Buty mam raczej dobre, rozgrzewkę lekką też robię. Tylko trochę przyświrowałem i tempo mocne nałożyłem, większe niż zwykle i są efekty odczuwalne niestety. Odnośnie tej galarety, tj. kolagenu w niej zawartego - czy zamiast niej można profilaktycznie łykać przez cały czas kolagen w tapsach ? Teraz ssam dla złagodzenia skutków po 8szt dziennie, ale [...]
[...] moze jeszcze zdazyc Cie chwycic po haku nie. Wreszcze jak dobrze wejdzie masz duze prawdopodobienstwo KO wyzsze nic po haku ale po co ryzykowac... A co do ulicy to dochodza buty ktore czasem sa ciezkie zreszta malo kto jest przyzwyczajony do kopania w butach i ryzyko poslizgniecia sie na piasku, lodzie czy bog wie jeszcze na czym, no i jeszcze [...]
W sobotę musiałem dokręcać na krzesłach a wczoraj na orczyku wiec nie ma zasady. W środku tych kółek ktore skrecasz jak ściagasz buta jest taka malutka śrubka na imbusa. Próbowałem ja dokręcać ale nie specjalnie to pomogło Może troszke... Nie chce mi sie uwierzyć ze buty za prawie 1000 zł zepsuły się po 8 jazdach
Jezeli gosc jakims cudem znajdzie sie na glebie, a lejesz sie na serio to but musi pojsc. Obojetnie moze byc nawet na watrobe, ale wtedy to juz buty, a nie buta preferuje Zmieniony przez - Method99 w dniu 2008-06-04 23:24:38
[...] zastosować... ok z klatką masz racje zastosuje się. co to do proponowanych ćwiczeń na brzuch to 1 i 4 robię. do 2 nie mam ławki rzymskiej więc zamiast niego robię spięcia w buty na razie nie będę inwestował bo brak funduszy- wole kupić nowe gi. ps. co do wzmocnienia tricy to w tren a robię lekko 2-3 serie francuza /s] Zmieniony przez - sheepman [...]
[...] Dziś wypiłem 0,5l soku marchewkowego i pół bułki z masłem. na pewno nie będę biegał bez śniadania, bo ja mam pracę. I muszę być w formie, wysoka aktywność... Ze stawami to jest tak: bolą niezależnie od nawieszchni po 40-50min biegania. Ale sądzę że to przez słabe miesnie, musze nad tym popracować. buty mam reboki takie niebieskie, z przeceny.
[...] w formie, wysoka aktywność... Ze stawami to jest tak: bolą niezależnie od nawieszchni po 40-50min biegania. Ale sądzę że to przez słabe miesnie, musze nad tym popracować. buty mam reboki takie niebieskie, z przeceny. Co do biegania na czczo to zobacz tutaj Aeroby_na_czczo__za_i_przeciw. i zdecyduj sam. Jeśli chodzi o dietę to mi pomogło to [...]
jak dla mnie wiocha, kolesie w takich ubraniach kojarzą mi się z bezmózgami No to teraz bezmózg powie coś od siebie, jeśli można Mam dwie bluzy Everlasta, buty Everlasta, koszulki. Ale nie dlatego że chcę uchodzić za kozaka, cwaniaka itd. itp. Uwielbiam firmę Everlast i jest to "moja" firma bo nadal nierozerwalnie kojarzy mi się z [...]
[...] wiesz kim jest ten drugi człowiek i do czego jest zdolny. Po drugie Twój kłopot zniknął bezpośrednio po tym jak się pojawił. Jak byś podjął walkę to: albo leczysz rany, albo jesteś górą i chodzisz w stresie z oczami wokoło głowy. A tak jesteś cool tylko parę dni coś Cię w środku pogryzie. Głowa do góry, czasami dumę warto schowac w buty.
[...] co sie juz dzieje.Tyle agresji. Najgorsze jest to ze te ciecie nigdy sami nie wyskocza tylko grupowo. Jeszcze jak mieszkasz w duzym miescie to nic bo goscia na ziemię buty az zemdleje i se idziesz i go mało prawdopodobne ze zobaczysz ale jak mieszkasz w małym miescie to wszyscy sie boja ze teraz mu w tube dasz ale potem do ciebie przyjdzie [...]
[...] O takich glupotach jak witaminy nie wspominam, bo to sie uzywa dzien w dzien. Podobnie ed wale czosnek, chociaz zauwazylem ze na powazniejsze cisnienie to mozna go sobie w buty wsadzic. Liv-52 wcinam przy oralach, badz bez - na oralach po prostu wiecej. Cos tam jeszcze, ale teraz nie pamietam - ogolnie zawsze wychodzilo mi cale pudlo tego, tak [...]
[...] odciski znaczy to, że możemy mieć płaskostopie poprzeczne. Aby temu zapobiegać należy poświęcić więcej uwagi swoim stopom i zacząć o nie dbać. Przede wszystkim nośmy wygodne buty z wkładkami. Aby złagodzić dolegliwości związane z płaskostopiem poprzecznym powinniśmy także ćwiczyć mięśnie stopy. Płaskostopie podłużne - Płaskostopie podłużne [...]
[...] się do popełnionych błędów. Zastrzyki9 powodowały u mnie wielokrotne infekcje ale to nie przeszkadzało mi w ich ponawianiu. Najgorszą pamiętam do dziś. Kupiłem sobie nowe buty Harlry davidson i wieczorem wybrałem się w nich do kina. W czasie seansu zdjąłem je bo mnie wierały a poza tym spuchła mi nieco lewa łydka co nie było niczym dziwnym . [...]
Jeśli już chcesz mieć buty i na siłownie i na spacery to tylko porządne piłkarskie halówki. Te które zaproponowałeś nie nadają się np do robienia przysiadów, zbyt miękkie.
[...] _Knife_ ;) Jim Wendler też po zrzuceniu balastu i przejściu "na emeryturę" pokazał ostatnio klasę ciągnąc więcej RAW niż w czasach świetności w dwuwarstwowym kostiumie i już nie dostaje zadyszki wiążąc buty ;) Dla mnie tym się różni TS od kulturystyki,że nie tylko wygląda się na silnych i sprawnych,ale jest się silnymi i sprawnymi.
nadruki nic nie mają do ran sutków ,to sól się na bawełnie odkłada i wysycha powodując obtarcia .Napisałeś pierwszy post ,nie czytając całego tematu więc mniemam że kolesiowi z nadwagą też byś polecił swoje buty za 50zł ,a co do mojego wieku to również jesteś w błędzie.