w tą... Kto [...]
Łukasz podpowiedz mi co się dobrze sprawdzi na buty na obecne temperatury? Zwykłe neoprenowe ochraniacze czy jest coś bardziej wartego uwagi? Od zeszłego roku używam Endura Windchill i bardzo sobie chwalę. [...]
[...] wydawałem kasę. Buty w teren wymieniam jak widzę że zaczyna mi ścierać bieżnik (tu mi tylko o przyczepność chodzi, nie o amortyzację bo to zapewnia wystarczająco grunt po którym biegnę), a buty do asfaltu wymieniam... jak mi się wspomni albo jak mam za dużo kasy :-) W tamtym roku miałem blisko 2500 km więc wg Stravy musiałbym wymienić ... 6 razy
Tempo 4:00 na 5 km to już świetny wynik. Daj znać jak Gosi pójdzie ten bieg :-) A buty... Te na asfalt zaleca się zmieniać częściej ze względu na amortyzacje. Ja takich akurat nie mam ;-) A buty w teren zmieniam jak już są wytarte dziury albo starte podeszwy %-) Teraz mam kilka par w zależności od podłoża, używam znamiennie więc nie zużywają się [...]
Witam, to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość:) Gram już od 7 lat i miałem w tym czasie najróżniejsze buty do grania i chciałbym podzielić się swoimi refleksjami na ten temat. Zacznę od największego pozytywu czyli butów Nike Total III Air Zoom SG, buty te obecnie na Allegro można kupić od 120 zł i będą to świetnie zainwestowane [...]
http://allegro.pl/nowy-model-buty-do-biegania-kalenji-man-roz-39-47-i3255316128.html tanie, dobre buty do biegania i nie trzeba wydawać 500zł właśnie takie buty mam ;) na bieżnie są okej, wyszedłem w TAKICH SAMYCH butach w teren (asfalt), i w pewnym momencie zaczął się ból, który przy bieganiu trwał przez 2 tygodnie (i dlatego też przestałem [...]
[...] wyliczył, że na bieganie, początkujący biegacz potrzebuje na początkek 3000 zł! Co się składa na te 3000 zł? Dokładnie już nie pamiętam, ale było mniej więcej tak podane: - buty - za minimum 600-800 zł. Buty wymieniamy po 400 km. - sportowy zegarek (koniecznie!) - koszt minimum 800 zł. Bieganie bez tego sprzętu traci sens! - kilka kompletów [...]
[...] Kamiru ma chyba 20 albo 25kg tez z Thorna, zapytaj go o wrażenia :) Ann dziękuje :-) 7.08.12 Bieg Spokojny Założenia >30 min BS ok 5:42 min/km Cel -> bo kupiłam nowe buty Łącznie: Dystans 8.78 km Czas trwania 47m:54s Średnia prędkość 5:27 min/km Max prędkość 4:11 min/km Tętno 147 / 160 [...]
[...] to zależy ;-) Dobór butów to sprawa indywidualna. Moim zdaniem jeśli nie zna się typu stopy i nie ma okazji zrobić testu na bieżni lub chociaż foot id, najlepiej kupować buty dla biegaczy neutralnych. Nie ma nic gorszego niż, gdy osoba pronująca biega w butach dla supinatorów i na odwrót. Sama miałam przygodę ze źle dobranymi butami - [...]
[...] i zawsze się budzę rano jak mu dzwoni.Shula nie jest tak tragicznie,to tylko tak wygląda na zdjęciu,ale w rzeczywistości tylko trochę skóry zeszło i krwi poleciało, 1.buty muszą być dobrze dobrane,rozmiar,skarpetka,podłoże po którym biegasz,temperatura..-wiem o tym,tylko ja te buty mam za darmo,były kupione w Niemczech i ktoś pobiegał w [...]
[...] i nadal nie mam, potem było złamanie palca i pół roku obijania się, ale na maszynie jestem dużo lepszy niż wtedy, więc nie wiem jak by to teraz było a co do butów jeszcze, buty jak buty - moje mają wysoką podeszwę, amortyzacja jest raczej w miarę, na pewno lepsza niż w przeciętnych "adidasach" czy halówkach, ale biegam po asfalcie.. [...]
Nie zastanawiałeś się nad zakupem nie co tańszych butów ?? Według mnie nie ma co przepłacać za przereklamowane buty adidasa, nike czy reeboka. Zastanów się nad zakupem jakiś tańszych marek typu asics, joma, kalenji :) Ja w tej chwili posiadam buty kalenji i jestem strasznie pozytywnie zaskoczony że za ~100 zł kupiłem tak dobre buty. Mam je pół [...]
[...] stojąc w raku +2,5kg na stronie czy maks 5 drugi robił siady - tez imponujace ciężary trzeci wiosłowanie ale tez w racku paczam na ostatni a tam zayebane chyba ze 180kg buty sciagniete mysle ktos wali MC nikt za bardzo z takim cięzarem nie robi MC więc szukam jakiegos 'koksa' pochodzi pacjent wygląd jakby pierwszy raz na siłowni był paski [...]
[...] wszystko podochodzilo,lepiej pozno niz wcale haki fajne,inne niz mialem wczesniej,'zawijane' do srodka,nie na zewnatrz ale jak to bywa pierwszy trening,kilka serii i juz obtarcia,ale to kwestia kilku treningow jak nowe buty stare tak sie powycigal metal na zapieciac ze sie wbija w nadgarstki Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-15 11:03:46
To są takie buty w ogóle? :) Wczoraj w pracy kolejny rekord padł 19,533 kroki, cardio 10km zaliczone. Do tego kilka ton przerzuconych. Dobrze że wolne od treningu. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-01-20 13:03:40