buty

Paula dziękuję :) no może nie niteczki ale trochę smuklejsze mogłoby być ;) ale tak jak mówiłam to na pewno taka perspektywa :D %-) Night Uf to dobrze jak nogi dobrze :) buty do wyrzucenia są, to taki badziew rozleciały z lidla :) nie wiem jakie kupić, czy jakieś profesjonalne czy tenisówki czy co?

[...] mam te buty to takie zwykłe są do siadów specjanie się nei nadają równie dobrze można w zwykłych tenisówkach

Mówiłam, że to przez buty a ja jestem świetna %-) A tak serio to dziękuję i jak widać jeszcze wiele pracy przede mną, ważne że ta nauka mi sprawia frajdę

Ja też lubię boso ale jakieś buty jednak trzeba mieć ;)

Tsubame, musisz mierzyć i zobaczysz, ja też nie chciałam wydawać majątku i się udało, potem już nie czytałam do czego te buty są tylko "macałam" i mierzyłam

[...] ilością powtórzeń 15-1 -10kg Over Head wykroki -Burpees Mega cięzko, czas wyszedł mi słaby ale to przez poniedziałkowe zakwasy... 14:28. Przy burpees przeszkadzały mi nowe buty które mega trzymaja się nawierchni i utrudniają wyrzucenie nóg w tył. Dzisiaj regeneracja, ewentualnie pojde na siłownie pocwiczyc technike z pcv bo sa zajęcia intro i [...]

[...] w planie 12km w tempie 5/1. Zobaczymy czy się uda. Dzień drugi Juwenalia (chyba już bez % bo po co) jutro rodzinny grill i spadam na dwie noce nad jezioro. Zabieram kettla, buty do biegania. Ma być jeden trening w niedzielę, dwa w poniedziałek, jeden we wtorek. Oczywiście wieczorową porą coś na dobry sen. Po tym odstawiam imprezy i wyjścia - 45 [...]

[...] okostna nie wyrabia. Asfalt, las, sala do CF, sala do boksu, tartan...i robi się problem. Postaram się pokręcić trochę korbą i czasem popływać :-) Druga......kupiłem kolejne buty, tym razem do CF....po rozwaleniu Asics GT-1000 stwierdziłem, że przyda się coś na crossfit i bieganie sprintów. Padło na Reebok Zqucik TR [...]

a potem wypluj buty! :-D

[...] płaskiej podeszwie w butach typu adidas do chodzenia tego typu: http://www.sportsdirect.com/karrimor-mount-low-mens-walking-shoes-183015?colcode=18301503 ale nie sądzę żeby buty odgrywały tu aż tak wielką rolę). Pierwszy kilometr miałem zrobiony w około 4 minuty a było sporo pod górkę. Ogólnie średnia prędkość wyszła mi 11,75 km/h więc chyba [...]

Pewnie, że inaczej - ja jeden jedyny raz biegłem na bieżni jak chciałem odpowiednio dobrać buty biegowe - fotoanaliza - nie mogłem tego opanować, skręcałem, upadałem - to wogóle nie przypomina biegania, jak zdarzało mi się zbiec z asfaltu na trawę - na jakieś ścieżki - bardzo fajnie - więcej się dzieje ;-) na siłowni dalej będę biegał na bieżni, [...]

[...] wzięta w trakcie testu. Ostatnia, ponieważ jutro nie będę pił porcji tego produktu. ;-) Musiałem dzisiaj zrobić sobie z rana długi spacer, bo ok. 10km. Na nogach ciężkie buty, ciężka torba na ramieniu - i uznałem, że RE LOADER sprawdzi się znakomicie po przyjściu. Załączam zdjęcie rozpuszczonego produktu oraz ilości samego proszku, który [...]

[...] okostnych, które lubi się pojawić w wyniku przeciążenia. Przykładaj chłodne okłady na wieczór na te piszczele i kup sobie jakąś maść na to. Oczywiście podstawowa rzecz to buty do biegania z dobrą amortyzacją. Bez tego nie da się biegać zdrowo. Zmniejsz sobie na razie ilość km (w zamian pojeździj na rowerze lub orbim) i obserwuj. Może [...]

medit, dzieki za rady. buty mam raczej dobre. kwestia moze zbyt duzego dystansu i sporej wagi. jutro bedzie dzien decydujacy, zobacze jak sie bede czula. wczoraj pierwsze 3 km bylo bez bolu, potem sie dopiero pojawil i powoli narastal. zobacze jak bedzie jutro. moze trzeba wolniej dystans dodawac? lzej mi jest biegac po asfalcie wiec tak biegam [...]

Dzięki, dorwałem juz magnezję z skalniaku czy tam skalniku. Dobry interes bo w cenie jednej kostki kupiłem dwie, bo były przecenione, z powodu tego że były połamane. A teraz inne pytanko: gdzie we Wro kupię buty ciężarowe? Trochę się zaczynam martwić o nogi przy przysiadach, cleanach itp.

[...] czy tam skalniku. Dobry interes bo w cenie jednej kostki kupiłem dwie, bo były przecenione, z powodu tego że były połamane. A teraz inne pytanko: gdzie we Wro kupię buty ciężarowe? Trochę się zaczynam martwić o nogi przy przysiadach, cleanach itp. We wro nigdzie, kolego niestety. Zamów u Pana z Mikołowa (chyba dobrze napisałem) ma swoją [...]

podkręciłem dziś kostkę ... dlatego na parę dni zawieszam buty do biegania i wpisy tutaj.

Aaaaaa takie buty, a ja się zawsze buntowałam jak mi mama surówkę z oliwą mieszała :) Z łyżki drogi P. nie da rady, na samą myśl mnie odrzuca ;) Suma sumarum trzeba będzie wymajtać z jakimś ugotowanym warzywem.

Juz jestem po dzisiejszym bieganiu, ale troche sie zawiodlem bo dosyc mroźno bylo i glowa zaczela mnie boleć oraz uszy. Nowe buty do biegania wzialem od brata i znacznie lepiej sie biega niz we wczesniejszych. Troche sie przestraszylem bo tak biegne a tu patrze chyba wilk stoi, taki duuzy pies i nie bylo widac zadnego wlasciciela. Przebieglem obok [...]

Buty mnię jarają %-) A tak poza tym, jest bardzo dobrze :-))