buty

Zaczynają się trudne pytania:-D Planowo jest jedno aero i jeden obwodzik, w praktyce 2 x 20 min aero. Nadeszła zamiana. Pewnie dobra:-D Pomna uwag Trenera, że moje buty nie korespondują z wystrojem siłowni, zakupiłam inne - reebok crosfit nano 5.0, jutro bedą inaugurowane.:-D Posprzątałam szafę, oddałam zbędne ciuchy potrzebujacym. Po tym [...]

No i jak ja mam polemizować z merytoryczną ripostą Ronniego... No dobra.. To, czy jestem tłusta, czy mniej tłusta, nie zalezy od wagi, pomiarów, tylko układu plam na Słońcu, poziomu wody w Wiśle i liczebności pingwinów w Nowej Zelandii... :-D Buty będą jutro, bo dziś cały dzień poza domem, a teraz już ciemno i zatraciłyby oczoj**ną różowość:-D A [...]

Stary trening w nowych butach... Buty ekstra, czułam sie jakbym była bez butów, stabilizacja niezła, podeszwa się nie ślizga - nawet przy wspięciach, co mi w poprzednich trochę przeszkadzało.. no i sa rózowe Przysiad rampa 8 15, 25, 35, 40 15, 25, 30, 25, 40 15, 20, 25, 30, 35, 40 15, 20, 25, 30 15, 17,5, 20, 22,5, 25kg 2. Wyciskanie [...]

[...] A Trener, jako że troche winien tym dywagacjom poprzez wrzucanie zdjęć "wspomaganych" przemian, to teraz wykombinuje jak zdrowo, legalnie, bez "wspomagania" mnie odtłuścic - do kraty na brzuchu /SFD/2016/11/27/c68c43a521234546815b0e16ff21934a.jpg I kolejny argument : jak nie będziesz chodziła na siłownie to kto zobaczy, że masz takie ładne buty ?

No buty motywują ;-) Nie wiem, czy już teraz tego żarcia trochę nie ukrócić, a święta ewentualnie jako cheat potraktować. Ale upierać się nie będę. :-) Treningi ok, tylko trochę bicków i tricków za dużo, ale to w ramach samoregulacji reguluję ;-) Nie ukrywam natomiast, że wydaje mi się, że progres siłowy się wyczerpał, co mnie tez nieco irytuje.

Ok juz ubrala buty, jest git %-)

Ok juz ubrala buty, jest git %-) pewno zaraz Ci wyebie lowkicka :D dobra ogarniaj się i wpadaj: https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html Tym razem wesla nie masz ;) chyba że rozwód }:-( ale za mało czasu żeby załatwić więc wpadaj po motywacje :D

[...] kolejny wypadek był u niej. Potem lidl o promo na czekoladę i dopiero na trening już ja głodzie niestety ale poszło dobrze. Przej**ane mieć cukiernika amatora w domu: Ps. Te buty k***a 3 miechy wytrzymały i już umierają. Ogółem zawiodłem się choć są mega wygodne. /SFD/2021/5/20/9e5cd97e6b9f4a2488547ef86adec5f0.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

E tam buty z kolcami niepotrzebne moim zdaniem. Szkoda kasy (no chyba, że kasy nie brak ;-) ). Ja tam w normalnych biegam butach. Czasem nawet jak jest lekki mróz a śnieg nie jest mokry i lepki to spokojnie w startówkach lub NB minimus biegam i wszystko gra. Najgorsza jest wczesna wiosna/koniec zimy kiedy są roztopy a w nocy wszystko marznie. [...]

[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]

[...] osłabiona po chorobie. Także koniec końców nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło %-) Przed chorobą był shopping i w końcu udało mi się kupić idealne legginsy i nowe buty na trening. W czwartek byłam u fizjo - przez kilkudniowe leżenie w łóżku dość mocno pospinały się okolice lewej łopatki i "przekosiło" mi miednicę, więc pan sadysta [...]

[...] rozgrzewkowe 5x10 35kg/40kg/45g/50kg/55kg bez uwag 3. program na brzuch - przypomniałam sobie jak ja tego treningu nie lubiałam i nic się nie zmieniło bieżnia 30 minut/ 5,3 mil/godz./ 2,69 mili ciężko się biegało, do tego nie te buty wzięłam i pod koniec bolało mnie biodro MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4efb0b3df10148fea6aa4d23c3230162.png

[...] kiedyś będzie lekkie. 2. bułgar z jedną sztangielką/ostatnia seria kettlebell 4*10 trzymaną jednorącz (wcześniej były wykroki w to miejsce) cc/6/9/12 okazało się, że moje buty nie są zbyt fortunne do wykonywania tego ćwiczenia. mam nike fleksy. wszystko o czym pisała i co sugerowała Teti wcześniej w tym ćwiczeniu potwierdziło się jak w pysk [...]

Coraz częściej trenerzy od biegania wspominają o treningu na boso ;-) Buty sprawiają, że podobno stopa w biegu pracuje inaczej, nienaturalnie, a to często za sprawą dużej amortyzacji w butach. Teraz producenci wymyślają coraz lepsze patenty dla wygody. Myślę że z butami na siłce jest podobnie ;-) Ja mam takie zwykłe, płaskie trampki za 20zł, ale [...]

[...] i ganiały za nie zmienione buciory na wejściu. Chociaż mnie na początku LO akurat baba od geografii wywaliła w pieerwszej klasie z lekcji bo uznała ze mam nieodpowiednie buty ;) były jedyne uznawane - trampki. Paatik - intensywności nadaje chyba mierzony czas, bo wszystko od początku do końca jest ze stoperem, i ni ma więcej czasu. Z [...]

[...] - 2x12 kg - 4 serie po 20 kroków. Uginanie na dwójki - 4 serie. Dojrzewam do zakupu butów do podnoszenia ciężarów - dziś mi polecono polskiego producenta, który robi takie buty na drewnianym spodzie za cenę bardzo przystępna. Myślałam ze jak drewniany spod to kloce będą, ale miałam je w łapie dziś i raczej się skuszę bo lekkie i niesztywne.

[...] w domu mi niepotrzebny, nie ma śniegu, jeżdżę sobie od kilku dni po dworze, dużo przyjemniej. Spadnie śnieg to zacznę biegać. Przyjdzie mróz to założę czapkę. Żeby tylko buty nie popękały. Nie napinam się, bo nawet robiąc przysiady słyszę i czuję jak mi stawy kolanowe i biodrowe trzeszczą. Z tą silną wolą to nie chodziło mi że muszę schudnąć [...]

[...] open - 120 zł (to w tej nowej). W związku z powyższym, a także mając na uwadze że kiedyś w końcu pogoda się zepsuje, zastanawiam się czy sobie nie kupić karnetu i nie popróbować treningu siłowego bo jak będzie chlapa to żal zajechać buty do biegania w jeden dzień, wykosztowałem się na nie. Zmieniony przez - 2fat4u w dniu 2011-12-29 09:19:13

[...] komfortowo jeśli chodzi o pobliskie trasy biegowe. No ale jeśli się zapiszę na siłownię, to pewnie bieżni też spróbuję, chociaż po dworze jednak numer jeden. ;) Tak czy inaczej wydałem na buty specjalnie do biegania prawie 300 złotych, za co miałbym dwie albo trzy pary innych przyzwoitych butów, więc staram się szukać rozwiązań na niepogodę. ;)

[...] obciazen treningowych co jest zwiazane z wydolnoscia organizmu, adaptacja do nowych warunkow itd. Tak wiec malymi krokami osiagniesz duze efekty / postepy. Siedmiomilowe buty zostawmy w bajkach :-D Zobacz do mojego dziennika konkursowego i na diete jaka stosuje. Nie jest to dieta zadnego Kwasniewskiego, Dukana, Atkinsa, 1000 kcal, pawiana czy [...]