Jak to jest obóz dla nowicjuszy.. to zadbaja o Ciebie ;) Ale na pewno dobre spodnie (bron panie jeansy, rybaczki, biodrówki i inne) ... Nóz (bez tego nic nie dasz rady) i buty nie tyle super dobre co wygodne (trapery ze wzmocnieniem na kostke, ja teraz smigam w starforac combatach HI, ale wczesniej w takich zwyklych z bazarku. ale nie wytrzymały [...]
Wygodne tak by dobrze trzymały kostkę ;) Akurat w przypadku treningu siłowego buty nie mogą stabilizować kostki tam ma być możliwość pełnego ruchu bez żadnych ograniczeń Stabilizacja kostki umożliwia w 100% PEŁNY ruch. Uniemożliwia jedynie ruch pronacji oraz supinacji czyli do wewnątrz oraz zewnątrz co jest totalnie niepotrzebne, a jedynie [...]
Autor tematu nie podał czy potrzebuje buty do treningu siłowego, podejrzewam, że mają być optymalne. Moim zdaniem czas już się obudzić i wyjść ze starej szkoły bodybuildingu... Decyzje pozostawiam autorowi, albo stabilizacja albo na bosaka ;P
1. Asic produkuje buty do podnoszenia ciężarów.... http://www.asicsamerica.com/medias/sys_master/images/products/8799765987358/s326n_9093_0010142757_f_l_primary.jpg http://i.imgur.com/FcA01ly.jpg 2. Georgu- kulturystyka nie ma prawie nic wspólnego z podnoszeniem ciężarów. 3. Tak jak po części napisał rion- podeszwa w bucie nie ma amortyzować [...]
Dzięki Panowie za te wszystkie rady! Serio mi bardzo pomogły! Wziąłem to do siebie, jakie powinny być buty i poszukałem takich w Decathlonie, poprzymierzałem i wybrałem te co mi najbardziej pasują. Potem za radą kamyka_wodnego kupiłem w necie, oszczędzając przy tym kilka złowtych. I teraz rachunej jest prosty. Tu przyoszczędziłem, mogę kupić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
normalne sportowe buty sie sprawdza chyba ze cwiczysz naprawde ciezko i silowo to takie ktore stosuja ciezarowcy np. adidasa model bnardzo dobry ok. 400-500 zl
Jak masz mocno amortyzujące to przysiady lepiej na bosaka, bo inaczej kolana mogą mocniej pracować. Typowe buty do biegania (nie te najnowsze, które stawiają na najcieńszą podeszwę i bardziej naturalny kontakt stopy z podłożem) są nieco inaczej skonstruowane i mogą być niestabilne przy ćwiczeniach. Przynajmniej ja mam takie odczucia. Zmieniony [...]
[...] zbudowany,ze nie dam rady siasc wlasnie w sposob opisany wyzej - po prostu nie trzymam rownowagi i lece do tylu,ale wystarcza mi podkladki pod piety ok. 2 cm i wszystko jest ok. Teraz pytanie odnosnie zawodow, czy mozna miec buty z troche wyzszym obcasem ? A takze drugie,dla mnie duzo ciekawsze - czy jestem wyjatkiem ze nie moge tak przysiasc ?
[...] popytałem się na forum głównie Wuchty i wychodzi na to że ściągacze bandaże i inne tego typu cuda to tylko przy dużych ciężarach lub jak masz tak zrypane kolana ze nie możesz sportów uprawiać :P. I buty też dużą rolę grają powinny być płaskie typu halówki trampki itp a nie air maxy czy cos innego z amortyzacją :P. To moja opinia tylko :P. pozdr