W tej cenie kupisz buty Kalenji w Decathlonie. Sam biegam w Kalenji poza zawodami i jestem zadowolony. http://www.decathlon.com.pl/PL/buty-do-biegania-m-skie-10635398/
[...] wszystko w człowieku poruszy. Xzaar ma rację co do planków itd, ale to chyba nie będzie gorsze. Po lekturze forum układa mi się w głowie zarys planu. Minimalistyczny, jak buty w których kiedyś chciałbym biegać. 3 treningi biegowe, podpierając się planem z endomondo z pewnymi modyfikacjami. Codziennie simple&sinister. Oprócz tego rower do [...]
[...] za 5-6 lat, jak już trochę się opływam. W tym momencie największą zabawę mam z biegania w terenie i kettli, a nie można chwytać paru srok za ogon. W zasadzie szosówkę mam, buty do biegania też, więc mógłbym się pokusić dla zabawy o udział w jakimś sprincie. Może jak się Magor zdecyduje, to dołączę, żeby się spotkać w jakimś większym gronie, do [...]
[...] który wraca zadowolony, aczkolwiek lekko przestraszony - i razem wracamy do Murowańca. Po drodze wyprzedzam wszystkich i robię lekki trening zbiegania - oj, przydałyby się buty biegowe ;) Odległość 8,70 km, czas 4:43, w górę 938 metrów, a w dół 888. W poniedziałek znowu praca zdalna, więc wyruszamy około 14stej. Murowaniec żegna nas upałem i [...]
[...] Bieszczadzki, i jednak 7 marca maraton lub półmaraton Karkonoski. Kwestia czy to pasuje mi do treningów? I czy spasuje kasa przede wszystkim. Do tego rozjechały się następne buty w sobotę :( masakra jakaś Liczby za wczoraj: 114/253/42. Boczek pyszny, muszę reglamentować, bo za szybko pójdzie ;) Zmieniony przez - ajronmen w dniu 2014-10-27 [...]
[...] o wszystkich ludziach na wozkach, z protezami - konczacych zawody za cene bolu i cierpienia, w koncu o tych, ktorzy licza na mnie, ktorzy ciesza sie na okolicznosc wspolnego wyjazdu na zawody. Kiedys pomagal mi ciezki worek bokserski, ale teraz go nie potrzebuje, wystarcza buty i trasa.. Do gory lep ;) https://www.youtube.com/watch?v=JkQ-Ty4SJBw
Kiedyś na wsi pierwszy grzmot to był znak, że można dzieciom zabrać buty :-D Z tym, że z reguły przydarzał się najwcześniej w marcu :-) Odpuść tydzień prawie w ogóle. Obżeraj się, wyleguj i machaj kulami. No i morsuj (zimno regeneruje). Żebyś sobie z małej usterki nie wyhodował czegoś konkretnego. Taka moja amatorska rada. Jak nie musisz to nie [...]
Krótko: miał być luz, ale rano tabata burpee + swing 16 kg, potem spacer 5 km z Młodym i Jego siostrą, a na koniec 2,5 testowo rozbiegać nowe buty. Jak się skupiam nad techniką, to jest git. Coś tam chodzi po piszczelach albo po psychice. Masakra ;)
[...] Ale przy 72 km istnieje możliwość zejścia z trasy będąc klasyfikowanym na tym dystansie. Duathlon dosyć ciekawy: 2 km biegu, 16 km po terenie i 4 km biegu - taki sprint bardziej. Zastanawiam się, jak zmiany rozwiązać - czy zmieniać buty, czy pojechać rowerem na zwykłych platformach. Ale czy będę jeszcze umiał kręcić na zwykłych platformach? ;)
[...] Sony Xperia z 1 compact, jeden z lepszych telefonów jakie miałem, na tyle jestem zadowolony ze nawet nie mam ochoty zmieniać na nowszą wersję :-) coś tam może cyknę po drodze, o ile w limitach będę się mieścił - bo jak nie, to trzeba będzie napierać a nie widoki uwieczniać ;-) jakieś go pro by się przydało, ale kasy brak, buty ważniejsze ;-)
[...] musiałem wstać po ciśnieniomierz, ale i tak 119/79 i tętno 56. Normalnie było poniżej 50, średnio 45, ale w zeszłym tygodniu parę razy miałem okolice 65-70. Trzeba pilnować Zaraz buty biegowe na nogi i w drogę / las ;-) dzisiaj skipy, jutro interwały a w czwartek podbiegi ;-) i plaża, piasek i relaks ;-) i dobra śmietana bez karagenu ;-) :-D
[...] i przetrwa cały bieg :-) :-D Potem w drogę. Pogoda dobra, nie pada, aczkolwiek cały tydzień był mokry, więc porcja błota po drodze zapewniona. Błoto jest wszędzie, wciąga buty, nawet czasami trudno z niego kijki. Non stop napięte zmysły, żeby się nie przewrócić i nie zakończyć przygody przedwcześnie. Lecę wolno, biorąc pod uwagę, że trochę km [...]
[...] także ultra i jest pewnym wskaźnikiem wytrenowania. Dodatkowo praca nad techniką (metoda POSE), praca nad zbiegami, które u mnie leżą, i praca nad stopniowym przejściem na buty minimalistyczne. Trening Ta dziedzina w zasadzie w 2015 leżałą i kwiczała. No może nie tylko ta, bo następna będzie waga, do której dojdę ;) Przez pół roku [...]
[...] siebie pewny. Ale spróbuję, niezależnie od wyniku, ambicji, która pcha mnie do ukończenia zależy mi ma nowych doświadczeniach. Cholera, na treningu niedzielnym miałem buty, które już ze dwie stówki mają za sobą, ale nigdy nie dłużej niż 10-15 km. W efekcie dwa duże palce z dwoma dużymi pęcherzami. Jak nowicjusz. Nauczka, żeby nie być [...]
[...] miejscami drogi są pokryte piaskowo-gliniastą mazią, po której ślizgałem się jak po g.vnie. Kalenji Kapteren nie trzymał na podbiegu i na zbiegach ale mam przeczucie że buty dwu i trzykrotnie droższe po deszczu na tej trasie też nie będą trzymać. Drogi i ścieżki fragmentami są rozjechane przez terenówki i quady co w istotny sposób utrudnia [...]
Witajcie :-) Przede wszystkim gratulacje wielkie dla naszych forumowych triatlonistów. Wielka sprawa, Panowie, a poza walorami sportowymi zazdrościłem Wam wczoraj wspólnego spotkania, rozmów, to niesamowicie ładuje akumulatory... Wczoraj Chojnik półmaraton z górką. 29 km, 1293 metry w górę, i niewiele mniej w dół. To miał być, i był ostatni [...]
/SFD/Images/2015/12/31/32e8b63e4f9a420b8bca4254aa59ad66.png Poniedzialek. Zrobilem male zakupy- jakies koszulki, buty i co najwazniejsze i najabrdziej cieszy - torba treningowa %-) Od kiedy pierwszy raz poszedlem na trening (jakies 6lat temu) latalem z plecakiem, w ktorym ledwo co miescilem wszystko. No ale jest progres, rozrastam sie wiec i [...]
Mozesz zainwestować w jakieś pożądne buty do futsalu(np.JOMA TOP FLEX).Ale gwarancji to i tak nie daje bo dużo zależy od nawieszchni jeśli jest zakużona to i tak będziesz sie ślizgać.Jeśli jest to parkiet to najlepiej jest go umyć mieszaniną wody z octem i wtedy buty się idealnie trzymają.Piłkarze ręczni stosują klej mozesz też sprubować.